11 ທາງເທີງ Rishikesh Ashrams ສໍາລັບ Yoga ແລະສະມາທິ

Rishikesh, ພ້ອມກັບ Mysore , ແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາຈຸດຫມາຍທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດສໍາລັບໂຍຜະລິດໃນປະເທດອິນເດຍ. ມີຫລາຍຖາດ ashrams, ແລະຮູບແບບຕ່າງໆຂອງໂຍຜະລິດແລະສະມາທິ, ທີ່ຈະເລືອກເອົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສືບສວນທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຊອກຫາກ່ຽວກັບບາງສ່ວນຂອງ Rishikesh ashrams ແລະສິ່ງທີ່ພວກເຂົາສອນໃນບົດຄວາມນີ້.

• 01 of 11

  Parmarth Niketan

  Parmarth Niketan, ຢູ່ເທິງທະນາຄານຂອງແມ່ນ້ໍາ Ganges ທີ່ບໍລິເວນ Rishikesh, ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສູນການໂຍຜະລິດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນປະເທດອິນເດຍແລະຂີ້ເທົ່າທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນເຂດນັ້ນ. ມັນມີຫ້ອງ 1,000 ໃນວິທະຍາເຂດແປດກ້ວາງຂອງມັນ, ມີອັດຕາຕ່າງໆຕາມມາດຕະຖານການພັກຜ່ອນແລະເບິ່ງ. ການເຂົ້າພັກຄັ້ງທໍາອິດເຖິງ 15 ວັນແມ່ນຖືກອະນຸຍາດ. ຫ້ອງຮຽນ Yoga ສອງແລະສາມອາຫານປະຈໍາວັນແມ່ນລວມຢູ່ໃນລາຄາ. The ashram ຍັງດໍາເນີນໂຄງການໂຍໂກລ, ມໍລະດົກ Vedic ແລະວິນຍານ, ແລະຫຼັກສູດການຝຶກອົບຮົມຄູ. ຜູ້ເຂົ້າຊົມພາຍນອກຍິນດີຕ້ອນຮັບເຂົ້າຮຽນທຸກວັນໂດຍໃຫ້ການບໍລິຈາກ. ຕອນແລງຂອງ ashram Ganga aarti ເປັນທີ່ນິຍົມ. ອ່ານຄໍາວິຈານກ່ຽວກັບ Tripadvisor.

• 02 of 11

  Sivananda Ashram

  ອີກປະການຫນຶ່ງຂອງສູນການ yoga ເທິງຂອງອິນເດຍ, Sivananda Ashram ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໂດຍ Swami Sivananda ແລະດໍາເນີນການໂດຍສະມາຄົມຊີວິດຂອງສະຫວັນ. ການສອນແມ່ນອີງໃສ່ຈຸດຫ້າຂອງ yoga - postures, ຫາຍໃຈ, relaxation, meditation, ແລະອາຫານ. ຫ້ອງຮຽນໂຍຜະລິດແລະສະມາທິຟຣີສະເຫນີໃຫ້ທຸກໆມື້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການທີ່ພັກ (ເຊິ່ງຍັງມີໃຫ້ບໍລິການຟຣີ, ພ້ອມກັບອາຫານ) ແມ່ນມີພຽງແຕ່ຜູ້ທີ່ຊອກຫາທາງວິນຍານທີ່ຕ້ອງການນໍາໃຊ້ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງເດືອນລ່ວງຫນ້າ. ອາຮາມແມ່ນຕັ້ງຢູ່ໃກ້ກັບ Ram Jhula, ຕິດກັບຖະຫນົນໃຫຍ່. ອ່ານຄໍາວິຈານກ່ຽວກັບ Tripadvisor.

• 03 of 11

  Omkarananda Ganga Sadan

  Omkarananda Ganga Sadan, ເຮືອນພັກຂອງ Omkarananda Ashram Himalaya, ແມ່ນບ້ານຂອງ Patanjala Yoga Kendra Yoga ສູນ. ຫ້ອງຮຽນ Yoga Iyengar ແມ່ນພິເສດທີ່ມີ. ສູນແມ່ນຕັ້ງຢູ່ເຂດ Muni-ki-Reti ຂອງ Rishikesh, ຢູ່ເທິງທະນາຄານຂອງ ແມ່ນ້ໍາ Ganges . ມັນມີ ghat ຂອງຕົນເອງ, ແລະ aarti ປະຈໍາວັນແມ່ນປະຕິບັດ. ທຸກວັນ (ຍົກເວັ້ນວັນອາທິດ) ຊັ້ນຮຽນໂຍຜະລິດແມ່ນເປີດໃຫ້ທຸກຄົນແຕ່ຕ້ອງໄດ້ເຮັດເດືອນກ່ອນສໍາລັບວິຊາໂຍຜະລິດຫຼາຍໆຢ່າງ. Lectures ກ່ຽວກັບ Bhagavad Gita ແມ່ນສະຫນອງໃຫ້. ຫ້ອງພັກມີລາຄາທີ່ເຫມາະສົມແລະສະອາດ, ແລະມີຫຼາຍຫ້ອງມີວິວແມ່ນ້ໍາ.

• 04 of 11

  Yoga Niketan

  Yoga Niketan ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນປີ 1964 ໂດຍ Swami Yogeshwaranand Paramahansa, ຕົ້ນສະບັບທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງ Raja Yoga ທີ່ໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ໃນຊີວິດຂອງລາວໃນ Himalaya. ຄໍາສອນຂອງອາຮາມພື້ນເມືອງທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນເຂດ Muni-Ki-Reti ຂອງ Rishikesh ແມ່ນອີງໃສ່ພຽງແຕ່ເສັ້ນທາງກ້າວຫນ້າແປດເທົ່າກັບ Patanjali Yoga Shastra. ນັກຮຽນຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຕາມຕາຕະລາງປະຈໍາວັນຢ່າງເຂັ້ມງວດຂອງໂຍຜະລິດ, ການສະມາທິແລະການສອນ. ແຂກອາຫລັບມີ 100 ຫ້ອງທີ່ສະດວກສະບາຍສໍາລັບນັກຮຽນ, ທັງຫມົດທີ່ມີຫ້ອງນ້ໍາສ່ວນຕົວແລະນ້ໍາຮ້ອນ.

• 05 of 11

  Sadhana Mandir ແລະ Swami Rama Sadhaka Grama Ashram

  Sadhana Mandir ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນປີ 1966 ໂດຍ Swami Rama, ຜູ້ຂຽນເລື່ອງ Living with the Himalayan Masters , ແລະຫນັງສືທາງວິນຍານອື່ນໆທີ່ມີຊື່ສຽງອື່ນໆ. ການສະມາທິ, ໃນ 5,000 ປີເກົ່າພື້ນເມືອງ Himalayan, ແມ່ນຈຸດສຸມຂອງຄໍາສອນຢູ່ທີ່ ashram ນີ້. ມັນມີສະຖານທີ່ສວນງຽບສະຫງົບຢູ່ແຄມທະເລຂອງແມ່ນ້ໍາ Ganges, ແຕ່ຢູ່ຫ່າງຈາກຮຸ່ງໂລດຂອງ Rishikesh. ບັນດາການພັກຜ່ອນຕ່າງໆໄດ້ຖືກສະເຫນີລວມທັງການພັກຜ່ອນໃນທ້າຍອາທິດແລະການພັກຜ່ອນ 10 ມື້ຕໍ່ຫນ້າ.

  Swami Rama Sadhaka Grama ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໂດຍ Swami Veda Bharati, ສາວົກຂອງ Swami Rama. "ຫມູ່ບ້ານຂອງຜູ້ສະແຫວງຫາທາງວິນຍານ" ນີ້ໄດ້ສະເຫນີຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບສະມາທິໃນວັດທະນະທໍາຂອງ Himalaya ແລະເປັນສູນກາງສໍາລັບການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດໃນສະມາທິ yogic. ຫ້ອງພັກ, ຈໍາກັດພຽງແຕ່ 100 ຄົນໃນເວລາດຽວ, ແມ່ນສະຫນອງຢູ່ໃນ cottages ຕົນເອງທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດ. ມີກໍານົດເວລາປະຈໍາວັນຂອງກິດຈະກໍາລວມທັງການສະມາທິ, ການຫາຍໃຈ, ແລະ Hatha Yoga.

• 06 of 11

  Swami Dayananda Ashram

  Ashhad ນີ້ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນຊຸມປີ 1960 ໂດຍ Swami Dayananda Saraswati, ຄູອາຈານທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຈາກສາກົນຂອງ Vedanta ແລະນັກວິຊາການ Sanskrit. ມັນຕັ້ງຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສວຍງາມ, ປະມານ 10 ນາທີຍ່າງຈາກເຂດ Ram Jhula. ຫລັກສູດທີ່ຢູ່ອາໄສແບບປົກກະຕິແມ່ນໄດ້ນໍາໄປສູ່, ໂດຍສຸມໃສ່ Bhagavad Gita ແລະ Upanishads. ການຮ້ອງເພງ Vedic ແມ່ນໄດ້ສອນໃນລະຫວ່າງການຮຽນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຢ້ຽມຢາມຄູອາຈານຍັງມີການປົດປ່ອຍ Yoga Iyengar ແລະ Hatha (ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມແລະນັກຮຽນຂັ້ນກາງ) ຢູ່ທີ່ ashram. ມີຫຼາຍກວ່າ 150 ຫ້ອງທີ່ມີຫ້ອງນ້ໍາພ້ອມສໍາລັບນັກຮຽນ.

• 07 of 11

  Phool Chatti

  Phool Chatti ashram ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນທ້າຍຊຸມປີ 1800 (ແມ່ນແລ້ວ, ມັນມີອາຍຸ!) ແລະຕັ້ງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທໍາມະຊາດທີ່ສະຫງົບສຸກຈາກ Laxman Jhula. ຂີ້ອາຍແມ່ນມີຊື່ສຽງສໍາລັບ Yoga 7 ມື້ເລື້ອຍໆແລະໂຄງການສະມາທິຂອງມັນ. ຄໍາສອນທີ່ສຸມໃສ່ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງເສັ້ນທາງ yogic ແລະຊີວິດ ashram, ບໍ່ພຽງແຕ່ asanas (postures). ນັກສຶກສາຈະໄດ້ຮັບປະສົບການສະມາທິ, ການຫາຍໃຈ (pranayama), ການຊໍາລະລ້າງ, ການຮ້ອງເພງ, ການປະພຶດຕົວ (silence), puja (worship), kirtan (singing sacred), ແລະລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆຂອງເສັ້ນທາງ yogic. ມີໂອກາດສໍາລັບການຍ່າງທາງທີ່ມີສະຕິລະຫວ່າງທໍາມະຊາດເຊັ່ນກັນ.

• 08 of 11

  Anand Prakash Ashram

  Anand Prakash Ashram ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນປີ 2007 ໂດຍຄູ່ສົມລົດ Chetana Panwar (ຜູ້ຍິງຄົນຫນຶ່ງຂອງແຄນາດາ) ແລະ Yogirishi Vishvketu (ຜູ້ທີ່ໄດ້ສຶກສາ Hatha ແລະ Raja yoga ແລະສິລະປະປິ່ນປົວ Vedic ໃນພາກເຫນືອຂອງອິນເດຍນັບຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ). ພວກເຂົາສະເຫນີແບບຂອງພວກເຂົາຂອງໂຍຜະລິດທີ່ເອີ້ນວ່າ Yoga Akhanda, ເຊິ່ງມີຄໍາສອນທີ່ບໍ່ແມ່ນທາງສາດສະຫນາຈາກຫລາຍແຫຼ່ງແລະສາຍພັນ. ມັນປະກອບດ້ວຍຂັ້ນຕອນທີ່ສົມດູນຂອງ asanas, pranayama, relaxation, mantra ແລະສະມາທິ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສົນທະນາແລະອ່ານກ່ຽວກັບຊີວິດ yogic ແລະປັດຍາໂຍຜະລິດ. ນັກສຶກສາສາມາດຢູ່ທີ່ ashram, ຢູ່ບ່ອນອື່ນແລະເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາທັງຫມົດ, ຫຼືພຽງແຕ່ເຂົ້າຮຽນໃນຊັ້ນຮຽນ. ashram ຍັງດໍາເນີນໂຄງການຝຶກອົບຮົມຄູ Yoga 200 ຊົ່ວໂມງແລະ 500 ຊົ່ວໂມງ, ແລະຫ້ອງຮຽນປຸງແຕ່ງອາຍຸ Ayurvedic. ມັນຕັ້ງຢູ່ໃນພື້ນທີ່ Tapovan. ອ່ານຄໍາວິຈານກ່ຽວກັບ Tripadvisor.

• 09 of 11

  Himalayan Yog Ashram

  ຢູ່ຫ່າງຈາກຫ່າງຈາກ Anand Prakash, Himalayan Yog Ashram ໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນປີ 2012. ມັນຈະຂໍອຸທອນກັບນັກສຶກສາທີ່ຕ້ອງການມີຊີວິດທີ່ສົມບູນແບບຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ເຫມາະສົມແລະເຫມາະສົມກັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາປະສົບການການປ່ຽນແປງ ທີ່ຢູ່ ໂຄງການປະກອບດ້ວຍການປະສົມປະສານຂອງທ່າ, ການຫາຍໃຈ, ການສະມາທິ, ການສອນທາງວິນຍານ, ແລະອາຫານພື້ນເມືອງທີ່ມີອາຍຸ Ayurvedic. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຫນ້ອຍກ່ຽວກັບທ່າທາງແລະຫຼາຍກ່ຽວກັບການເດີນທາງໃນ. ໂຄງການຮັກສາ Ayurvedic ສໍາລັບ detoxifying ແລະຄວາມກົດດັນແມ່ນສະຫນອງໃຫ້ເຊັ່ນກັນ. ມີພຽງຫົກຫ້ອງພັກແຕ່ລະຫ້ອງມີຫ້ອງນ້ໍາສ່ວນຕົວ. ພັກເຊົາຂອງຫົກ, 13, 20, ຫຼື 27 ຄືນແມ່ນເປັນໄປໄດ້. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄໍາສອນ, ແຂກຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມອາຫານຂີ້ເຫຍື້ອນີ້ສໍາລັບອາຫານທີ່ບໍລິສຸດ, ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສະຫງົບ, ແລະຕ້ອນຮັບແຂກ. ອ່ານຄໍາວິຈານກ່ຽວກັບ Tripadvisor.

• 10 ຂອງ 11

  Shree Mahesh Heritage Meditation School

  ຖ້າຈຸດສຸມຂອງທ່ານແມ່ນຫຼາຍກວ່າການສະຫມັກສະມາທິ, ທ່ານ Shree Mahesh Heritage Meditation School ໄດ້ສະເຫນີຫຼັກສູດການຝຶກອົບຮົມຄູປະຈໍາໄລຍະ 300 ຊົ່ວໂມງເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຝຶກສະມາທິແລະການສະມາທິສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ວິທີການຂອງໂຮງຮຽນແມ່ນອີງໃສ່ບົດເລື່ອງ Vedic, ແລະທ່ານຈະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບໂຍຜະລິດ, Ayurveda, ການຮັກສາຊີວິດແລະການພັດທະນາທາງວິນຍານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີໂຄງການສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ມີບ່ອນຢູ່ອາໃສພິເສດທີ່ສອນກ່ຽວກັບການເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບກ່ຽວກັບອາຫານ, ອອກກໍາລັງກາຍແລະນິໄສການດໍາລົງຊີວິດອື່ນໆທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ງ່າຍໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ. ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ Ram Gupta ມີລະດັບປະລິນຍາຕີດ້ານວິທະຍາສາດທໍາມະຊາດແລະປະລິນຍາໂທໃນ Yoga ແລະສະມາທິແລະມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 20 ປີໃນປະເທດອິນເດຍແລະສາກົນ.

• 11 of 11

  Osho GangaDham Ashram

  Osho GangaDham ashram ແມ່ນຕັ້ງຢູ່ເທິງແມ່ນ້ໍາ Ganges ຢູ່ Brahampuri, ປະມານ 10 ນາທີຂັບລົດຈາກເຂດ Laxman Jhula ຕາມຖະຫນົນ Badrinath. ປະເພດຕ່າງໆຂອງການປະຕິບັດ Meditation Osho Active ແມ່ນໄດ້ສອນຢູ່ທີ່ ashram, ແລະ camps ສະມາທິແມ່ນສະຫນອງໃຫ້ຕະຫຼອດປີ. ອີກທາງຫນຶ່ງ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດຟັງບົດສົນທະນາ, ຫຼືບໍ່ເຮັດຫຍັງນອກເຫນືອຈາກການພັກຜ່ອນຢູ່. ຫ້ອງພັກຕັ້ງແຕ່ຫ້ອງປະຊຸມເພື່ອຫລູຫລາຫ້ອງພັກສ່ວນຕົວ.