ວິທີການອ່ານເມນູ Spa

ເມນູ Spa ມີຫຼາຍຢ່າງດຽວກັນກັບເມນູຮ້ານອາຫານ. ພວກເຂົາເຈົ້າບອກທຸກ ການປິ່ນປົວ Spa ດຽວທ່ານສາມາດມີ. ພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ສຽງທຸກຢ່າງທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ. ແລະບາງຄັ້ງສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບແມ່ນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຄາດຫວັງ.

ເຊັ່ນດຽວກັນມັນຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າໃຈເຕັກນິກການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ສ່ວນປະກອບ, ຊຸດປະສົມປະສານແລະອາຫານພື້ນເມືອງໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງສັ່ງໃນຮ້ານອາຫານ, ການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວແບບຄລາສສິກຄລາສສິກ, ສ່ວນປະກອບແລະອຸປະກອນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີປະສົບການທີ່ດີກວ່າເກົ່າ.

ເມນູສະປາເປັນແນວໃດ?

ເມນູ Spa ແມ່ນຈັດໂດຍປະເພດການບໍລິການ: ນວດ , ການດູ ແລຜິວຫນັງ , ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮ່າງກາຍ , ພ້ອມດ້ວຍການດູແລເລັບ, ແວວແລະການບໍລິການ salon. Spas overnight ອາດຈະມີປະເພດເພີ່ມເຕີມເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວພະລັງງານ, ການປິ່ນປົວໃນອາຊີ, ຫຼືການປິ່ນປົວດ້ວຍການລາຍເຊັນ.

ການນວດ ເປັນບໍລິການສະປາທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແລະທ່ານຈະພົບກັບນວດເນື້ອເຍື່ອເລິກ, ນວດສະປາແລະນວດນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍໃນທຸກໆເມນູ. ທ່ານມັກໃຊ້ເວລາດົນນານ, ປະມານ 50 ຫາ 60 ນາທີຫຼືໃຊ້ເວລາດົນນານກວ່າ 80 ຫາ 90 ນາທີ, ແຕ່ວ່າບາງຄັ້ງສະປາສະຫນອງເຄິ່ງຫນຶ່ງໃຫ້ທ່ານ ມີບໍລິການອາບນ້ໍາມິນິຂະຫນາດເລັກ

ການນວດອື່ນໆທີ່ພົບທົ່ວໄປລວມມີນວດແກນຮ້ອນ; ນວດກິລາ; ຫົວຫນ້າເປົ້າຫມາຍ, ຄໍແລະບ່ານວດ. ບາງສະຖານທີ່ສະຫນອງການປິ່ນປົວເຊັ່ນ: ການເຮັດວຽກ craniosacral, ນວດໄທ, Shiatsu ຫຼື reflexology. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະບອກພວກເຂົາໃນປະເພດອື່ນເຊັ່ນການເຮັດວຽກພະລັງງານຫຼືການປິ່ນປົວຕາເວັນອອກ.

ຖາມກ່ຽວກັບການຝຶກອົບຮົມຜູ້ທີ່ກໍາລັງໃຫ້ການບໍລິການ. ສອງທ້າຍອາທິດບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງເປັນຕົ້ນສະບັບ.

Facials ແມ່ນການປິ່ນປົວສະປາທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດທີ່ສອງ. ພວກເຂົາສາມາດສັບສົນເພາະວ່າມີຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຈະເລືອກຈາກ. ທ່ານກໍາລັງບັນທຶກຕົວຫນັງສືຕໍ່ຕ້ານອາຍຸ, ຫນ້າຜາກຫນ້າຕາຢູໂຣບຫຼືຜິວຫນ້າທີ່ລ້າງມື?

ຢ່າກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປ. Facials ມີຂັ້ນພື້ນຖານດຽວກັນ - ເຮັດຄວາມສະອາດ, exfoliate, ສະກັດ, ນວດແລະຫນ້າກາກ. ຄວາມແຕກຕ່າງຕົ້ນຕໍແມ່ນຜະລິດຕະພັນການດູແລຜິວຫນັງທີ່ໃຊ້ໃນແຕ່ລະຫນ້າຈໍ, ແລະສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃຊ້ສອງເສັ້ນນ້ອຍ. ຫນຶ່ງອາດຈະມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: Hydropeptide, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນແມ່ນທໍາມະຊາດຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: ເສັ້ນ Eminence yummy, ກິ່ນຫອມຈາກຮັງກາລີ.

ສໍາລັບຄໍາແນະນໍາ, ໃຫ້ເວົ້າກັບພະນັກງານທີ່ຢູ່ໃນໂຕະສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອ. ຖ້າທ່ານຈິງໆຢູ່ໃນສະປາ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງສາຍຕ່າງໆທີ່ຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຂອງທີ່ລະນຶກເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານໃດສົນໃຈຫຼາຍທີ່ສຸດກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບ, ທັດສະນະແລະຄວາມຮູ້ສຶກ. ນອກຈາກນັ້ນ, esthetician ສາມາດເບິ່ງຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະແນະນໍາໃຫ້ໃບຫນ້າທີ່ຖືກຕ້ອງຢູ່ໃນຈຸດ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານໄດ້ຈອງຫນຶ່ງທີ່ມີຊື່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ສ່ວນເສີມຂອງຜິວຫນ້າອາດປະກອບມີປອກເປືອກ, ampule ຂອງເຊລັ່ມພິເສດ, ການປິ່ນປົວປາກ, ເວລາຫຼາຍສໍາລັບການນວດຫົວແລະຕີນ, ຫຼືອຸປະກອນພິເສດເຊັ່ນ: Hydrafacials ຫຼືການປິ່ນປົວດ້ວຍ LED.

ການປິ່ນປົວຂອງຮ່າງກາຍ ແມ່ນການບໍລິການສະປາທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກວ່າສະປາມີອຸປະກອນພິເສດເຊັ່ນຕາຕະລາງ Vichy. ມັນມັກຈະປະກອບດ້ວຍການຂັດຕົວຂອງຮ່າງກາຍ - ເປັນສິ່ງປະສົມທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກ່ອນທີ່ຈະນວດ - ຫຼືບາງປະເພດທີ່ຕິດຕາມມາດ້ວຍຫນ້າກາກຮ່າງກາຍທີ່ຊ່ວຍ detoxify ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຫຼືເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານດີຂຶ້ນ.

ການລ້າງຕົວຂອງຮ່າງກາຍອອກກໍາລັງກາຍອອກຈາກຜິວຫນັງທີ່ສຸດ, ຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍທີ່ເສຍຊີວິດດ້ວຍການຂັດເກືອ (rougher), ຕົ້ມ້ໍາຕານ, ຫຼືບາງ exfoliant ອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ກາເຟ, ຫຼື enzymes ຫມາກໄມ້ທີ່ຊ່ວຍຜ່ອນຜັນພັນທະບັດລະຫວ່າງຈຸ.

ການຊືມຕົວຂອງຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ທ່ານມີການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ອ່ອນໂຍນແລະຊ່ວຍກະຕຸ້ນລະບົບ lymphatic ຂອງທ່ານ, ແຕ່ມັນຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ທ່ານສະຫນຸກສະຫນານດ້ວຍການຂັດເກືອ.

ການຕົບແຕ່ງຂອງຮ່າງກາຍ, ການຕົບແຕ່ງຮ່າງກາຍແລະການຫຸ້ມຫໍ່ມັກຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການປິ່ນປົວທີ່ຍາວກວ່າທີ່ເອີ້ນວ່າການປິ່ນປົວຫລືການປິ່ນປົວລາຍເຊັນ.

ເມື່ອອ່ານເມນູ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສັງເກດເບິ່ງກິ່ນຫອມ - lavender, vanilla, honey, orange - ແລະພິຈາລະນາວ່າກິ່ນຫອມແມ່ນທໍາມະຊາດຫຼືສັງເຄາະ. ຜັກບົ່ວແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວຈາກນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ, ໃນຂະນະທີ່ vanilla ແມ່ນມັກຈະເປັນນ້ໍາຫອມສັງເຄາະ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມຢູ່ທໍາມະຊາດ, lotions ຂອງຮ່າງກາຍມີການສັງເຄາະຫຼາຍແລະການຮັກສາໄວ້ກ່ວານໍ້າມັນ. ສຸດທ້າຍ, ບາງ spas ເຮັດໃຫ້ scrubs ຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນໃຊ້ scrub ກ່ອນເຮັດຈາກທໍ່ໃຫຍ່ເພາະວ່າມັນງ່າຍຫຼາຍ.

ການຂັດຕົວຂອງຮ່າງກາຍຈະຫມົດໄປແນວໃດ? ສະຖານະການທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນວ່າທ່ານສືບຕໍ່ນອນຢູ່ໃນໂຕະໃນຂະນະທີ່ອາບນ້ໍາ vichy ແມ່ນ swung ສູ່ຊ່ອງເຫນືອທ່ານ.

ມັນເປັນສະຫວັນເທົ່ານັ້ນ. ບາງຄັ້ງການປິ່ນປົວການປິ່ນປົວຖອດ scrub ດ້ວຍເຕົາອົບຮ້ອນອົບອຸ່ນ - ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ຢູ່ບາງສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາເຖິງການໃຊ້ເວລາອາບ - ປະເພດຂອງການ drag ເປັນ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງອາບນ້ໍາຜູ້ປິ່ນປົວໄດ້ປ່ຽນແປງແຜ່ນແລະທ່ານນອນລົງ, ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນສໍາລັບ "ການນໍາໃຊ້" ນ້ໍາມັນຫຼືນໍ້າມັນ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ຕ້ອງລໍຖ້ານວດເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານໄດ້ຈອງເວລາພິເສດສໍາລັບການນັ້ນ, ຫຼືມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການປິ່ນປົວລາຍເຊັນ.

ການລ້າງຮ່າງກາຍແລະການໃຊ້ນ້ໍາ lotion ສາມາດເປັນການປິ່ນປົວຄົນດຽວ. ແຕ່ເມື່ອຜິວຂອງທ່ານຖືກກັ່ນຕອງ, ມັນພ້ອມທີ່ຈະດູດຊຶມສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບທ່ານ. ການປິ່ນປົວອາດຈະນໍາໃຊ້ນໍ້າມັນເບີຫຼືບາງຊະນິດໂລຫິດທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໃສ່ໃນເອກະສານຫຼືຜ້າຫົ່ມສໍາລັບຜ້າຫົ່ມລ້າງ.

ຖ້າ therapist ໃຊ້ດິນເຜົາ, ຕົມຫຼື seaweed, ມັນເປັນການປິ່ນປົວທີ່ເປັນພິດ. ເມື່ອຜະລິດຕະພັນແມ່ນຢູ່ໃນທ່ານປົກກະຕິແລ້ວຫໍ່ຢູ່ໃນຕ່ອນຂອງອະລູມິນຽມ foil ແລະຜ້າຫົ່ມ, ຫຼືຊັ້ນດ້ວຍຜ້າເຊັດຮ້ອນ, ແຜ່ນແລະຜ້າຫົ່ມ. ນີ້ກໍ່ອາດຈະຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງອາບນ້ໍາ.

ນັກປິ່ນປົວຄວນຢູ່ກັບທ່ານໃນລະຫວ່າງການຫໍ່ແລະໃຫ້ນວດຫົວຫຼືຕີນ, ແຕ່ນີ້ກໍ່ບໍ່ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ. ຖາມກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະແຕ່ງຕັ້ງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວດ້ວຍຮ່າງກາຍຈາກຜູ້ປິ່ນປົວນວດ, ແທນທີ່ຈະແມ່ນຜູ້ງາມ.

Rituals ແລະການປິ່ນປົວທີ່ຍາວກວ່າ

ສະປາລີສອດຕ້ອງການໃຫ້ປະສົບການທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາອາດຈະມີວຽກງານພະລັງງານຫຼາຍຫຼືພິເສດເຊັ່ນ Ayurveda ຫຼືຢາຈີນ. ຊອກຫາ watsu, ເຊິ່ງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ສະນຸກເກີຂະຫນາດນ້ອຍພິເສດໃຫ້ຮ້ອນກັບອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍ.

ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີສະຖານທີ່ກາງແຈ້ງທີ່ສວຍງາມ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາຢູ່ໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນເຊັ່ນ Hawaii ຫຼື Caribbean. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຫ້ອງການປິ່ນປົວກາງແຈ້ງຢູ່ບ່ອນທີ່ງຽບສະຫງົບ. ມັນຈະບໍ່ຜ່ອນຄາຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບນວດກ່ຽວກັບຫາດຊາຍຖ້າທ່ານສາມາດໄດ້ຍິນຫຼາຍໆຄົນ.

ສະຖານທີ່ຫຼາຍທີ່ສຸດກໍ່ໄດ້ຈັດປະເພດການບໍລິການທີ່ມີການບໍລິການທີ່ເປັນການປິ່ນປົວແບບພິເສດຫລືທາງການ. ມັນອາດຈະປະກອບດ້ວຍອາບນ້ໍາຕີນຫຼືອາບນ້ໍາ hydrotherapy, aromatherapy, scrub ຮ່າງກາຍແລະການຫໍ່, ແລະນວດເຕັມທີ່ຮ່າງກາຍ. Hydrotherapy ແມ່ນດີ, ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນເບິ່ງຄືວ່າທ່ານຈ່າຍຄ່າສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຫ້ອງຂອງທ່ານໄດ້ບໍ່ເສຍຄ່າ. ຜູ້ Estheticians ກໍາລັງຈະໃຫ້ຜິວຫນ້າທີ່ດີກ່ວາການປິ່ນປົວດ້ວຍນວດ (ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ມີໃບອະນຸຍາດນໍາໃຊ້ນວດ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານອາດຈະຕ້ອງການເຮັດວຽກຫຼາຍກວ່າຮ່າງກາຍແທນນວດຫນ້າ.