ເປັນຫຍັງການບັນຈຸໄຟຟ້າເປັນສິ່ງສໍາຄັນແລະວິທີການຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງທີ່ທ່ານເດີນທາງດ້ວຍ
ຫນຶ່ງໃນບົດຮຽນທໍາອິດທີ່ນັກເດີນທາງຄັ້ງທໍາອິດທີ່ຮຽນຮູ້ແມ່ນຄວາມສໍາຄັນຂອງການ ຫຸ້ມຫໍ່ແສງ . ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນນັກທ່ອງທ່ຽວຈໍານວນຫຼາຍທີ່ພັກຜ່ອນຢູ່ບ່ອນພັກຜ່ອນ 90 ລິດໃນທົ່ວນະຄອນແລະຕາມຫາດຊາຍ, ຢຸດທຸກໆສອງສາມນາທີສໍາລັບພັກຜ່ອນແລະຈົ່ມກ່ຽວກັບການເດີນທາງທີ່ຫນັກແຫນ້ນ. ມັນບໍ່ໃຊ້ເວລາດົນສໍາລັບນັກເດີນທາງໃຫມ່ເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າການຫຸ້ມຫໍ່ແສງແມ່ນວິທີການຕໍ່ໄປ.
ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນ.
ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ
ໃນເວລາທີ່ຊື້ຖົງໃຫຍ່ໃຫຍ່ແລະຫຸ້ມຫໍ່ເຕັມໄປດ້ວຍສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການກໍ່ຈະເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີເມື່ອທ່ານນັ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຈົນກວ່າທ່ານຈະມາຮອດສະຫນາມບິນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນກັບຄວາມຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານ.
ຖົງຖົງຂອງທ່ານຫນັກຫນັກ, ມັນກໍ່ເປັນການຍາກທີ່ຈະຍົກຍ້າຍແລະປະຕິບັດ - ແລະທ່ານຈະເຮັດຢ່າງເຕັມທີ່ທັງໃນການເດີນທາງຂອງທ່ານບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການຫລືບໍ່.
ຖະຫນົນ Cobbled ໃນເອີຣົບຢ່າງໄວວາເອົາຄວາມມ່ວນອອກຈາກສິ່ງໃດແດ່ທີ່ມີລໍ້, ເຊັ່ນດຽວກັນພະຍາຍາມທີ່ຈະດຶງ suitcase 70 ປອນຈາກ ຍາວ ແລະຂ້າມຫາດຊາຍໃນປະເທດກໍາປູເຈຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນປະຊາຊົນເຮັດຫຼາຍເທື່ອ, ແລະມັນເຈັບປວດທີ່ຈະສັງເກດເບິ່ງ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ມີຖົງ backpack ຫນັກບໍ່ໄດ້ດີກວ່າ - ມັນບໍ່ຜິດປົກກະຕິທີ່ຈະຕ້ອງຍ່າງໄມຫນຶ່ງຫຼືຫຼາຍກວ່ານີ້ກັບຫນຶ່ງໃນທາງຫລັງຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ການລ່າສັດອອກຈາກການຂົນສົ່ງແລະທີ່ພັກອາໄສ. ສົມທົບກັບຄວາມຮ້ອນຮ້ອນຢ່າງຮຸນແຮງໃນບັນດາຈຸດຫມາຍປາຍທາງຫຼາຍແລະທ່ານໄດ້ຮັບສູດສໍາລັບມື້ເດີນທາງທີ່ບໍ່ມັກຫຼາຍ.
ເພື່ອສຸມໃສ່ປະສົບການ
ຂ່າວດີແມ່ນວ່າ, ຍ້ອນວ່າທ່ານຈະພົບເຫັນຢ່າງໄວວາ, ການຄອບຄອງບໍ່ສໍາຄັນຢູ່ທີ່ໃດກໍ່ຕາມທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບເສັ້ນທາງ - ທ່ານຕ້ອງການພຽງເລັກນ້ອຍຂອງສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເປັນສິ່ງຈໍາເປັນໃນບ້ານ.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານບັງຄັບໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເດີນທາງກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດ, ທ່ານຈະເລີ່ມຮູ້ພຽງແຕ່ວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີສິ່ງທີ່ທ່ານປະໄວ້ຢູ່ເບື້ອງຫລັງ.
ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການເປີດເສີຍໆ.
ມີສິ່ງຂອງຫນ້ອຍທີ່ຈະປະຕິບັດແລະສິ່ງທີ່ຫນ້ອຍທີ່ຈະກັງວົນກ່ຽວກັບທ່ານສາມາດທີ່ຈະສຸມໃສ່ການຜະຈົນໄພແລະປະສົບການ. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ບໍ່ແມ່ນວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຈຶ່ງໄປເດີນທາງໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ?
ສໍາລັບຈຸດປະສົງຄວາມປອດໄພ
ມີຫລາຍວິທີທີ່ການຫຸ້ມຫໍ່ແສງສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມປອດໄພໄດ້.
ຖ້າຖົງຂອງທ່ານມີຂະຫນາດນ້ອຍພຽງພໍທີ່ຈະເປັນຖົງມືຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ມີໂອກາດທີ່ຈະ ສູນເສຍຖົງ backpack ຂອງທ່ານໃນການບິນ , ແລະທ່ານສາມາດມີມັນຢູ່ກັບທ່ານໄດ້ທຸກເວລາໃນລົດເມແລະລົດໄຟ. ກະເປົາກະເປົາຂອງທ່ານຂະຫນາດນ້ອຍ, ຄວາມສົນໃຈຫນ້ອຍທີ່ທ່ານຈະດຶງດູດແລະຫນ້ອຍທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຂີ້ຕົວະ. ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ລາຄາລາຄາແພງກວ່າທີ່ທ່ານກໍາລັງຖືພາ, ມັນຈະຫນ້ອຍລົງຖ້າມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານສູນເສຍຫລືຖືກລັກ.
ຖ້າທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຢາກເລີ່ມຕົ້ນບັນຈຸໄຟຟ້າແລ້ວທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າຈະເຮັດແນວໃດໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈ.
ຊື້ເປັນຖົງຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ເປັນໄປໄດ້
ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຂຶ້ນກັບບັນຊີລາຍການຫຸ້ມຫໍ່ສໍາລັບການເດີນທາງໃນ upcoming, ມັນເປັນ tempting ທີ່ຈະຊື້ເປັນ backpack ເປັນໄປໄດ້ທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງອອກຈາກສິ່ງທີ່ສໍາຄັນຢູ່ຫລັງ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ທ່ານຍັງຈະສິ້ນສຸດຕື່ມຕື່ມມັນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະອອກ - ທຸກຄົນບໍ່! ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຂອບເຂດຈໍາກັດຂະຫນາດນັ້ນທ່ານຈະສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ວ່າທ່ານຕ້ອງການເສັ້ນຜົມແລະນ້ໍາຫອມແລະເກີບສູງແລະສີ່ເກີບເກີບ.
ຂ້າພະເຈົ້າເດີນທາງດ້ວຍຖ້ວຍຂະຫນາດ 44 ລິດແລະແມ່ນແລ້ວ, ມີຄວາມຮູ້ສຶກຮ້າຍແຮງໃນຍາມກາງຄືນໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍບໍ່ສາມາດໃຊ້ທຸກສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍຕ້ອງການ ... ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃນການເດີນທາງຂອງຂ້ອຍ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ ຖີ້ມອອກເປັນສີ່ສ່ວນຂອງສິ່ງຕ່າງໆຂອງຂ້ອຍເມື່ອຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານສາມາດຊື້ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງເດີນທາງ, ດັ່ງນັ້ນຢ່າຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຫຸ້ມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານເປັນເຈົ້າຂອງ.
ດັ່ງນັ້ນໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານໄດ້ຊື້ຕົວເອງເປັນກະເປ້າຂະຫນາດນ້ອຍ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຕັດລົງໄດ້.
ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ
ຫນຶ່ງໃນການຫຼຸດລົງເພື່ອການຫຸ້ມຫໍ່ແສງສະຫວ່າງແມ່ນມີ repeatedly ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງດຽວກັນ. ເບິ່ງຫາຊື້ລາຍການທີ່ສາມາດໃສ່ໄດ້ໃນຫລາຍໆວິທີທີ່ຈະແຈ່ວເຂົ້າຕູ້ເສື້ອຜ້າຂອງທ່ານ, ແລະຊອກຫາສີທີ່ເປັນກາງທີ່ຈະໄປກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ.
ໂຊກດີ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ມີລາຄາຖືກທົ່ວໂລກດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍເພື່ອທົດແທນເສື້ອຜ້າເສື້ອທີສອງ.
ເກີບ
ຂ້າພະເຈົ້າໃນປັດຈຸບັນເດີນທາງກັບເກີບຍ່າງ, Vibrams ແລະ flip flops. ກ່ອນທີ່ຈະຫຼຸດລົງໃນຮັກກັບ hiking, ຂ້າພະເຈົ້າການຄຸ້ມຄອງການເດີນທາງສໍາລັບການ 18 ເດືອນມີບໍ່ມີຫຍັງແຕ່ flip -flops. ຖ້າທ່ານກໍາລັງໃຊ້ຈ່າຍສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການເດີນທາງຂອງທ່ານຜ່ອນຄາຍໃນຫາດຊາຍແລະການທ່ອງທ່ຽວເມືອງຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຫຸ້ມຫໍ່ flip-flops ຫຼື sandals.
Vibrams ແມ່ນຍັງ fantastic ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດເປັນຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ hiking. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຂະຫນາດນ້ອຍ, lightweight, ແລະທ່ານກໍ່ສາມາດເອົາເຂົາເຈົ້າເຖິງເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບພວກເຂົາໃນຖົງຂອງທ່ານ.
ສໍາລັບ ladies, ຫຼຸດລົງ heels ສູງ - ພວກເຂົາກໍາລັງໃຫຍ່ແລະຫນັກແລະທ່ານຈະບໍ່ຄ່ອຍໃຊ້ມັນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການນຸ່ງເສື້ອເກີບທີ່ນຸ່ງເກີບແລ້ວໃຫ້ໄປໃສ່ເກີບທີ່ຫນ້າຮັກຫຼືແບບ ballet ທີ່ທ່ານສາມາດມ້ວນໃສ່ໃນຖົງຂອງທ່ານ.
ເທກໂນໂລຍີ
ບ່ອນທີ່ເປັນໄປໄດ້, ພະຍາຍາມຂຸດຂື້ນຈໍານວນເງິນຂອງເຕັກໂນໂລຢີທີ່ທ່ານນໍາມາຍ້ອນວ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງດ້ວຍນ້ໍາຫນັກຂອງຖົງສະພານຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບໂດຍມີເມັດແທນທີ່ຈະເປັນຄອມພິວເຕີ້ບໍ? ທ່ານສາມາດໃຊ້ໂທລະສັບເພື່ອຖ່າຍຮູບແທນກ້ອງຖ່າຍຮູບໄດ້ບໍ? ທ່ານກໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ໂທລະສັບຫຼືທ່ານສາມາດໃຊ້ Skype ໃນຄອມພິວເຕີ້ຫລືແທັບເລັດໄດ້ບໍ?
Toiletries
ທ່ານຕ້ອງການຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ເຫມາະສົມເພາະວ່າບໍ່ມີຂວດນ້ໍາສົ້ມ, ເຈນຫລືອາບນ້ໍາ. ຂ້າພະເຈົ້າເອົາຖົງແຊມພູແຂງຈາກ LUSH ທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍໆ, ມີນ້ໍາຫນັກເບົາ, ມີເວລາປະມານ 3 ເດືອນ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງຮັກສາຜົມຂອງຂ້ອຍອ່ອນແລະເງົາ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງແນະນໍາໃຫ້ເອົາຖາດສະບູແທນນ້ໍາເຈນອາບນ້ໍາເກີນໄປ.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຊອກຫາແກ້ວຂະຫນາດນ້ອຍໆທີ່ໃຊ້ເວລາປະມານສາມເດືອນເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດເອົາຂວດຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງທົດແທນທຸກໆສອງສາມອາທິດ.
ຢາ
ໂຊກດີ, ຢາປົວພະຍາດແມ່ນມີຂະຫນາດນ້ອຍແລະມີນ້ໍາຫນັກເບົາ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານ overpack ມັນຈະບໍ່ເປັນບັນຫາໃຫຍ່. ຂ້າພະເຈົ້າຖືພາ paracetamol, ຢາຄຸມກໍາເນີດ, ຢາບ້າ, Imodium, sachets rehydration ແລະຢາພະຍາດການເຄື່ອນໄຫວ. ນອກເຫນືອຈາກຢາເມັດ malarial ຖ້າທ່ານຈະເດີນທາງໄປບ່ອນທີ່ມີພະຍາດໄຂ້ຍຸງ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຫຼາຍເກີນໄປ.
ຊອກຫາສໍາລັບການເດີນທາງທີ່ມີຂະຫນາດ
ສຸດທ້າຍ, ເບິ່ງຫາວ່າແບຈະຂາຍຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຂະຫນາດທີ່ເດີນທາງຂະຫນາດໃດ. ຂ້ອຍຮັກຜ້າຂົນຫນູຂອງຂ້ອຍເພາະມັນຂື້ນຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ສຸດ, ແຫ້ງໄວແລະນໍ້າຫນັກຕໍ່ໄປບໍ່ມີຫຍັງ. ຂວດຂະຫນາດທີ່ເດີນທາງແມ່ນຍັງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະປະຕິບັດປະລິມານນ້ໍາຊ້ອນຂອງຮ່າງກາຍ, ນ້ໍາສະອາດຫຼືນໍ້າຫອມ.