5 ວິທີທີ່ຈະເຮັດວຽກໃນລະຫວ່າງການຈັດວາງຖັດໄປຂອງທ່ານ

ການຕື່ມເວລາໃນລະຫວ່າງການປ່ຽນແປງເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍເກີນໄປທີ່ຈະມີຜັກແລະອອກຫມູ (ຄິດວ່າ: ການເບິ່ງຄົນ, ການກິນອາຫານ, ການດື່ມ, Netflix bingeing). ແຕ່ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບການສອດຄ່ອງກັບແທນ? ຫ້ອງພັກໂຍຜະລິດອຸດົມສົມບູນ, ເສັ້ນທາງຍ່າງ, ສະນຸກເກີນ້ໍາສະອາດແລະສູນກາງການສອດຄ່ອງກັບສາທາລະນະທັງຫມົດແມ່ນເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍກວ່າການເຮັດວຽກໃນຂະນະທີ່ທ່ານລໍຖ້າ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສຸຂະພາບຂອງທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງນັ່ງບ່ອນນັ່ງໃນເວລາເດີນທາງຂອງທ່ານແລະຈະໃຊ້ເວລາສູງສຸດໃນສະຫນາມບິນຕໍ່ໄປນີ້.

• 01 of 05

  ສູນຟິດເນດທີ່ Toronto Pearson International

  ການເຜົາໄຫມ້ອາຫານຫວ່າງທີ່ມີຄາໂລແຄນສູງທີ່ GoodLife Fitness, ລະບົບຕ່ອງໂສ້ຂອງສູນການສອດຄ່ອງກັບການາດາ. ສະຖານທີ່ຕັ້ງຢູ່ Terminal 1 ຂອງສະຫນາມບິນສາກົນ Toronto Pearson, ສູນກາງແມ່ນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ມີພື້ນທີ່ກວ້າງຫຼາຍກວ່າ 10,000 ຕາລາງຟຸດ, ແລະມີລົດເຂັນ, ລົດຖີບຖາວອນແລະນ້ໍາຫນັກຟຣີ, ແລະຫ້ອງການປ່ຽນແປງ, ອາບນໍ້າ, ບ່ອນເກັບມ້ຽນ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແລະເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ. ເຊົ່າ (ສໍາລັບຄ່ານິຍົມ). ການເຂົ້າມາຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີມື້ຜ່ານໄປ.

• 02 of 05

  ROAM Fitness at Baltimore International Airport

  ໃນປັດຈຸບັນເປີດຢູ່ທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງ Concours D ແລະ E ຢູ່ Baltimore Washington International Airport ແມ່ນ ROAM Fitness, ສູນການສອດຄ່ອງກັບການບໍລິການຢ່າງເຕັມທີ່ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຫົວໃຈແລະເຂັ້ມແຂງ, ການຂະຫຍາຍແລະການຟື້ນຟູ. ສະຖານະຂອງອຸປະກອນສິລະປະຈາກ TechnoGym ຈະປະກອບພື້ນທີ່, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ yoga / pilates mats, ລະບົບ TRX, ບານສະຖຽນລະພາບ, rollers foam, ແລະແຖບຕ້ານທານ. ມີສີ່ຫ້ອງນ້ໍາສ່ວນບຸກຄົນທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການສະຫງວນ, ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ, ສໍາລັບການເພີ່ມຂຶ້ນ 15 ນາທີຢູ່ໃນ desk ລົງທະບຽນ.

• 03 of 05

  Yoga ຢູ່ San Francisco International

  ຊອກຫາ zen ພາຍໃນຂອງທ່ານຢູ່ໃນຫນຶ່ງຂອງສະຫນາມຫຍ້າໂຍໂກຣທີ່ສະດວກສະບາຍໃນສະຫນາມບິນສາກົນ San Francisco. ມີສະຖານທີ່ຢູ່ໃນເທີມິນັນ 2 (ມີການເຊື່ອມຕໍ່ກັບ Terminal 1) ແລະ Terminal 3, ສະຖານທີ່ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບການສະທ້ອນຄວາມສະຫງົບສຸກ, ສະມາທິແລະການຝຶກໂຍຜະລິດດ້ວຍຕົນເອງ. ບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ, ແລະບໍ່ມີເວລາຈໍາກັດສໍາລັບການນໍາໃຊ້ສະຖານທີ່, ສະນັ້ນທ່ານສາມາດທີ່ຈະອະນາໄມຈິດໃຈແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງທ່ານກ່ອນການບິນຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ.

• 04 of 05

  Indoor Lap Pool at Chicago O'hare International

  ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ໂດຍຜ່ານປາຍທາງພາຍໃນຂອງສະຫນາມບິນສາກົນ Chicago O'Hare ແລະມີນັກທ່ອງທ່ຽວແລະນັກທ່ອງທ່ຽວທີ່ມີຄວາມສະດວກສະບາຍ, ສູນການສອດຄ່ອງກັບ 8,000 ຕາລາງຟຸດຢູ່ທີ່ Hilton Chicago O'Hare Airport ມີທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່ແລະອື່ນໆ. ນອກເຫນືອໄປຈາກອຸປະກອນກິລາພື້ນເມືອງ, ມີສະລອຍນ້ໍາໃນລົ່ມ, ຫ້ອງຊາວຫນ້າແລະຫ້ອງອົບໄອນ້ໍາທີ່ມີໃຫ້ແກ່ແຂກຂອງໂຮງແຮມ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງຊອກຫາທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການເຫື່ອອອກ, ທ່ານສາມາດຈອງກອງປະຊຸມຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນ (ສໍາລັບຄ່າທໍານຽມເພີ່ມເຕີມ) ຜ່ານທາງເມລ Mobi PT. ຂໍໃຫ້ໃຊ້ເວລາແລະປະເພດຂອງຄູຝຶກຫຼືການຝຶກອົບຮົມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ແລະຫນຶ່ງໃນຄູຝຶກມືອາຊີບຂອງໂຮງແຮມລໍຖ້າທ່ານເມື່ອທ່ານມາຮອດ.

• 05 of 05

  Walking Trail ທີ່ Phoenix Sky Harbor International Airport

  ຖ້າທ່ານບໍ່ມັກກິລາແລະຕ້ອງການການສໍາຫລວດເລັກຫນ້ອຍ, ຟິດເນດ Trail ໃນ Terminal 4 ຢູ່ທີ່ Phoenix Sky Harbor International Airport ແມ່ນແນ່ນອນສໍາລັບທ່ານ. ເສັ້ນທາງເລີ່ມຕົ້ນພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກຈຸດກວດກາຄວາມປອດໄພ, ແລະແມ່ນພຽງແຕ່ຫນຶ່ງກິໂລແມັດຍາວ, ຂື້ນໄປທົ່ວປະຕູທັງຫມົດຈາກປະຕູ A30 ເຖິງ Gate D8. ຕາມການຍ່າງທາງ, ມີເຄື່ອງຫມາຍຈຸດເດັ່ນທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນບາງຈຸດເດັ່ນທີ່ສວຍງາມແລະງາມທີ່ສຸດຂອງ Phoenix ເຊັ່ນ Camelback Mountain, Papago Park ແລະສະພານ PHX Sky Train®ເຊິ່ງທັງຫມົດສາມາດເບິ່ງໄດ້ຈາກປ່ອງຢ້ຽມຂອງສະຫນາມບິນໃນເສັ້ນທາງ - ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ເຄີຍອອກຈາກສະຫນາມບິນ). ບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການເຂົ້າຮ່ວມໃນການຍ່າງ.