ການວາງສະແດງໂດຍ Sun Yat-Sen Square ໃນ ເຂດ Chinatown ຂອງ Montreal ຫຼື Port Old ໃນຕອນເຊົ້າໃດກໍ່ຕາມ, ແລະທ່ານອາດຈະພົບກັບທ້ອງຖິ່ນທີ່ປະຕິບັດງານຢູ່ແຂວງຊຽງຂວາງ.
ແລະມັນເປັນເລື່ອງໃຫຍ່ກວ່າເຄີຍຢູ່ໃນອາເມລິກາເຫນືອ, ເປັນຮູບແບບຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່າແລະເປັນເຕັກນິກການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບເກືອບທຸກຄົນໃນລະດັບການສອດຄ່ອງທັງຫມົດ, ລວມທັງນັກກິລາ, ເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ສູງອາຍຸແລະຄົນບໍ່ສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໃນລະດັບອາກາດ ກິດຈະກໍາ.
Tai Chi ແມ່ນຫຍັງ?
Tai chi ຫຼື tai chi chuan ແມ່ນຮາກຖານໃນປັດຍາ Taoist. "Tai chi" ແປເປັນ "ultimate force supreme," "boxing ສູງທີ່ສຸດ," ຫຼືແມ່ນແຕ່ "fist ສູງສຸດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່" ແລະເປັນຫຼາຍໆຮູບແບບຂອງການສະມາທິໃນ motion, ທົ່ວໄປໄດ້ອະທິບາຍໂດຍ Westerners ເປັນປະສົມປະສານຂອງ yoga ແລະ ສະມາທິ .
ໄດ້ຮັບການດົນໃຈແລະມາຈາກສິລະ martial ວັດຖຸບູຮານເຊັ່ນ: kung fu, tai chi ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນມາເປັນຮູບແບບການປ້ອງກັນ. ຮູບແບບຫຼາຍໆລາຍໄດ້ຖືກສອນໃນທົ່ວໂລກ, ໂດຍມີແບບ Chen ເປັນແບບເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດແລະແບບ Yang ທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍທີ່ສຸດ.
Tame the Force
ມີຄວາມສໍາຄັນສໍາຄັນໃນໄຕຈ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາປົວພະຍາດຈີນ, ການຊືມຊືມ, ຮວງຊົ້ງ, ແລະ Qigong ແມ່ນແນວຄິດຂອງຜົນບັງຄັບໃຊ້, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການໃຊ້ຊີວິດຫຼື "ຜົນບັງຄັບໃຊ້ຊີວິດ".
ພະລັງງານທີ່ບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ເຊື່ອວ່າຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແລະຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍມີຊີວິດຊີວາ, tai chi ມີຈຸດມຸ້ງຫມາຍແລະການປັບຕົວຂອງຄົນໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະປັບປຸງການດຸ່ນດ່ຽງ, ຄວາມອົດທົນ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ການໄຫຼວຽນ, ລະດັບພະລັງງານແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມເນື້ອ, ສຽງແລະຄວາມຫມາຍ.
ການຄົ້ນຄ້ວາກໍ່ໄດ້ແນະນໍາວ່າການປະຕິບັດຂອງຫາງຈີໄດ້ມີບົດບາດໃນການຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງ:
- ໂລກເບົາຫວານ
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິການຂາດດຸນການເອົາໃຈໃສ່
- ຄວາມດັນເລືອດສູງ
- ໂລກຫົວໃຈ
- osteoporosis
- insomnia
- ຄວາມກັງວົນ
- ການຊຶມເສົ້າ
- ພະຍາດ Parkinson
- ການບາດເຈັບຂອງສະຫມອງ
Tai Chi ໃນ Montreal
ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຮູບແບບຂອງ Yang ແລະ Wu ແມ່ນມີຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນ Montreal tai chi ເຊິ່ງໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ໂດຍມີການຍົກເວັ້ນແບບແບບ Chen ແບບເຄື່ອນໄຫວທີ່ Wudang Internal.
ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າ tai chi ແມ່ນສໍາລັບທ່ານບໍ? ລົງທະບຽນຮຽນສໍາລັບຊັ້ນຮຽນທີ່ມີລາຄາທີ່ເຫມາະສົມທີ່ໂຮງຮຽນ Concordia ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຄວນພິຈາລະນາຍ້າຍໄປຢູ່ໃນໂຮງຮຽນຂອງ Tai Chi ຂອງ Montreal ທີ່ມີລາຍຊື່ຂ້າງລຸ່ມນີ້.
- Concordia University Tai Chi
ແບບ (s): ແບບ Wu
ຫ້ອງຮຽນທີ່ມີຢູ່ໃນ: Downtown Montreal
INFO: (514) 848-2424, ext. 3860 - Lian Yee Health Club
ແບບ (s): ແບບ Yang, Qigong, ມືຊ້າຍ, Tai Chi sword, Tai Chi saber, Tai Chi stick
ຫ້ອງຮຽນທີ່ມີຢູ່ໃນ : Plateau Mont-Royal
INFO: (514) 284-5445 - Montreal Tai Chi Club
ແບບ (s): ແບບ Yang, ມືຊ້າຍ, Qigong, Tai Chi sword, Tai Chi saber
ຫ້ອງຮຽນທີ່ມີຢູ່ໃນ : Chinatown, Rosemont, Hochelaga-Maisonneuve, Brossard, St. Hubert
INFO: (514) 726-8198 - ຕອນນີ້ແລະໂຮງຮຽນ Zen Tai Chi ຂອງ Montreal
ແບບ (s): ແບບ Yang, ແບບ Wu, ຍູ້ມື
ຫ້ອງຮຽນທີ່ມີຢູ່ໃນ: Cte St. Luc
INFO: (514) 482-3553 - Tai Chi Center
ແບບ (s): ແບບ Yang
ຫ້ອງຮຽນທີ່ມີຢູ່ໃນ : Roxboro
INFO: (514) 684-9584 - Taoist Tai Chi Society of Canada
ແບບ (s): ແບບ ບໍ່ລະອຽດ, ແບບ Tai chi, Tai Chi sword, Tai Chi saber, Qigong
INFO: (514) 272-5271 - Rising Tao ສຸຂະພາບທີ່ປະສົມປະສານ
ແບບ (s): ບໍ່ໄດ້ລະບຸແບບ Tai Chi, Qigong
ຫ້ອງຮຽນທີ່ມີຢູ່ໃນ: Westmount / downtown Montreal
INFO: (514) 369-7860 - Wudang Internal
ແບບ (s): ແບບ Chen, Qigong
INFO: (514) 878-9874