ການເດີນທາງຖະຫນົນທີ່ມີເດັກນ້ອຍສາມາດມີຄວາມກົດດັນ, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢູ່ໃນຖະຫນົນຫົນທາງຫ້າຊົ່ວໂມງຫຼືຫ້າມື້, ນີ້ແມ່ນ 10 ຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ ພັກຜ່ອນ ຂອງທ່ານເປັນໄປໄດ້ຢ່າງສະດວກ.
01 of 10
Tag Team
ໃນຂະນະທີ່ຄົນຫນຶ່ງຂັບລົດ, ໃຫ້ນັ່ງອີກນັ່ງກັບກັບເດັກນ້ອຍ. ມີຜູ້ເບິ່ງແຍງທີ່ຢູ່ໃນບ່ອນນັ່ງສາມາດຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆທີ່ເກີດຂື້ນ - ການກະກຽມຂວດ, ການເຊັດຕົວຫຼືການສັ່ນສະເທືອນ, ການປິ່ນປົວຄວາມປວດລ້າວທີ່ມີອາຍຸເກົ່າແກ່, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຢຸດເຊົາແລະ / ຫຼືຫຼີກເວັ້ນການຕົກຕະກອນທັງຫມົດ.
ມັນເປັນອາຫານທີ່ມີອາຍຸ, ແຕ່ "ນອນໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍນອນ" ແມ່ນຄໍາແນະນໍາຢ່າງແຂງແຮງໃນເວລາ ເດີນທາງກັບເດັກນ້ອຍ . ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍນອນ, ບຸກຄົນທີ່ຢູ່ຫລັງຄວນພະຍາຍາມພັກຜ່ອນ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບການປ່ຽນໃຫມ່ເພື່ອຂັບຂີ່ໃນເວລາທີ່ຄົນຂັບລົດໄດ້ເສີຍຫາຍໄປ.
02 of 10
ຈັດການຄວາມຄາດຫວັງ
ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ອາດຈະຜິດພາດໃນການເດີນທາງໄປຕາມຖະຫນົນ - ເມື່ອຍເມື່ອຍ, ສະພາບອາກາດທີ່ບໍ່ດີ , ອາຫານທີ່ເປັນສານພິດ - ແຕ່ວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນກໍ່ກາຍເປັນຄວາມກົດດັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ເດັກນ້ອຍ (ອາດຈະຮ້ອງໄຫ້). ການຍອມຮັບວ່າການດໍາລົງຊີວິດ, ແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບສະຖານະການ, ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມສະດວກຕໍ່ຄວາມກົດດັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງ fiasco ແລະໄຟອັນຕລາຍເປັນສາມາດເປັນເລື່ອງງ່າຍດາຍທີ່ສະຖານະພາບຂອງທ່ານ.
ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການບໍ່ສະບາຍແມ່ນເຮັດໃຫ້ເກມອອກຈາກພວກມັນ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນຈັດວາງແຜນທີ່ Baby Road Trip BINGO ທີ່ບ່ອນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍບັນດາໄພພິບັດທີ່ອາດເກີດຂື້ນທັງຫມົດ - ຈົ່ງຄິດວ່າ "ຕີອອກໃນບ່ອນນັ່ງລົດ" ຫຼືມີໄຊຊະນະນ້ອຍໆເຊັ່ນ "ສິ້ນສຸດສະເຫມີ podcast". ວິທີການນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າສະຖານະການທີ່ບໍ່ດີກໍຈະມີໄຊຊະນະ.
03 of 10
ຂັບລົດຢູ່ໃນຕອນກາງຄືນ
ມັນເປັນເລື່ອງເລັກນ້ອຍບໍ່ສະບາຍສໍາລັບພໍ່ແມ່, ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ດັ່ງນັ້ນເດັກນ້ອຍ screaming ບໍ່ມີທາງອອກໃນ sight. ການຂັບລົດໃນຕອນກາງຄືນຫມາຍຄວາມວ່າລູກຂອງທ່ານຈະໃຊ້ເວລານອນຫຼາຍກວ່າແລະໃຊ້ເວລາຕື່ນນອນແລະຢາກປ່ຽນແປງຄວາມຫິວໂຫຍ / ເບື່ອ. ທ່ານຈະສາມາດຂັບຂີ່ໄດ້ດົນນານໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ພັກຜ່ອນ.
ວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບເວລາຂັບລົດແມ່ນເພື່ອເວລາເດີນທາງຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ມັນພ້ອມກັບການນອນ. ໄປຕາມແບບຂອງທ່ານທັງຫມົດ (bath, pajamas, song bedtime, whatever your ritual night involves), ແຕ່ໃຫ້ເດັກນ້ອຍນອນຫລັບຢູ່ໃນບ່ອນນັ່ງລົດແທນທີ່ຈະນອນຫຼື bassinet. ຂັບລົດທີ່ທ່ານສະດວກສະບາຍ - ຫຼືສໍາລັບເດັກທີ່ນອນຫລັບ - ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າປ່ຽນຄົນຂັບລົດ, ຖ່ານຫີນແລະພັກຜ່ອນໃນເວລາທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຂັບລົດນອນຫລັບ.
04 of 10
ວາງແຜນການພັກຜ່ອນເລື້ອຍໆ
ທ່ານອາດຈະສາມາດໄປຫາຫົກຊົ່ວໂມງໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍາຫຼືຕ້ອງກິນ, ແຕ່ເດັກນ້ອຍອາດຈະບໍ່ສາມາດ. ວາງແຜນສໍາລັບການຢຸດເຊົາທຸກໆ 1 ຫາ 3 ຊົ່ວໂມງໃນລະຫວ່າງມື້ແລະ 3 ຫາ 6 ຊົ່ວໂມງໃນຕອນກາງຄືນເພື່ອປ່ຽນຜ້າອ້ອມ, ຍືດຂາ, ກິນແລະປ່ຽນແປງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ຂ້ອນຂ້າງຂື້ນຫຼືຂື້ນຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຢຸດເຊົາທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງລາຍການລາຍການຕ່າງໆທີ່ທ່ານຜ່ານເຂົ້າກັນໃນລະຫວ່າງການພັກຜ່ອນທຸກໆຄັ້ງເພື່ອໃຫ້ທ່ານຢ່າລືມກ່ຽວກັບສິ່ງໃດແດ່ - ຈົ່ງປ່ຽນແປງຜ້າອ້ອມຫຼືເຄື່ອງນຸ່ງຂອງເດັກ, ໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍາ (ສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ຢູ່ໃນຜ້າອ້ອມ) ແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ສໍາຄັນ.
05 of 10
ຂ້າມເສັ້ນທາງທີ່ສວຍງາມ
ໃນຂະນະທີ່ທັດສະນະທີ່ສວຍງາມແລະຖະຫນົນຫົນທາງຍາວຂອງເສັ້ນທາງອາດຈະຄ້າຍຄືກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງຖະຫນົນມີຄຸນຄ່າ, ພວກເຂົາກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຫຼືແກ້ໄຂເມື່ອທ່ານຕ້ອງການ. ເລືອກເສັ້ນທາງລ່ວງຫນ້າທີ່ມີການເຂົ້າເຖິງອາຫານ, ສະຖານີອາຍແກັດ 24 ຊົ່ວໂມງ, ຫ້ອງນ້ໍາແລະບໍລິການ.
ເຖິງແມ່ນວ່າດີກວ່າ, ວາງແຜນບາງຂຸມ - ລ່ວງຫນ້າ - ລວມທັງໂຮງແຮມທີ່ມີທ່າແຮງບາງຢ່າງຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານອາດຈະຕ້ອງການພັກຜ່ອນທີ່ແທ້ຈິງ - ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດດຶງດູດເອົາເວລາທີ່ຈໍາເປັນ.
06 of 10
ຮັກສາສະຖານທີ່ໃກ້ຄຽງ
ທ່ານອາດຈະມີຖົງຍັກໃຫຍ່ທີ່ມີທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອດໍາລົງຊີວິດກັບເດັກນ້ອຍໃນໄລຍະເວລາດົນແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຂຸດຢູ່ໃນ 65 ໄມຕໍ່ຊົ່ວໂມງໃນຂະນະທີ່ແອນ້ອຍຮ້ອງໄຫ້ຢູ່ໃນຫູຂອງທ່ານ, ພັກຜ່ອນ dodgy ຢຸດຢູ່ກາງຄືນ.
ຮັກສາຊຸດທີ່ມີຄວາມສະດວກສະບາຍເພື່ອບໍ່ໃຫ້ທ່ານຖີບໃສ່ສາຍແອວທີ່ປອດໄພຂອງທ່ານເພື່ອເອົາໄປຫາສິ່ງທີ່ສໍາຄັນໃດໆແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຖົງທີ່ມີຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ຈໍາເປັນ (ທ່ານສາມາດເຕີມເຕັມໄດ້ຕາມທີ່ທ່ານໄປ). ທ່ານສາມາດເອົາທັງຫມົດຂອງລຸ່ມນີ້ເຂົ້າໄປໃນຖົງ backpack ຂະຫນາດກາງຫຼືຖົງຖົງ:
- ການປ່ຽນແປງທີ່ມີການປ່ຽນແປງທີ່ມີສອງຫຼືສາມຜ້າອ້ອມ
- ແພັກເກັດຂອງ wipes
- ຕຸກກະຕຸກຂອງສູດຫຼືນົມແມ່ໃນຖົງທີ່ມີຄວາມເຢັນຫນ້ອຍ
- ສອງຫຼືສາມຂອງຫຼິ້ນຂະຫນາດນ້ອຍແຕ່ versatile
- ເດັກທາຮົກ Tylenol ຫຼື ibuprofen
- ເຕັກໂນໂລຊີຫນ້າຜາກຂອງເດັກນ້ອຍ
- ເຄື່ອງເຄື່ອງສຽງແບບພະກະພາຂະຫນາດນ້ອຍ
- ຜ້າຫົ່ມພິເສດ
ນອກຈາກຊຸດເດັກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີຫນຶ່ງສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່, ເຊັ່ນກັນ. ຊຸດທີ່ສາມາດປະກອບມີ: ໂທລະສັບມືຖືແລະແທັບເລັດທີ່ສາມາດປັບປ່ຽນໄດ້, ແທັບເລັດຫຼືເຄື່ອງອ່ານອີເລັກໂທຣນິກ, ອາຫານຫວ່າງທີ່ມີທາດໂປຼຕີນສູງ, ອາຫານນອນ, ຫນ້າກາກນອນ, ຫມອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ຫູຟັງແລະຫູ.
07 of 10
ສວມໃສ່ເຕັກນິກການນວດເດັກ
ເດັກນ້ອຍສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມແຂງແຮງແລະບໍ່ສະບາຍຫຼັງຈາກນັ່ງສໍາລັບຊົ່ວໂມງໃນບ່ອນນັ່ງ, ຄືກັບຜູ້ໃຫຍ່. ອ່ານກ່ຽວກັບເຕັກນິກນວດນ້ໍາຕາບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ເພື່ອນໍາໃຊ້ໃນຂະນະທີ່ຂັບຂີ່ (ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນບ່ອນນັ່ງຫລັງ) ແລະໃນລະຫວ່າງການຢຸດ.
ໂດຍສະເພາະແມ່ນການນວດຕີນແລະຕີນໂດຍສະເພາະແມ່ນມັກຈະສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍຕື່ນເຕັ້ນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີສະຖານທີ່ຢຸດທີ່ດີທີ່ພວກເຂົາສາມາດຍືດຂາອອກໄດ້ຢ່າງຈິງຈັງ.
08 of 10
Sing Simple Camp Songs
ໃນເວລາທີ່ກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍ fussy stuck ໃນບ່ອນນັ່ງລົດ, ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບການກະກຽມທີ່ມີເຄື່ອງມືຕ່າງໆຂອງທ່ານໃນການກໍາຈັດຂອງທ່ານ. ເພງທີ່ມັກຈະມັກຈະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າວິທະຍຸໃນການຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍນອນຫລັບ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາງຽບສະຫງົບໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາກໍາລັງກັງວົນແລະບັນເທີງພວກເຂົາໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຂີ່ລົດ.
ພະຍາຍາມເລືອກເພງທີ່ມີ melodies ງ່າຍດາຍ, ແຕ່ບ່ອນທີ່ຂໍ້ພຣະຄໍາພີສາມາດເພີ່ມຫຼື improvised. ການເຮັດເວລາການປະດິດສ້າງເນື້ອເພງໃຫມ່ສາມາດຊ່ວຍແຍກອອກຈາກ monotony.
09 of 10
ເອົາຄວາມລະມັດລະວັງ
ມີຫຼືບໍ່ມີເດັກນ້ອຍ, ຄວນກຽມພ້ອມກຽມພ້ອມແລະການລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເມື່ອຍລົດ, ສາກລົດແລະເຫລໍກຢາງແມ່ນກຽມພ້ອມທີ່ຈະໄປ - ຫຼືບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້.
ໃນຂະນະທີ່ຫຸ້ມລົດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ຂັດຂວາງທັດສະນະຂອງຜູ້ຂັບຂີ່, ລວມທັງຢູ່ໃນບ່ອນແລກປ່ຽນຄວາມຫລັງ. ແລະສະເຫມີໄປໃຊ້ເວລາເພື່ອດຶງດູດເອົາພື້ນທີ່ທີ່ສະບາຍດີເມື່ອຢຸດຢູ່ໃນຕອນກາງຄືນ.
10 ຈາກ 10
ຮັບເອົາການທໍາລາຍ
ຖ້າທ່ານກໍາລັງເຫນັງຕີງ, ຖ້າທ່ານບໍ່ສະບາຍໃຈ, ຖ້າທຸກຄົນໃນລົດ (ລວມທັງແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນລູກຂອງທ່ານ) ບໍ່ສາມາດໃຊ້ເວລາອີກຄັ້ງທີສອງໃນເສັ້ນທາງ. ບໍ່ເປັນຫຍັງ.
ຊອກຫາສະຖານທີ່ທີ່ພັກຜ່ອນ, ແລະໃຫ້ຕົວທ່ານເອງອີກບໍ່ກີ່ນາທີຫຼືຊົ່ວໂມງເພື່ອໂຮມຊຸມນຸມ. ໂຮງແຮມ ຫຼາຍທີ່ສຸດຈະໃຊ້ເວລາຈອງໃນທຸກໆມື້, ແລະຫຼາຍໆຄົນກໍ່ໃຫ້ເປົ່າຫວ່າງໃນຫ້ອງຕາມຄໍາຮ້ອງຂໍ. ນອນໃນຕຽງນອນທີ່ແທ້ຈິງ, ຫຼື freshen ຂຶ້ນກັບອາບຮ້ອນແລະອາຫານຢູ່ຮ້ານອາຫານທີ່ແທ້ຈິງໄດ້. ການໃຫ້ຕົວທ່ານເອງແລະລູກຂອງທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະປັບປຸງໃຫມ່ກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງການຂັບຂີ່ໄປໄດ້ອຍ່າງຮາບລື່ນ.