10 ຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜ່ານການບິນບິນ Long-Haul

ການເດີນທາງທີ່ຍາວທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍເຄີຍເດີນທາງມານັ້ນແມ່ນມາຈາກວໍຊິງຕັນດີຊີ, ສິງກະໂປ, ຜ່ານທາງ Newark ແລະຢຸດຢູ່ Frankfurt. ມັນແມ່ນປະຕິບັດເປັນການບິນ 24 ຊົ່ວໂມງ - ໃນການເປັນຄູຝຶກສອນ. ເຖິງແມ່ນວ່າມີຜະລິດຕະພັນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ ສິງກະໂປ , ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍບ່ອນນັ່ງ ergonomic ແລະ headrests, ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດໃນເມນູແລະຫຼາຍກວ່າ 1000 ທາງເລືອກໃນລະບົບການບັນເທີງຂອງມັນ, ມັນຍັງເປັນເວລາດົນນານໃນບ່ອນນັ່ງແຄບ. ແລະນັບຕັ້ງແຕ່ບັນຊີທະນາຄານຂອງຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໃຫຍ່ພໍທີ່ຈະໄດ້ຮັບຫນຶ່ງໃນບ່ອນນັ່ງທີ່ງຽບສະຫງົບຢູ່ໃນທຸລະກິດແລະຫ້ອງຮຽນທໍາອິດ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສະເຫນີວິທີການເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຜ່ານການບິນຜ່ານທາງຍາວ.

• 01 of 10

  ພາກຮຽນ spring ສໍາລັບບ່ອນນັ່ງເສດຖະກິດຫຼາຍຫ້ອງ

  ຂ້າພະເຈົ້າມີການບິນໄປອາຊີທີ່ຂຶ້ນກັບອາເມຣິກາສາຍການບິນ, ດັ່ງນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍລົງໃນລາຄາທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າ snagged ສໍາລັບບ່ອນນັ່ງຢູ່ໃນ Main Cabin Extra. ສໍາລັບການ $ 60, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບສູງເຖິງຫົກນິ້ວຂອງ legroom, boarding ກັບກຸ່ມຫນຶ່ງແລະໃນກຸ່ມທໍາອິດອອກຈາກຍົນ. ນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສະຫະພັນສະຫະລັດສະຫະລັດທີ່ ສະເຫນີຫ້ອງຫຼາຍກວ່ານີ້ໃນຄູຝຶກສອນ.

• 02 of 10

  Snag ເປັນແຖວເກັດທີ່ຢູ່ທາງອອກຫຼືບ່ອນນັ່ງ bulkhead

  ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດປະກົດຕົວສໍາລັບເສດຖະກິດບວກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພະຍາຍາມແລະໃຫ້ຄະແນນບ່ອນນັ່ງເຫຼົ່ານີ້ (ເຖິງແມ່ນວ່າບາງສາຍການບິນຈະຮັບຜິດຊອບສໍາລັບແຖວທາງອອກ). ທຸກໆນິ້ວຂອງຫ້ອງນັບຢູ່ໃນການບິນຜ່ານທາງຍາວ.

• 03 of 10

  ໃສ່ເສື້ອຜ້າສະດວກສະບາຍ

  ຂ້າພະເຈົ້າ dress stylishly (ທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າເວລາທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການປັບປຸງນັ້ນ) ແຕ່ສະດວກສະບາຍທີ່ມີ pants Yoga ທີ່ເຫມາະສົມ, ດ້ານເທິງຍາວ sleeve, cardigan ຍາວ (ມັນ double ເປັນຜ້າຫົ່ມ) ແລະ scarf pashmina. ທ່ານບໍ່ສາມາດສະດວກສະບາຍຫຼືນອນຖ້າທ່ານນຸ່ງເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ແຫນ້ນຫນາ, ຜູກມັດ. ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຂອງແຟຊັ່ນຂອງຂ້າພະເຈົ້າຈາກຄະນະ Pinterest ຂອງຂ້າພະເຈົ້າທີ່ນີ້.

• 04 of 10

  ໃສ່ເກີບ

  ເວລາດົນນານໃນຍົນອາດເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນແລະການໄຄ່ບວມ, ສະນັ້ນຄວນໃສ່ແຜ່ນເກີບເມື່ອທ່ານພັກຜ່ອນ.

• 05 of 10

  Hydrate, hydrate hydrate

  ຂໍຂອບໃຈກັບອາກາດທາງອາກາດທີ່ເຮັດດ້ວຍເຄືອບດິນເຜົາ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການຂາດນ້ໍາໃນການເດີນທາງຍາວ. ມີບາງຄົນທີ່ເວົ້າວ່າບໍ່ມີເຫຼົ້າ, ແຕ່ຂ້ອຍຈະເຂົ້າໃຈໃນຈອກເຫລົ້າຫຼືເຄື່ອງດື່ມສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ຫຼືສອງຄົນ. ແຕ່ຂ້ອຍກໍ່ຈະດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ.

• 06 of 10

  ອອກກໍາລັງກາຍ

  ມັນບໍ່ດີທີ່ຈະຢູ່ບ່ອນນັ່ງຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານຕື່ນ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງລຸກຂຶ້ນແລະໃຊ້ເວລາຍ່າງເພື່ອໃຫ້ມີການໄຫຼວຽນຂອງທ່ານ. ນີ້ກໍ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງທ່ານໃນການໄດ້ຮັບ thrombosis vein ເລິກ. ຍັງບໍ່ລືມທີ່ຈະຍືດຕົວ!

• 07 of 10

  ການຊ່ວຍເຫຼືອນອນ

  ຂໍໃຫ້ໄດ້ຮັບທີ່ແທ້ຈິງ. ນອນໃນບ່ອນນັ່ງລົດໂຄ້ດບໍ່ແມ່ນຄ້າຍຄືນອນຢູ່ໃນຕຽງນອນຂອງທ່ານເອງຢູ່ເຮືອນ. ບາງຄັ້ງທ່ານຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອຫນ້ອຍລົງໃນການນອນຫລັບ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ແມ່ນທ່ານຫມໍ (ສະນັ້ນກະລຸນາກວດເບິ່ງກັບທ່ານ), ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າເປັນພັດລົມຂອງ melatonin, ທັງສໍາລັບການບິນແລະການຈັດການ jetlag ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມາຮອດປາຍທາງຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີເຄື່ອງນອນນອນຢູ່ໃນຕະຫຼາດທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອໄດ້, ລວມທັງ Zzzquil, Unisom ແລະພຽງແຕ່ນອນ.

• 08 of 10

  ຫມອນຜ້າເຊັດຫນ້າ / ຄໍ

  ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ທ່ານບໍ່ຢູ່ເຮືອນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດສ້າງມັນຄືນເພື່ອຮັບການພັກຜ່ອນຂອງທ່ານ. ແລະໃນຂະນະທີ່ pillows ຄໍເບິ່ງຄ່ອງ, ມັນຈະສະຫນັບສະຫນູນຫົວຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານນອນ. ແລະຫນ້າກາກນອນທີ່ດີຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມສະຫວ່າງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ນອນຫລັບ.

• 09 of 10

  ສຽງລົບກວນຫູຟັງ

  ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນຕົວຊ່ວຍຊີວິດໂດຍການຕັດສຽງລົບກວນກ່ຽວກັບເຄື່ອງບິນ, ລວມທັງເຄື່ອງຈັກ whine, whine ຂອງເດັກນ້ອຍແລະສຽງປະເພດອື່ນໆ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະສ້າງພາກຮຽນ spring ສໍາລັບຄູ່ຂອງ Bose QuietComfort 2 ສຽງຫູຟັງສຽງຍົກເລີກສຽງ, ແຕ່ວ່າມີຄົນອື່ນທີ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫນ້ອຍລົງ.

• 10 ຈາກ 10

  ຄວາມບັນເທີງ

  ທ່ານອາດຈະບໍ່ມັກສິ່ງທີ່ມີຢູ່ໃນລະບົບການບັນເທີງຂອງສາຍການບິນຂອງສາຍການບິນ, ດັ່ງນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໂທລະສັບສະຫຼາດ, ແທັບເລັດຫຼື eReader ຂອງທ່ານຖືກໂຫລດດ້ວຍເນື້ອຫາ. ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສາຍການບິນຂອງທ່ານມີບັນດາພະລັງງານທີ່ຢູ່ໃນບ່ອນນັ່ງຫຼືນໍາເຄື່ອງຊາດເອເລັກໂຕຣນິກແບບພະກະພາຂອງທ່ານເອງ.