Fitness Pro Weighs ໃນບ່ອນທີ່ຈະກິນ, ຮ້ານຄ້າ & ຫຼິ້ນຢູ່ໃນເມືອງ Windy
ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມ, Chicagoans ຫຼາຍຄົນຖືກດູຫມີ່ນກັບການສອດຄ່ອງກັບຫຼາຍເທົ່າທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາໃນ Los ເທວະດາແລະ Miami. ຫຼັກຖານສະແດງ? ຈໍານວນຂອງ gyms boutique ປະມານເມືອງ ຄູ່ແຂ່ງ ຂອງຮ້ານອາຫານທີ່ຮ້ອນທີ່ສຸດຂອງເມືອງ ແລະ ຮ້ານອາຫານ ຄັອກເທນ . ແລະມີ temptations ທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີຄຸນນະພາບ, ທຸກໆຢ່າງ, ທ່ານຈະຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຫຼາຍທີ່ຈະຢູ່ໃນລະຫວ່າງການຢ້ຽມຢາມຂອງທ່ານໃນເມືອງ Windy.
ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຕິດຕໍ່ກັບ Michael Wollpert, ຫນຶ່ງໃນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍທີ່ສຸດໃນ Chicago. ເຈົ້າຫນ້າທີ່ spin instructor ຢູ່ Equinox Chicago , ນະຄອນ Windy ເມືອງໄດ້ຖືກສະແດງຢູ່ໃນ "Live With Kelly ແລະ Michael" ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນ ຟິດເນດ, ຕົນເອງ ແລະ Chicago ວາລະສານ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກການຝຶກອົບຮົມລູກຄ້າແລະກຸ່ມການຝຶກອົບຮົມກຸ່ມການຝຶກອົບຮົມໃນທຸກໆວັນ, Wollpert ແມ່ນນັກແລ່ນ marathon ທີ່ມັກ, triathlete, cyclist ໄລຍະຍາວແລະ racer ເດີນທາງແບບເລັ່ງລັດ.
ຂໍຂອບໃຈທີ່ມັນບໍ່ແມ່ນເຫື່ອທັງຫມົດທີ່ໃຊ້ເວລາສໍາລັບ guru gym ນີ້. ພຣະອົງຍັງເຮັດໃຫ້ຈຸດທີ່ມີຄວາມສະຫນຸກສະຫນານຢູ່ນອກສະຕູດິໂອ, ແລະລາວສະເຫນີຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການດຸ່ນດ່ຽງຊີວິດສຸຂະພາບດ້ວຍຄວາມອົດທົນ.
ທ່ານມີຄໍາແນະນໍາໃດໆກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະຢູ່ເທິງສຸດຂອງເປົ້າຫມາຍການສອດຄ່ອງຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານພັກຫຼືການເດີນທາງທຸລະກິດ? ວາງແຜນທຸກຢ່າງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປ. ກວດສອບການອອກກໍາລັງກາຍ (ບັນດາໂຄງການ) ໃນໂຮງແຮມຫຼືຮ້ານອອກກໍາລັງກາຍໃນເຂດພື້ນທີ່. ສະບຽງອາຫານໃຫ້ກິນກັບທ່ານຫຼືຮ້ານການຄົ້ນຄວ້າເພື່ອຊ່ວຍຢູ່ພາຍໃນໂຄງປະກອບອາຫານທີ່ທ່ານມັກ.
ຄວາມຜິດພາດດ້ານການສອດຄ່ອງກັບການແຂ່ງຂັນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ຄົນເຮົາເຮັດໃນເວລາເດີນທາງແມ່ນຫຍັງ? "ຂ້ອຍພັກຜ່ອນ" ຫມາຍຄວາມວ່າການເດີມພັນທັງຫມົດແມ່ນປິດແລະຂ້ອຍສາມາດກິນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດພາດ. ບາງທີອາດມີທັດສະນະຂອງຂ້ອຍສາມາດມີຫນຶ່ງຫຼືສອງຮ້ານອາຫານຫຼືປະສົບການກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງການເດີນທາງ, ການກິນອາຫານທີ່ສະອາດແລະການສອດຄ່ອງກັບການມ່ວນຊື່ນເຊັ່ນດຽວກັນ.
ແມ່ນຫຍັງບາງຢ່າງຂອງຮ້ານອາຫານສຸຂະພາບທີ່ທ່ານມັກໃນ Chicago? Freshii ແລະ ສີຂຽວປະສົມ ແມ່ນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບອາຫານຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີການຈໍາກັດອາຫານແລະທາງເລືອກ.
ລາຍການເມນູໃດທີ່ທ່ານມັກແນະນໍາ? ເປັນຫຍັງ? ທັງສອງທ່ານສາມາດສ້າງສະຫຼັດຂອງທ່ານເອງ, ຫໍ່ຫຼືສັ່ນ. ສະຖານທີ່ຫນຶ່ງທີ່ດີທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຄົ້ນພົບຢູ່ໃກ້ກັບສະຕູດິໂອຂອງຂ້ອຍຄື ອາຫານອາຫານ ; ຂ້ອຍຮັກເມນູທັງຫມົດ.
ນອກເຫນືອຈາກຈຸດຫມາຍປາຍທາງການຄ້າທີ່ຊັດເຈນເຊັ່ນ: Lululemon, ຯ ລະຯ , ທ່ານມີຮ້ານໃດທີ່ມີຮ້ານຂາຍເຄື່ອງທີ່ມີຢູ່ໃນທ້ອງຖິ່ນທີ່ມີຄວາມເຢັນຢູ່ບ່ອນທີ່ປະຊາຊົນສາມາດຊື້ເຄື່ອງນຸ່ງສໍາລັບກິລາ? ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງກິລາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮ້ານຄ້າເສພາະທາງມີຫລາຍທາງເລືອກແລະສາຍຂອງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ. Fleet Feet , ແລ່ນອອກໄປຫາຊື່ຄູ່. ມັນຍັງເປັນແນວໂນ້ມທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດເພື່ອກວດກາເບິ່ງຮ້ານຂາຍຍ່ອຍທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຕົ້ນສະບັບ.
ແມ່ນຫຍັງບາງຢ່າງທີ່ກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງທີ່ທ່ານມັກໃນ Chicago ແລະບ່ອນໃດທີ່ທ່ານໄປເຂົ້າຮ່ວມໃນພວກມັນ? ພຽງແຕ່ບໍ່ຫຼາຍປານໃດຂອງສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມັກລວມທັງ: ການເຊົ່າຄະນະທີ່ນັ່ງ, ການທ່ອງທ່ຽວແມ່ນ້ໍາ , ສະເກັດນ້ໍາແຂໍງ , ແລ່ນຫີນ, ແລ່ນໄປຕາມເສັ້ນທາງທະເລ, ແລະໄດ້ຈັດການແລ່ນແລະຂັບເຄື່ອນລົດຖີບ.
ນັກທ່ອງທ່ຽວຄັ້ງທໍາອິດທີ່ໄປຊິຄາໂກຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກຢູ່ໃນຕົວເມືອງແນວໃດ? ອິນເຕີເນັດແມ່ນຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ເບິ່ງສິ່ງທີ່ຊາວບ້ານກໍາລັງຂີ້ອາຍແລະໄປກວດເບິ່ງມັນ. Google ວິທີການຂອງທ່ານໃນການຈັດລໍາດັບການແຂ່ງຂັນ. ການຄົ້ນຫາ hashtags ບາງຢ່າງກ່ຽວກັບ Twitter ສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາສິ່ງທີ່ຮ້ອນແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນ.
ເພີ່ມເຕີມ Boutique Gym ໃນ Chicago
ENRGi ຟິດເນດ ຄວາມຈິງກັບຊື່ຂອງມັນ, ENRGi ຟິດເນດຊ່ຽວຊານໃນຊັ້ນສູງກຸ່ມພະລັງງານ, ສູງຜົນກະທົບ. ລາຍລະອຽດຕ່າງໆພຽງແຕ່ລໍ້ໃຈທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະລົງໃນການສໍາລັບກອງປະຊຸມແທນທີ່ຈະໄປຫາແຖບ booty, shaking ປົກກະຕິ.
Chisel fo 'Shizzel ອາດຈະຄ້າຍຄືການແນະນໍາກັບ Snoop Dogg , ແຕ່ມັນແມ່ນການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ແທ້ຈິງທີ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນໃຫ້ກັບການເຕັ້ນ. ນັກຮຽນໃຊ້ນ້ໍາຫນັກຟຣີຈົນກ່ວາກ້າມຊີ້ນມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນໃນຊັ້ນ 30 ຫຼື 45 ນາທີນີ້. ການຝຶກງານ Spartan ຈ່າຍ homage ກັບການອອກກໍາລັງກາຍ strenuous ປະຕິບັດງານຜູ້ກ່ຽວຂ້ອງຈາກ "300" endured ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບ enviable, ເບິ່ງ chiseled. ມັນພຽງແຕ່ 30 ນາທີ - ດັ່ງນັ້ນທ່ານຮູ້ວ່າມັນເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ - ແລະແມ່ນ 300 ການທົດແທນການຕໍ່ຕ້ານແລະການປະ ຕິບັດ plyometric. ENRGi ຍັງສະຫນອງຊັ້ນຮຽນ bootcamp cardio, barre , rowing ແລະ yoga classes.
Flywheel Gold Coast / Flywheel Old Town / FlyBarre . enthusiasts Spin ຈະຊອກຫາ perks ເຢັນຫຼາຍດັ່ງນັ້ນຢູ່ທີ່ stylish Gold Coast ແລະເມືອງເກົ່າ, ລວມທັງສິດທິພິເສດໃນການຮັກສາລົດຖີບເປັນລ່ວງຫນ້າ. Flywheel ສະຫນອງບ່ອນນັ່ງບ່ອນທີ່ stadium ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີທັດສະນະຂອງນັກຮຽນຂອງ instructor ໄດ້ຖືກກີດຂວາງ.
ການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານວິທະຍາສາດແລະເຕັກໂນໂລຢີໃນປະຈຸບັນ. ຫ້ອງຮຽນ 45 ແລະ 60 ນາທີປະກອບມີ ການຝຶກອົບຮົມນ້ໍາຫນັກເບົາ ໃນຂະນະທີ່ນັກຮຽນຍັງສືບຕໍ່ທັກສະໃນລົດຖີບຂອງພວກເຂົາ. That's pretty unheard of. FlyBarre, ຮູບແບບການປະຕິວັດຂອງຮ່າງກາຍ sculpting ປະສົມປະສານທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການ Yoga, ເຕັ້ນລໍາ, ການຝຶກອົບຮົມວົງຈອນ, Pilates ແລະການກໍ່ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແມ່ນສະຫນອງໃຫ້ຢູ່ທີ່ສະຖານທີ່ເກົ່າຂອງສະຖານທີ່.
Moksha Yoga Center ສະຖານທີ່ River West ແມ່ນສະຖານທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບສິ່ງທີ່ພິຈາລະນາຂອງ studio yoga premier Midwest . ຄູສອນໃນວິທີການແບບດັ້ງເດີມ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ ashtanga , hatha , Mysore ແລະ tantric ຄູອາຈານ yoga ທີ່ມີຊື່ສຽງໃນໂລກທີ່ໄປຢ້ຽມຢາມ Moksha ເພື່ອແນະນໍາແລະຮຽນຮູ້, ແລະທ່ານກໍ່ຈະພົບເຫັນນັກປະຕິບັດງານນັກສະເຫຼີມສະຫຼອງບາງຄັ້ງຄ່ອຍໆລົງໃນຫ້ອງຮຽນເຊັ່ນ Russell Simmons ແລະ Sting . Moksha ຍັງຖືກອງປະຊຸມສະມາທິປົກກະຕິ, ກອງປະຊຸມແລະການຝຶກອົບຮົມຄູ.