01 of 11
ປື້ມນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຕໍ່ການໄປຢ້ຽມຢາມ Canyon Ranch. ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີພື້ນຖານທີ່ຫມັ້ນຄົງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີຊີວິດທີ່ມີຊີວິດຊີວິດຍາວ, ລວມທັງການພົວພັນສຸຂະພາບ, ອອກກໍາລັງກາຍ, ທາງດ້ານໂພຊະນາການ, ຮ່າງກາຍແລະນວດແລະການຈັດການຄວາມກົດດັນ. ຂ້ອຍຂໍແນະນໍາໃຫ້ມັນສູງ.02 of 11
Spa Robe
ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ Spa ຟຸ່ມເຟືອຍແມ່ນວິທີການທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບທ່ານກໍາລັງຟື້ນຟູປະສົບການ Spa ຢູ່ເຮືອນ. ເລືອກຈາກຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງຊຸດສະປາໃນຊ່ວງລາຄາ.03 of 11
ເກີບສະປາທີ່ສະດວກສະບາຍແມ່ນວິທີການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງກັງວົນ. ຂ້ອຍຊອບເກີບຄຸນະພາບສູງເຫລົ່ານີ້ຈາກ Acorn, ໃນຫຼາຍຮູບແບບ, ສີແລະຂະຫນາດ.04 of 11
ທ່ານອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍນວດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດໃນສະປາເຮືອນຂອງທ່ານ - ທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ຈະຫັນໄປຫາສິ່ງທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆ. ປື້ມຄູ່ມືນີ້ແມ່ນເພື່ອແນໃສ່ຄູ່ຜົວເມຍ, ແລະມີຄໍາແນະນໍາອາບນ້ໍາແລະ "ເສີມຂະຫຍາຍບົດຮຽນ". (ແລະບໍ່, ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່ານັ່ງ.)05 of 11
ນີ້ CD ທີ່ສະບາຍໂດຍ Ben Leinbach ແມ່ນ favorite ຂອງຂ້າພະເຈົ້າທັງຫມົດທີ່ໃຊ້ເວລາໃນປະເພດດົນຕີປາ. ຖ້າຂ້ອຍມີຄວາມກົດດັນ, ມັນກໍ່ສະຫງົບໃຈຂອງຂ້ອຍ. ມັນງຽບພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດວຽກໂດຍ, ຜ່ອນຄາຍພຽງພໍທີ່ຈະອາບນ້ໍາໂດຍ, romantic ພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮັກໂດຍ.06 of 11
ຊຸດໂຍຜະລິດສໍາຫລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ
Yoga ແມ່ນຮູບແບບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນອາຍຸຂອງທ່ານຫຼືຮູບຮ່າງທີ່ທ່ານກໍາລັງຢູ່. ຊຸດນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຜ້າມ່ານ, ສາຍເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍືດ, ແລະ DVD ຂັບຮ້ອງໂດຍ Rodney Yee.07 of 11
ນີ້ແມ່ນນ້ໍາມັນຮ່າງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ຖ້າທ່ານມີກ້າມຊີ້ນຫລືກ້າມເນື້ອຄອດ. ມັນແມ່ນການຕ້ານການອັກເສບແລະສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະອາການເຈັບຂອງທ່ານ. ມັນຍິ່ງດີທີ່ຈະນໍາໃຊ້ໃນລະຫວ່າງການນວດ, ຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາ, ຫຼືກ່ອນນອນ.08 of 11
Ti-Silc Sheer Sunblock SPF 45
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອຮັກສາຜິວຫນັງຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອປົກປ້ອງມັນ. ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບໃບຫນ້າທີ່ຂ້ອຍເຄີຍພົບ. ມັນມີນ້ໍາຫນັກເບົາແລະມີນ້ໍາຫນັກເບົາ, ແຕ່ສະຫນອງພະລັງງານແສງແດດຫຼາຍໆກັບ SPF 45, ນ້ໍາຫນັກເບົາທີ່ມີຄວາມລະອຽດອ່ອນ.09 of 11
ທຽນໄຂດອກໄມ້ແດງເປັນວິທີທີ່ດີເລີດທີ່ຈະຕັ້ງໂປຣແກຣມສະປາສ່ວນທໍາອິດ. ເຫຼົ່ານີ້ທຽນໄຂທີ່ບໍ່ເປັນພິດແມ່ນເຮັດດ້ວຍນ້ໍາມັນທີ່ມີນ້ໍາທີ່ດີແລະຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ທ່ານມີອາການເຈັບຫົວ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຫຸ້ມຫໍ່ສວຍງາມ, ມີກີບດອກທີ່ແຫ້ງຢູ່ເທິງທີ່ທ່ານສາມາດລ້າງຢູ່ໃນອາບນ້ໍາກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໃຫ້ແສງສະຫວ່າງຂອງພວກເຂົາ. ແລະພວກເຂົາມາຢູ່ໃນຫລາກຫລາຍຂອງກິ່ນຫອມ, ລວມທັງ Lavender ຝຣັ່ງ, ອິນເດຍ Jasmine, Thai Honeysuckle ແລະ Morroccan Rose. ພວກເຂົາຍັງເຮັດໃຫ້ຂອງຂວັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.10 ຂອງ 11
ຟີລິບປິນ B. White Truffle ແຊມພູຍ້ອມຜົມ
ນີ້ຈະເປັນປະຈຸບັນຊ໊ອກກາເຟ: $ 50 ແຊມພູ. Ouch! ຜູ້ທີ່ສົນໃຈກ່ຽວກັບນ້ໍາມັນ truffle ຂາວຂາວແລະ 19 ສານສະກັດຈາກພືດ. ດີ, ນີ້ແມ່ນແຊມພູພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເບິ່ງຄືວ່າຂ້ອຍມີຜົມງາມທີ່ຂ້ອຍຈ່າຍສໍາລັບ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງອື່ນລອກຜົມຂອງມັນຈາກນໍ້າມັນທໍາມະຊາດ. ຂ່າວດີແມ່ນທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຫຼາຍ. (ແລະບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງວ່າມັນຈະລຸກຂຶ້ນ.) ຂ້ອຍໄດ້ຂວດຂອງຂ້ອຍສໍາລັບຫົກເດືອນແລະຍັງມີວິທີທີ່ຈະໄປ.11 of 11
ZMovie
ໂຄງການນອນແມ່ນຮ້ອນ, ແຕ່ທ່ານສາມາດເຮັດເອງຢູ່ເຮືອນ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ ZMovie. ແທນທີ່ຈະສັງເກດເບິ່ງການສະແດງງານຫຼາຍເກີນໄປກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປນອນ, ເອົາແຜ່ນດີວີດີ relaxation ນີ້. ມັນ captures rhythyms mesmerizing ຂອງປາຊີຟິກມະຫາສະຫມຸດ, ປະສົມປະສານກັບດົນຕີທີ່ສະດວກສະບາຍ. ຮ່ວມກັນຊ່ວຍພວກເຈົ້າຊ້າລົງແລະພ້ອມທີ່ຈະນອນຫລັບ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບຫນ້າທໍາອິດຂອງທ່ານ Spa
ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄປ Canyon Ranch ໃນ Lenox, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ນໍາເອົາສໍາເນົາຂອງ "The Canyon Ranch Guide to Living Younger Longer". ມັນສະຫນອງເຄື່ອງມືແລະຂໍ້ມູນດຽວກັນທັງຫມົດທີ່ພວກເຂົາໃຫ້ຜູ້ທີ່ມາແລະຢູ່ທີ່ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ດີ. ມັນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເລືອກເອົາສໍາລັບຜະລິດຕະພັນ Top Ten Home Spa ທ່ານກໍ່ຈະຊອກຫາຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍທີ່ຊື່ນຊອບ (ພາຍໃຕ້ $ 5) ແລະແຊມພູ (ແລະເປັນຫຍັງມັນເປັນມູນຄ່າ, ouch, $ 50) ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທຽນ, ຄີມຮ່າງກາຍ, ເກືອອາບນ້ໍາ, sunblock , ແລະອື່ນ ໆ .