້ໍາຫອມມັນອອກທັງຫມົດໃນອາບນ້ໍາອາຍ້ໍາ Mexican ແບບດັ້ງເດີມ
A temazcal ແມ່ນອາບນ້ໍາອາຍແກັສ Mexican ພື້ນເມືອງ, ເຊິ່ງແມ່ນຢູ່ໃນຫຼາຍວິທີທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບ ອາຫານເຫື່ອຂອງອາເມລິກາ native . ນອກເຫນືອຈາກການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບແລະການຮັກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, temazcal ຍັງເປັນການປະຕິບັດທາງສາສະຫນາແລະທາງວິນຍານທີ່ມີວິທີການປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການສະທ້ອນແລະການນໍາສະເຫນີ. ໃນຂະນະທີ່ຮ່າງກາຍຂອງຕົວເອງຂີ້ເຫຍື້ອໂດຍການເຫື່ອອອກ, ວິນຍານໄດ້ຖືກປັບປຸງໃຫມ່ໂດຍຜ່ານການປະຕິບັດງານ. ສະຖານະພາບທາງທະເລແມ່ນຄິດວ່າຈະເປັນຕົວແທນຂອງມົດລູກແລະປະຊາຊົນອອກຈາກອາບນ້ໍາ, ໃນຄວາມຮູ້ສຶກແບບສັນຍາລັກ, ເກີດໃຫມ່.
ການລ້ຽງສັດເຫງື່ອດັ່ງກ່າວນີ້ໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນຂົງເຂດຫນຶ່ງ, ເປັນໂຄງປະກອບທີ່ເຮັດດ້ວຍກ້ອນຫີນຫຼືຕົມ. ຂະຫນາດອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ; ມັນສາມາດຮອງຮັບໄດ້ຈາກສອງເຖິງ 20 ປະຊາຊົນໂຄງສ້າງຂອງຕົວມັນເອງຖືກເອີ້ນວ່າ temazcal.The temazcal ແມ່ນມາຈາກ Nahuatl (ພາສາ Aztecs ໄດ້), ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍໆກຸ່ມຂອງຊົນເຜົ່າພື້ນເມືອງມີການປະຕິບັດນີ້, ລວມທັງພວກ Mayans, Toltecs , ແລະ Zapotecs. ມັນແມ່ນການປະສົມປະສານຂອງຄໍາເວົ້າ temal , ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າ "bath", ແລະ calli , ເຊິ່ງຫມາຍຄວາມວ່າ "ເຮືອນ". ຜູ້ນໍາຫຼືຄູ່ມືຂອງປະສົບການທາງສະຖຽນລະພາບແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວເປັນ curandero (ຜູ້ປິ່ນປົວຫລືຜູ້ຊາຍຢາຫຼືຜູ້ຍິງ) ແລະອາດຈະຖືກເອີ້ນວ່າ temazcalero.
ໃນສະໄຫມບູຮານແບບດັ້ງເດີມ, ຫີນຮ້ອນແມ່ນຮ້ອນຢູ່ເທິງໄຟທີ່ຢູ່ນອກໂຄງສ້າງແລະຖືກນໍາເຂົ້າແລະວາງໄວ້ໃນສູນກາງຂອງທີ່ພັກອາໄສຢູ່ໃນໄລຍະທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ (ປະເພນີສີ່ຄັ້ງ), ໃນຂະນະທີ່ຄົນໃນເຫື່ອອອກແລະເຂົ້າຮ່ວມໃນພິທີ, rub ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາດ້ວຍ aloe, ຫຼື swat ດ້ວຍຕົນເອງກັບພືດສະຫມຸນໄພ.
ນ້ໍາທີ່ອາດມີພືດສະຫມຸນໄພໃນນັ້ນຖືກຖິ້ມລົງເທິງໂງ່ນຫີນຮ້ອນເພື່ອສ້າງຄວາມອົບອຸ່ນແລະເພີ່ມຄວາມຮ້ອນ. ສະຖຽນລະພາບທີ່ທັນສະໄຫມອາດຈະມີອາຍແກັສທີ່ຮ້ອນ, ແທນທີ່ຈະຮ້ອນດ້ວຍໂງ່ນຫີນຮ້ອນ.
ໃນບາງກໍລະນີ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມສາມາດໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ໃຫ້ຂີ້ຝຸ່ນໃນຜິວຫນັງຂອງພວກເຂົາກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນອາກາດ. ເມື່ອອອກຈາກຕຶກອາຄານ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມອາດຈະໄດ້ຮັບການເຊື້ອເຊີນໃຫ້ອາບນ້ໍາໃນນ້ໍາເຢັນໂດຍການກິນນ້ໍາລົງຢ່າງໄວວາໃນນ້ໍາ cenote , ມະຫາສະຫມຸດຫຼືສະລອຍນ້ໍາ, ຫຼືເອົາອາບເຢັນ.
ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ພວກເຂົາອາດຈະຖືກຫໍ່ຢູ່ໃນຜ້າຂົນຫນູແລະອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ລົງລົງຄ່ອຍໆ.
ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາໃນການໃຊ້ເວລາຊົ່ວຄາວ:
ຢ່າກິນອາຫານຫນັກກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນອາກາດ. ມີອາຫານຫວ່າງໃນມື້ປະສົບການ, ແລະຫຼີກເວັ້ນການດື່ມເຫຼົ້າ, ຍ້ອນວ່າມັນ dehydrates. ດື່ມນ້ໍາຫຼາຍກ່ອນ, ໃນລະຫວ່າງແລະຫຼັງຈາກກິນ temazcal ໄດ້.
ເອົາຊຸດອາບນໍ້າ, ຜ້າເຊັດແລະເກີບຫຼື flip-flops. ໂດຍປົກກະຕິສໍາລັບຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມປະສົບການຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມປະຈໍາອາທິດທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການອາບນໍ້າ. ຖ້າທ່ານເປັນກຸ່ມນ້ອຍທ່ານອາດຈະຕົກລົງກັບເຄື່ອງຫຼີ້ນ swimsuits.
ຮັກສາໃຈອຍ່າງເປີດໃຈ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຂອງພິທີການອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າງູຫຼືແປກ, ແຕ່ຖ້າທ່ານຮັກສາໃຈແລະເປີດພ້ອມກັບມັນທ່ານອາດຈະພົບວ່າທ່ານໄດ້ຮັບຫຼາຍກວ່າມັນທີ່ທ່ານຄາດຫວັງ.
ບາງຄົນກັງວົນກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະຮັບມືກັບຄວາມຮ້ອນ. ຖ້ານີ້ແມ່ນກໍລະນີຂອງທ່ານ, ຂໍໃຫ້ນັ່ງຢູ່ໃກ້ກັບປະຕູ: ມັນຈະມີຄວາມຕ່ໍາກວ່າແລະຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະປ່ອຍມັນມັນຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ເຂົ້າໃຈຫນ້ອຍລົງ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຮ້ອນເກີນໄປຫຼືຢາກບໍ່ຫາຍໃຈ, ໃຫ້ບອກຜູ້ນໍາທາງວ່າທ່ານກໍາລັງຮູ້ສຶກແນວໃດແລະເອົາຫົວຂອງທ່ານໄປໃກ້ກັບພື້ນເຮືອນທີ່ມີອາກາດເຢັນ. ພະຍາຍາມທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍແລະພຽງແຕ່ຈະຮູ້ເຖິງວິທີທີ່ທ່ານກໍາລັງຮູ້ສຶກ. ບາງ temazcaleros frown ກ່ຽວກັບຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຖອນຕົວຈາກພິທີກ່ອນທີ່ຈະສະຫລຸບຍ້ອນວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ສັບສົນສໍາລັບກຸ່ມ, ແຕ່ແນ່ນອນວ່າຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະດວກສະບາຍຫຼາຍທ່ານກໍ່ຈະບໍ່ເສຍຄ່າ.
ທີ່ຈະປະສົບກັບມັນ:
ທ່ານຈະພົບເຫັນປະສົບການທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນເວບໄຊທ໌ທັ້ງຫມົດໃນຫມູ່ບ້ານຊົນເຜົ່າແລະສະຖານທີ່ຕ່າງໆໃນທົ່ວປະເທດ, ແລະຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຕ່າງໆເຊັ່ນ:
- Maroma Resort & Spa: ໄດ້ຮັບການສະເຫນີໃນຕອນບ່າຍ, ການປິ່ນປົວນີ້ປະກອບມີວັດທະນະທໍາວັດຖຸບູຮານ, chants ແລະສະມາທິແລະ aloe vera ກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
- Rosewood Mayakoba: ການປິ່ນປົວ Temazcal Journey ການປິ່ນປົວນ້ໍາອາຍ purifying ການອອກແບບເພື່ອ tighten ແລະ hydrate ຜິວຫນັງ.
- Tides Riviera Maya: Spa ຂອງໄກ່ປ່າເຕັມທີ່ບໍລິການຂອງ Tides ໃນ Riviera Maya ຍັງມີ studio studio yoga ຊາຍຫາດ, ອຸປະກອນການສອດຄ່ອງກັບແລະ Maya Temazcal.
- Ceiba del Mar: ເຂົ້າຮ່ວມໃນພິທີ, ການທ່ອງທ່ຽວແລະພິທີລ້າງກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນ Temazcal; ພາຍໃນພາຍໃນ, ທ່ານຈະໄດ້ປະສົບກັບການປະຕິບັດສີ່ສ່ວນໃນພາຍໃນ, ດ້ວຍກອງ, ເຄື່ອງຫມາຍ, ແລະຮ້ອງເພງ.
Pronunciation: teh-mas-kal
ນອກຈາກນີ້ຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນຖານະ: ອາບນ້ໍາອາຍ, ອາຫານເຫື່ອ
Alternative Spellings: temascal
Common misspellings : temezcal, temescal