01 of 08
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເບິ່ງແລະເຮັດຢູ່ໃນງານສຸຂະພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍຂອງ NBC
ການປະຊຸມສຸຂະພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍ NBC4 ໃນວໍຊິງຕັນດີຊີໄດ້ມີການຈັດຂຶ້ນໃນເດືອນມັງກອນ. ໃນປີ 2018, ງານວາງສະແດງຈະປະກາດວັນຄົບຮອບ 25 ປີຂອງຕົນແລະຈະຖືກຍ້າຍໄປຫາເດືອນມີນາແລະຂະຫຍາຍຕົວເພື່ອຮັບປະກັນໃຫ້ມີຄົນເຂົ້າຊົມຫລາຍກວ່າເກົ່າ. ກອງປະຊຸມສຸຂະພາບຈະສະຫນອງການກວດສຸຂະພາບຟຣີ, ກິດຈະກໍາມ່ວນຊື່ນແລະຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນແລະບໍລິການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການດໍາລົງຊີວິດສຸຂະພາບ. ມີຂັ້ນຕອນການເຮັດອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຂັ້ນຕອນຂອງການມີສຸຂະພາບດີ, ປະສົບການຕ່າງໆຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ, ງານບຸນປະຫວັດສຸຂະພາບ, ຂັ້ນຕອນຂອງການໂຍຜະລິດທີ່ມີພື້ນທີ່ປະຕິບັດແລະການແນະນໍາ, ການປ່ຽນແປງສະຕິປັນຍາດ້ວຍການເນັ້ນຫນັກໃສ່ສຸຂະພາບຈິດແລະການປະຕິບັດສຸຂະພາບ more ນີ້ແມ່ນກິດຈະກໍາລະດູຫນາວທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ມີກິດຈະກໍາສໍາລັບທຸກເພດທຸກໄວແລະເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະໄດ້ຮັບການດົນໃຈໃນການເຮັດວຽກຕະຫລອດປີ.
ວັນແລະເວລາ: 10-11 ມີນາ, 2018, ວັນເສົາ, 9 ໂມງເຊົ້າຫາ 5 ໂມງແລງວັນອາທິດ, 9 ໂມງເຊົ້າຫາ 4 ໂມງ
ສະຖານທີ່: ສູນປະຊຸມວໍຊິງຕັນ , 801 Mount Vernon Place (ທີ່ 9 ແລະ 7th Sts), NW
Washington, DC ສະຖານີລົດໄຟທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດແມ່ນ Mount Vernon Square. ເບິ່ງແຜນທີ່ແລະທິດທາງເບິ່ງຮູບຖ່າຍຕໍ່ໄປນີ້ແລະຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບກິດຈະກໍາແລະໂຄງການຕ່າງໆທີ່ NBC4 Health and Fitness Expo.
02 of 08
ກິດຈະກໍາການສອດຄ່ອງກັບການເຕັ້ນແລະເຕັ້ນລໍາ
The NBC4 Health and Fitness Expo ສະຫນອງກິດຈະກໍາທີ່ມ່ວນຊື່ນເພື່ອກະຕຸ້ນໃຫ້ທ່ານຮັບຜິດຊອບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ລອງກິລາໃຫມ່ເຊັ່ນ: ກອຟ, ສະກີຫລືເຕັ້ນຮໍາ. ສະແດງໃຫ້ເຫັນປະກອບມີຫຼາຍກິດຈະກໍາມືຖືສໍາລັບທຸກໄວ. ປະທ້ວງລວມທັງ Kung Fu & Self Defence, ການຝຶກອົບຮົມຄວາມກ້າມເນື້ອ, Grooversize, Nia Technique, Workout Bollywood, Workout Yala, ການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸແລະອື່ນໆ.
03 of 08
ເດັກນ້ອຍໂຮງຫມໍ Bloodmobile
ນັກທ່ອງທ່ຽວສາມາດບໍລິຈາກເລືອດຢູ່ໂຮງຫມໍເດັກຂອງ Bloodmobile ຢູ່ທີ່ສູນສຸຂະພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍ NBC4 ໃນວໍຊິງຕັນດີຊີ. Speakers ຍັງຈະເຮັດໃຫ້ການນໍາສະເຫນີກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ຕ່າງໆເຊັ່ນ "Smart Ways to Manage Weight and Prevent Diabetes", "Getting the Best Care for Your Older Loved Ones," Concussions and Kids - What You Need to Know "and more
04 of 08
Rock Climbing Wall
ງານວາງສະແດງສຸຂະພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍຂອງ NBC4 ມີຫຼາຍກິດຈະກໍາທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນທຸກໆອາຍຸ. ທ່ານສາມາດຂະຫນາດກໍາແພງຫີນຂຶ້ນ, ຫຼິ້ນ Dance Dance Revolution, ໄປ skiing virtual ແລະມີຫຼາຍຫຼາຍ.
05 of 08
Heath Exhibits and Testing
ຫລາຍຮ້ອຍທຸລະກິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບຢູ່ໃນວໍຊິງຕັນ, DC ມີງານວາງສະແດງຢູ່ທີ່ NBC4 Health and Fitness Expo. ມີການທົດສອບສຸຂະພາບແລະການກວດຄັດເລືອກສຸຂະພາບຕ່າງໆ. ກວດເບິ່ງດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ກວດເບິ່ງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຫົວໃຈ, ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ ergonomics ແລະອື່ນໆ06 of 08
Fitness Equipment
ໃນງານສຸຂະພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍຂອງ NBC4, ນັກທ່ອງທ່ຽວສາມາດທົດລອງອອກກໍາລັງກາຍແລະກິດຈະກໍາຕ່າງໆ. ມັນເປັນສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການຮັກສາແລະການພັກຜ່ອນ.07 of 08
Dance Class Demonstrations
ການປະທ້ວງການເຕັ້ນແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ມ່ວນຊື່ນຂອງການສະແດງຂອງສຸຂະພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍ NBC4. ກວດເບິ່ງອອກແບບຕ່າງໆຂອງແບບເຕັ້ນຮໍາ, ລວມທັງການເຕັ້ນຮິບໂຮມ, ການເຕັ້ນລໍາຂອງຈິດວິນຍານ, ການກັງວັກ, ວາດ, ເຕັ້ນຮໍາ, ໂຍຜະລິດ, ເຕັ້ນທ້ອງ, ເຊືອກເຊືອກແລະອື່ນໆ.08 of 08
Firetruck - DC Fire Department
ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການສຸກເສີນຂອງທ້ອງຖິ່ນຂອງ DC ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປະຊຸມສຸຂະພາບແລະຟິດເນດ NBC4 ແລະໃຫ້ຂໍ້ມູນແກ່ສາທາລະນະຊົນ.