ປະຕິບັດການ Relaxation ແບບພື້ນເມືອງດ້ວຍຫ້ອງຂອງ Tai Chi
ສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງຊີວິດຂອງປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໃນຮ່ອງກົງ, ໄຕຈີແມ່ນປະຕິບັດຢູ່ໃນສວນສາທາລະນະທົ່ວເມືອງ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນເຊົ້າ. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີຫ້ອງຮຽນຟຣີກໍ່ຕາມ, ທ່ານຍັງສາມາດຊອກຫາກຸ່ມເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມຄ່າທໍານຽມເຂົ້ານ້ອຍ.
Tai Chi ແມ່ນຮູບແບບທີ່ເຫມາະສົມຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການຜ່ອນຄາຍ. ສໍາລັບເມືອງນີ້ເຊິ່ງເບິ່ງຄືວ່າມີຕີນທັງສອງໃສ່ເກຍອາຍແກັດ, Tai Chi ແມ່ນວິທີທີ່ມັກທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍແລະຢູ່ໃນສຸຂະພາບ.
ການປະຕິບັດດັ່ງກ່າວປະກອບມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຫລວທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງ Yin ແລະ Yang ໃນຮ່າງກາຍ. ບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ພວກເຂົາກໍ່ບໍ່ສາມາດຮຽນຮູ້ໄດ້, ເຮັດໃຫ້ Tai Chi ສາມາດເຂົ້າເຖິງແລະເຊີນນັກທ່ອງທ່ຽວໄດ້.
Where to Find Tai Chi Classes
ໃນປີ 2015, ຄະນະກໍາມະການທ່ອງທ່ຽວຮ່ອງກົງໄດ້ສິ້ນສຸດລົງຫ້ອງຮຽນ Tai Chi ຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ເວັບໄຊທ໌ຍັງສະແດງລາຍຊື່ຊັ້ນຮຽນຫຼາຍໆທ່ານສາມາດເຂົ້າຮ່ວມຄ່າທໍານຽມປະຈໍາເດືອນໄດ້. ກິດຈະກໍາແມ່ນດໍາເນີນຢູ່ໃນກິ່ງງູ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ໄດ້ກໍານົດໄວ້; ຊາວບ້ານທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຈະຕ້ອງນໍາສະເຫນີເອກະສານເອກະສານເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄ່າທໍານຽມທີ່ມີລາຄາແພງຫນ້ອຍ. ສາມາດຍົກເລີກການຮຽນໄດ້ເນື່ອງຈາກອາກາດ; ເມື່ອບັນຫາທີ່ມີຄຸນນະພາບທາງອາກາດເກີດຂື້ນ, ຜູ້ທີ່ມີຫົວໃຈຫລືພະຍາດທາງຍ່າງຫາຍໃຈທີ່ມີຢູ່ແລ້ວແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາແພດກ່ອນເຂົ້າຮຽນ.
ນັກທ່ອງທ່ຽວແລະນັກທ່ອງທ່ຽວອື່ນໆອາດລົງທະບຽນສໍາລັບຫ້ອງຮຽນເຫຼົ່ານີ້:
- ສອນ Tek Tai, ດໍາເນີນໂດຍໂຮງຮຽນ Hong Kong Tai Chi ຢູ່ໂຮງລະຄອນ Kwai Tsing, ທຸກໆວັນອັງຄານຈາກ 9: 00-11: 00 am. ເຫດການຕ່າງໆຍັງປະກອບມີຮູບເງົາແລະການນໍາສະເຫນີ.
- Tai Chi class, ໂຮງຮຽນ Hong Kong Tai Chi ຢູ່ໂຮງຮຽນເມືອງ Sha Tin, ທຸກວັນພະຫັດເວລາ 4: 00-6: 00 pm.
- ກິດຈະກໍາການຝຶກອົບຮົມຈໍານວນຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ທຸກບ່ອນຈາກຊັ້ນຮຽນທີ່ Tai Chi ໄປສູ່ຫຼັກສູດ Sword ຂັ້ນສູງແມ່ນມີຢູ່ໃນສູນວັດທະນະທໍາຮົງກົງ.
ກຸ່ມບໍ່ເປັນທາງການແລະການວາງສະແດງຟຣີ
ຖ້າທ່ານຮູ້ແລ້ວຊິຊິ, ບາງຄັ້ງທ່ານກໍ່ສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໃນທາງທີ່ບໍ່ເປັນທາງການກັບກຸ່ມທີ່ປະຕິບັດຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຕ່າງໆໃນຕົວເມືອງ.
ບາງກຸ່ມທີ່ຮູ້ຈັກຮັບເອົາຜູ້ໂດຍສານສາມາດພົບເຫັນຢູ່ສວນສາທາລະນະດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ໂດຍທົ່ວໄປໃນຕອນເຊົ້າຕອນເຊົ້າ.
- Victoria Park ໃນຕອນເຊົ້າຕົ້ນໆ
- ສວນສາທາລະນະຮ່ອງກົງ , ເຊິ່ງມີສວນ Tai Chi ທີ່ມີລານສະເພາະສໍາລັບການປະຕິບັດ
- ສວນ Kow Loon, ບ່ອນທີ່ມີການວາງສະແດງສາທາລະນະທຸກໆອາທິດ
ຂໍອະນຸຍາດໃຫ້ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມກ່ອນ, ແຕ່ບອກໄວ້ວ່າສ່ວນໃຫຍ່ຈະບໍ່ເວົ້າພາສາອັງກິດທີ່ດີ. ຖ້າທ່ານເບິ່ງກຸ່ມໃນສອງສາມມື້ກ່ອນຂໍເຂົ້າຮ່ວມ, ພວກເຂົາອາດຈະຍອມຮັບກັບຄໍາຮ້ອງຂໍຂອງທ່ານ. ມັນກໍ່ຈະໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະຊອກຫາໂປຣແກຣມ. ໂດຍສະເພາະ, ຈົ່ງສັງເກດເບິ່ງວ່ານັກຮຽນຈະຈ່າຍຄ່າຄູອາຈານ (ຜູ້ທີ່ອາດຈະເປັນຜູ້ອາວຸໂສບໍານານ) ໃນຕອນທ້າຍຂອງບົດຮຽນ, ມັນອາດຈະເປັນເງິນໂດລາຫລືສອງເທົ່າ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດເຂົ້າຮ່ວມມື້ຫນຶ່ງ, ໃນຂອບສຸດທ້າຍຂໍຂອບໃຈຄູອາຈານທີ່ທ່ານຈ່າຍເງິນແລະຂໍໃຫ້ທ່ານສາມາດກັບຄືນມາ.
ຖ້າກຸ່ມປະຕິເສດການຮ້ອງຂໍຂອງທ່ານທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມກັບພວກເຂົາ, ໃຫ້ຖາມວ່າພວກເຂົາຮູ້ຈັກກຸ່ມອື່ນທີ່ອາດຈະຍອມຮັບເອົາທ່ານ.