ໂຄໂລລາໂດມີພູສະກີທີ່ສູງທີ່ສຸດຂອງປະເທດແລະຕົວເມືອງທີ່ສູງທີ່ສຸດ
ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ Colorado ງາມແລະສິ່ງມະຫັດສະຈັນກາງແຈ້ງແມ່ນສິ່ງດຽວກັນທີ່ເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງ: ຄວາມສູງ.
ໂຄໂລລາໂດມີການຍົກລະດັບສະເລ່ຍສູງສຸດໃນທຸກປະເທດໃນປະເທດ.
Denver ພຽງແຕ່ແມ່ນຫນຶ່ງໄມເຫນືອລະດັບນ້ໍາທະເລ, ແລະຖ້າທ່ານກໍາລັງເດີນທາງໄປພູເຂົາ, ມັນກໍ່ຂຶ້ນໄປຈາກນັ້ນ.
ສອງແຫ່ງຂອງເທດສະບານທີ່ມີສະຖານທີ່ສູງທີ່ສຸດຂອງສະຫະລັດແມ່ນມີຢູ່ໃນ Colorado: Leadville, ຢູ່ 10,430 ຟຸດ, ແລະແອວມາ, ຢູ່ 10,578 ຟຸດ.
ແລະບັນດາຕົວເມືອງ ski, ບາງຈຸດຫມາຍປາຍທາງທີ່ສຸດສໍາລັບນັກທ່ອງທ່ຽວ, ແມ່ນສູງກວ່າ. ຈຸດສູງສຸດຂອງເຂດ Loveland Ski Area ແມ່ນຢູ່ທີ່ 13,010 ຟຸດ.
ເຖິງແມ່ນວ່າເຖິງແມ່ນວ່າ, Arapahoe Basin ມີເນື້ອທີ່ skiable ທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນປະເທດ, ເລີ່ມຕົ້ນປະມານ 11,000 ຟຸດ, ສູງສຸດ 13,050 ຟຸດ. ຕື່ມການທີ່ມີການຫຼຸດລົງລະດັບຄວາມລະອຽດຂອງ 2,270 ຟຸດ, ແລະທ່ານໄດ້ຮັບສູດສໍາລັບມື້ incredible ສຸດຝຸ່ນ - ແລະມີທ່າແຮງສໍາລັບກໍລະນີທີ່ incredible ຂອງຄວາມເຈັບປຸກສູງ.
ມັນອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າອາການເຈັບຫົວ, ວຸ່ນວາຍ, ຄວາມວຸ່ນວາຍ, ຄວາມອ່ອນແອ, ບັນຫາການນອນ, ອາລົມສັ້ນແລະເຖິງແມ່ນວ່າການປວດຮາກແລະຮາກ.
ຄວາມເຈັບປວດສູງສຸດແມ່ນພົບເລື້ອຍໆໃນບັນດານັກທ່ອງທ່ຽວໂຄໂລລາໂດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ທີ່ມາຈາກລະດັບນ້ໍາທະເລທີ່ມາຢ້ຽມຢາມເຂດທີ່ສູງກວ່າ 8,000 ຟຸດ. ເຫດຜົນ: ອາກາດທີ່ຫນາແຫນ້ນດ້ວຍຄວາມກົດດັນທາງອາກາດຕ່ໍາແລະອົກຊີຫນ້ອຍ.
ແຕ່ຄວາມເຈັບປ່ວຍທາງພູສູງສາມາດໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ແລະນັກທ່ອງທ່ຽວສາມາດໃຊ້ເວລາເພື່ອພະຍາຍາມປ້ອງກັນມັນໄດ້.
ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ຈະຕ້ານຄວາມເຈັບປ່ວຍໃນລະດັບສູງໃນຂະນະທີ່ຢ້ຽມຢາມ Colorado.
1. ຄ່ອຍໆຊ້າລົງແລະຫຼຸດລົງໄວຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີອາການ.
ຖ້າທ່ານມີການເດີນທາງຖະຫນົນຫົນທາງທີ່ສູງທີ່ສຸດ, ເລືອກເອົາເມືອງ, ສໍາຫຼວດມັນເປັນເວລາສອງສາມມື້ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຫົວຫນ້າສູງຂຶ້ນ. ການດໍາເນີນການເຕັມປີນຂຶ້ນ 10,000 ຕີນໃນຫນຶ່ງມື້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າ wrecked.
ແລະບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມທໍາອິດຂອງທ່ານໃນສີ່ລໍ້ຫຼືຂັບເຄື່ອນລົດຖີບຜ່ານເນີນພູ, ຖ້າທ່ານເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າຂັດຂວາງ, ໃຫ້ກັບຄືນໄປຫາຫຼືໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.
2 .
ການຂາດນ້ໍາເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມເຈັບປວດຫຼາຍຂຶ້ນ, ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານດື່ມນ້ໍາຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນຂະນະທີ່ດໍາເນີນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນ: ການຍ່າງປ່າຫຼືການສະກີ, ຄວນພິຈາລະນາເບິ່ງແຍງດູແລ້ໍາຫຼາຍໆຢ່າງ. ກິລາສະພາບອາກາດເຢັນສາມາດຫຼອກລວງແລະຊ່ອນຫຼາຍປານໃດທີ່ທ່ານກໍາລັງເຫື່ອອອກ.
ການທ່ອງທ່ຽວ, ໂດຍທົ່ວໄປ, ລວມມີຜົນກະທົບຂອງຄາເຟອີນແລະເຫຼົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ແຫ້ງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ມັນອາດຈະ tempting ທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມປາດຖະຫນາໃນເບຍທ້ອງຖິ່ນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເພື່ອສະເຫຼີມສະຫຼອງການມາຮອດຂອງທ່ານ, ແຕ່ໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທໍາອິດ. ລໍຖ້າມື້ຫນຶ່ງຫຼືສອງມື້ກ່ອນທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໂຮງກັ່ນນ້ໍາມັນ. (ແລະລະວັງ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດທີ່ຈະຈັດການກັບເຫຼົ້າຂອງທ່ານໄດ້ອີກດ້ວຍ).
3. ໃຫ້ນອນຫຼາຍ.
ນີ້ແມ່ນການຈັບ 22 ເພາະວ່າຫນຶ່ງໃນອາການຂອງຄວາມເຈັບປ່ວຍໃນລະດັບສູງແມ່ນການນອນໄມ່ຫລັບ. ແຕ່ຖ້າທ່ານມີຄວາມລະມັດລະວັງທີ່ຈະໄດ້ຮັບການພັກຜ່ອນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຢູ່ທາງຫນ້າ, ທ່ານອາດຈະສາມາດປ້ອງກັນໄດ້. ເມື່ອທ່ານມາຮອດ, ເອົາມັນຊ້າແລະງ່າຍສໍາລັບມື້ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຕັ້ນໄປຫາກະດານ.
4 ກິນອາຫານສຸຂະພາບດີ .
ວິທີທີ່ທ່ານດູແລຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີວິທີທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດປັບຕົວກັບຄວາມສູງ. ເກືອຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເພີ່ມການສູນເສຍນ້ໍາ.
5. ຈົ່ງລະມັດລະວັງແລະແຈ້ງໃຫ້ທາບ .
ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາເຖິງ 12 ຊົ່ວໂມງສໍາລັບອາການຂອງທ່ານເພື່ອປັບປຸງ. ຖ້າທ່ານເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແລະທ່ານຍັງບໍ່ຮູ້ສຶກດີກວ່າ, ໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບເພື່ອຖາມກ່ຽວກັບຢາ, ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງອື່ນ.
ມີບາງປະເພດຂອງຄວາມເຈັບປ່ວຍໃນລະດັບສູງ, ແລະບາງແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍກວ່າກໍລະນີທົ່ວໄປ.
6 ໄປຢ້ຽມຢາມແຖບອົກຊີເຈນ.
ແຖບອົກຊີເຈນທີ່ສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມເຈັບປ່ວຍທາງພູມສັນຖານແລະເວລາທີ່ລ້າສະໄຫມໂດຍຊ່ວຍໃຫ້ລະດັບຄວາມສະຖຽນລະພາບຂອງລະບົບອົກຊີເຈນທີ່ຫມັ້ນຄົງ, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ O2 Lounge ໃນ Breckenridge ຕັ້ງຢູ່ທາງ Main Street. ຍອດສູງສຸດຂອງ Breck hits 12,998 ຕີນ.
ໃນ O2 Lounge Oxygen Bar, ນັກທ່ອງທ່ຽວສາມາດຫາຍໃຈອອກອາກາດອົກຊີເຈນຢູ່ໃນສະຖານີຕ່າງໆ, ແລະເຖິງແມ່ນຈະສົມທົບພວກມັນດ້ວຍການກິ່ນຫອມ. ຫ້ອງພັກແນະນໍາການປິ່ນປົວອົກຊີເຈນຫນຶ່ງຫາສອງມື້ຫຼັງຈາກຍ່າງທາງໄປເມືອງ.
ຢູ່ທີ່ lounge, ທ່ານຍັງສາມາດສັ່ງຊື້ກາເຟ, ຊາຫຼືນ້ໍາຕົ້ມທີ່ມີອາກາດຂອງທ່ານ.
Aspen ຍັງມີແຖບອົກຊີເຈນ, One Love, ສ່ວນອົກຊີເຈນທີ່ເປັນຮ້ານສູບຢາ. ໃນທີ່ນີ້, ທ່ານຍັງສາມາດຜະລິດທໍ່ແກ້ວສູງສຸດ, hookahs, vaporizers ແລະອຸປະກອນການສູບຢາອື່ນໆ.
ຮ້ານດັ່ງກ່າວອ້າງວ່າມີບາງຄົນທີ່ມີຄວາມບັນເທີງທີ່ສຸດໃນປະເທດ, ໂດຍເນັ້ນຫນັກໃສ່ຜະລິດຕະພັນພາຍໃນ. ໃນຂະນະທີ່ຢາ marijuana ແລະຢາສູບອາດຈະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມເຈັບປ່ວຍໃນລະດັບຄວາມສູງຂອງທ່ານ (ແລະທ່ານກໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການຖ່າຍທອດສົດແລະລົມໄດ້ສູງທີ່ສູງນີ້), ທ່ານສາມາດເອົາຂອງຂວັນຕ່າງໆໃນລັດ Colorado ໃນຂະນະທີ່ນີ້; ຍັງມີເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຜ້າຍ້ອມ, ຫມວກແລະອື່ນໆອີກ.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຊອກຫາຮ້ານອິນເຕີເນັດອາຍແກັສທີ່ບໍ່ຊ້ໍາກັນຢູ່ໃນຕົວເມືອງຕ່າງໆໃນທົ່ວລັດ. ໃນສະຖານີດຽວ stand-alone ເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດໄປອອນໄລນ໌ໃນຂະນະທີ່ໄດ້ຮັບປະລິມານຂອງອົກຊີເຈນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມໃນສີ່ຊະນິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຊອກຫາສະຖານີຕ່າງໆໃນ Aspen, Breckenridge, Crested Butte, Vail ແລະ Snowmass.