ບ່ອນທີ່ຈະຮຽນ Yoga ໃນປະເທດອິນເດຍ
Yoga, ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ Hinduism, ໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນປະເທດອິນເດຍນັບຕັ້ງແຕ່ສະຕະວັດທີ່ເປັນວິທີການປົດປ່ອຍຈິດ, ຮ່າງກາຍແລະວິນຍານ. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ໂຍຜະລິດໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມກັນຢູ່ທາງທິດຕາເວັນຕົກ, ເຮັດໃຫ້ນັກທ່ອງທ່ຽວຈໍານວນຫລາຍເຂົ້າມາສຶກສາໂຍຜະລິດໃນປະເທດອິນເດຍໃນປະຫວັດສາດ. ມີສູນການໂຍຜະລິດຈໍານວນຫຼາຍໃນປະເທດອິນເດຍ, ສະຫນອງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກຫຼັກສູດຢ່າງລະອຽດເຂົ້າໃນການຮຽນຮູ້ທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ໃນຖານະເປັນແບບຂອງ yoga ແລະວິທີການສອນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຢູ່ໃນແຕ່ລະສູນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຄິດທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານກ່ອນການນໍາໃຊ້.
ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງໂຮງຮຽນ Yoga ພື້ນເມືອງໃນປະເທດອິນເດຍນີ້ຈະໃຫ້ທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສະເຫນີ.
01 of 07
Parmarth Niketan, Rishikesh
Parmarth Niketan, ດ້ວຍພູເຂົາທີ່ສວຍງາມໃນເມືອງ Rishikesh , ແມ່ນສະຖານທີ່ທາງວິນຍານທີ່ດີເລີດສໍາລັບການສຶກສາໂຍຜະລິດ. ອາຮາມແມ່ນມີຫ້ອງຈໍານວນ 1,000 ຫ້ອງໃນວິທະຍາໄລແປດເອເຄີ. ມັນດໍາເນີນໂຄງການຢ່າງກວ້າງຂວາງຂອງການເລີ່ມຕົ້ນໂຍຜະລິດ, ມໍລະດົກ Vedic, ແລະວິນຍານ, ແລະຫຼັກສູດການຝຶກອົບຮົມຄູ. ຫ້ອງຮຽນປະຈໍາວັນຍັງເປີດໃຫ້ນັກທ່ອງທ່ຽວ. ຄວາມດຶ່ງດູດທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມແມ່ນງານບຸນ Yoga ສາກົນທີ່ດໍາເນີນໃນອາທິດຫນຶ່ງໃນທຸກໆເດືອນມີນາ. ຂີ້ອາຍກໍ່ໄດ້ປະຕິບັດງານພິທີແຕ່ງງານຂອງອິນເດຍທີ່ສັກສິດແລະ Ganga aarti ທຸກໆຕອນແລງ.
- ທີ່ຢູ່: PO Swargashram, Rishikesh (Himalaya), Uttarakhand. Ph: (91 135) 2440088
- ໄລຍະເວລາຮຽນ: ຈາກສອງອາທິດຫາ 1 ເດືອນ. ມີສະຖານທີ່ລາຄາບໍ່ແພງແມ່ນໃຫ້ບໍລິການ.
- ອ່ານ: 11 ທາງເທີງ Rishikesh Ashrams ສໍາລັບ Yoga ແລະສະມາທິ
02 of 07
Yoga Krishnamacharya Mandiram, Chennai
Krishnamacharya Yoga Mandiram ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໂດຍລູກຊາຍຂອງ "grandfather" ຂອງ yoga ທີ່ທັນສະໄຫມ - T. Krishnamacharya. Krishnamacharya ສອນ yoga ໃຫ້ທັງ BKS Iyengar ແລະ Sri K. Pattabhi Jois. ເພິ່ນໄດ້ພັດທະນາແບບ Yoga ທີ່ມີຄວາມຫມາຍຂອງບຸກຄົນທີ່ເອີ້ນວ່າ viniyoga , ອີງຕາມ Hatha Yoga ທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຫົວໃຈຂອງ Yoga ແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາໂຄງການທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງສະຖາບັນ. ມັນເປັນເວລາ 120 ຊົ່ວໂມງ, ສີ່ອາທິດທີ່ບໍ່ຢູ່ອາໃສຢ່າງກວ້າງຂວາງເຊິ່ງກວມເອົາບັນດາລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນຂອງອານານາ, ນານາມະ, ປັດຍາ, ສະມາທິແລະຮ້ອງເພງ. ຫລັກສູດການຝຶກອົບຮົມ Vedic ແລະ Pranayama (ຫາຍໃຈ) ຍັງໄດ້ສະຫນອງໃຫ້ພ້ອມດ້ວຍ 500 ຊົ່ວໂມງພິເສດ + ໂຄງການຝຶກອົບຮົມຄູອາຈານສາກົນ.
- ທີ່ຢູ່: ໃຫມ່ No.31 (Old # 13) ສີ່ຖະຫນົນຂ້າມ, RK Nagar, Chennai. Ph: (91 44) 2493-7998
- ໄລຍະເວລາຮຽນ: ສອງຫາສີ່ອາທິດ.
03 of 07
Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune
ສະຖາບັນທີ່ມີຊື່ສຽງນີ້ໄດ້ດຶງດູດນັກຮຽນໂຍຜະລິດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກທົ່ວໂລກ. ມັນດໍາເນີນການຮຽນແບບປົກກະຕິໃນ Yoga Iyengar (ຮູບແບບຂອງ Hatha Yoga ເຊິ່ງເນັ້ນຫນັກໃສ່ການ postures) ສໍາລັບທຸກລະດັບ. ຫ້ອງຮຽນພິເສດແມ່ນຈັດຂຶ້ນສໍາລັບແມ່ຍິງ, ເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ທີ່ມີບັນຫາທາງການແພດ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ມັນອາດຈະມີການລໍຖ້າສອງປີເພື່ອສະຖານທີ່ຢູ່ສະຖາບັນ. ໃນຖານະສະຖາບັນດັ່ງກ່າວເນັ້ນຫນັກການສຶກສາໃນລະດັບເລິກຂອງໂຍຜະລິດ, ນັກຮຽນຍັງຕ້ອງມີປະສົບການຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນການປະຕິບັດ Yoga Iyengar.
- ທີ່ຢູ່: 1107 B / 1, Hare Krishna Mandir ຖະຫນົນ, Colony ຮູບແບບ, Shivaji Nagar, Pune. Ph: (91 20) 2565-6134
- ໄລຍະເວລາຮຽນ: ຫນຶ່ງເດືອນ. ສາມາດເຂົ້າຮຽນໄດ້ສູງສຸດ 6 ຊັ້ນຕໍ່ອາທິດ. ທີ່ພັກອາໄສບໍ່ໄດ້ຮັບ.
04 of 07
ສະຖາບັນ Ashtanga, Mysore
ຢູ່ໃນເມືອງ Mysore ແລະດໍາລົງຊີວິດໂດຍລູກຫລານຂອງນັກເຄົາລົບ Sri Krishna Pattabhi Jois, ຜູ້ສອນໂຍຜະລິດໃນປີ 1930 ຈົນເຖິງການຕາຍຂອງລາວໃນປີ 2009, Ashtanga Institute ສະຫນອງ ຊັ້ນຮຽນ Yoga ທີ່ ເຂັ້ມແຂງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕະຫລອດປີ. ຫ້ອງຮຽນແມ່ນສໍາລັບນັກຮຽນທີ່ຮຸນແຮງພຽງແຕ່, ແລະສະຖານທີ່ແມ່ນຊອກຫາຫຼາຍຫຼັງຈາກນັ້ນ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ນໍາໃຊ້ຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ເດືອນກ່ອນ. ທີ່ພັກອາໄສບໍ່ໄດ້ຖືກສະຫນອງແຕ່ມີຫລາຍຢ່າງທີ່ຈະພົບເຫັນຢູ່ໃກ້ຊິດ.
- ທີ່ຢູ່: # 235 8th Cross, 3rd Stage, Gokulam, Mysore Ph: (91 821) 2516-756.
- ໄລຍະເວລາຮຽນ: ຫນ້ອຍຫນຶ່ງເດືອນ, ບໍ່ເກີນ 6 ເດືອນ.
05 of 07
ໂຮງຮຽນ Yoga Bihar, Munger
ໂຮງຮຽນ Bihar ຂອງ yoga ashram ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນປີ 1964 ໂດຍ Swami Satyananda Saraswati, ນັກສຶກສາຂອງ Swami Sivananda Saraswati (ຫນຶ່ງໃນຜູ້ໃຫຍ່ Yoga ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງສະຕະວັດທີ 20, ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງສະມາຄົມຊີວິດຂອງ Divine ໃນ Rishikesh). ມັນເປັນສະຖານທີ່ທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດທີ່ສອນວິຖີຊີວິດຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງ yogic. Satoga Satyananda incorporates postures ແບບດັ້ງເດີມ, ຫາຍໃຈ, ແລະສະມາທິ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານເຂົ້າໂຮງຮຽນ, ທ່ານຈະເຫັນວ່າທ່າທາງເຫຼົ່ານີ້ຖືກປະຕິບັດບໍ່ຄ່ອຍມີຢູ່. ແທນທີ່ຈະ, ເນັ້ນຫນັກໃສ່ການເຮັດວຽກ (ການບໍລິການ) ແລະສະມາທິ. ຜູ້ທີ່ສົນໃຈເຂົ້າຮ່ວມຫລັກສູດໂຍຜະລິດຈະດີກວ່າການລົງທະບຽນຢູ່ທີ່ໂຮງຮຽນ Bihar Yoga Bharati, ເຊິ່ງເປີດໃຫ້ນັກຮຽນຕ່າງປະເທດຫຼາຍ.
- ທີ່ຢູ່: Bihar Yoga Bharati, Ganga Darshan, Fort, Munger, Bihar. Ph: (91 6344) 222430
- ໄລຍະເວລາຮຽນ: ສີ່ເດືອນທີ່ຢູ່ອາໃສໃນການສຶກສາ Yogic, ແຕ່ເດືອນຕຸລາຫາເດືອນມັງກອນແຕ່ລະປີ.
06 of 07
Sivananda Yoga Vedanta Centers & Ashrams, Kerala ແລະ Tamil Nadu
Sivananda Yoga Vedanta Centers ແລະ Ashrams ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນ 1959 ໂດຍ Swami Vishnudevananda, ສາວົກຂອງ Swami Sivananda Saraswati. ການສອນແມ່ນອີງໃສ່ຫ້າຈຸດຂອງການປະຕິບັດໂຍຜະລິດ, ການຫາຍໃຈ, ການຜ່ອນຄາຍ, ການສະມາທິແລະອາຫານ. Ashrams ສະຫນອງການຮຽນໃນຊັ້ນຮຽນທີ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິຊາໃນໂຍຜະລິດແລະການສະມາທິ. ຫຼັກສູດໂຍຜະລິດແລະການສະມາທິເລີ່ມຕົ້ນແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍ. ການພັກຜ່ອນ Yoga ແລະການຝຶກອົບຮົມຄູ, ຢູ່ໃນ ashrams, ຍັງໄດ້ສະຫນອງໃຫ້.
- ທີ່ຢູ່: Neyyar Dam, ເມືອງ Trivandrum, Kerala. The Sivananda ashram ໃນ Madurai, Tamil Nadu, ແມ່ນຂະຫນາດນ້ອຍແລະມີຄວາມໃກ້ຊິດຫຼາຍ. Email: yogaindia @ sivananda.org
- ໄລຍະເວລາຮຽນ: ໄລຍະເວລາ ສອງຫາສີ່ອາທິດ.
- Read More: Is Sivananda Ashram in Kerala Worth its Reputation?
07 of 07
ສະຖາບັນ Yoga, Mumbai
ສະຖາບັນ Yoga ແມ່ນສູນການໂຍຜະລິດທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດໃນໂລກ. ມັນໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນປີ 1918 ໂດຍ Shri Yogendraji, ສາວົກຂອງ Shri Paramhamsa Madhavadasji (ເປັນຕົ້ນສະບັບ Yoga ທີ່ມີຊື່ສຽງຈາກເບງບານ). ສະຖາບັນດັ່ງກ່າວ, ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າບາງສ່ວນຂອງສູນການ yoga ອື່ນໆຂອງອິນເດຍ, ສະຫນອງຫຼັກສູດທີ່ດີເລີດ, ກອງປະຊຸມແລະ camps. camps ສຸຂະພາບປິ່ນປົວມີຄວາມສົນໃຈໂດຍສະເພາະ. ເຫຼົ່ານີ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມເຈັບປ່ວຍຕ່າງໆລວມທັງບັນຫາຫົວໃຈແລະຫາຍໃຈ, hypertension, ພະຍາດເບົາຫວານ, ສະພາບການຟື້ນຟູແລະບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກົດດັນ. ຍັງມີໂຄງການພິເສດສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະແມ່ຍິງຖືພາ.
- ທີ່ຢູ່: Shri Yogendra Marg, Prabhat Colony, Santacruz East, Mumbai. Ph: (91 22) 2611-0506
- ໄລຍະເວລາຮຽນ: ຈາກສອງເຖິງ 21 ວັນ. ຫ້ອງຮຽນໂຍຜະລິດແບບປົກກະຕິແມ່ນໄດ້ຈັດຂຶ້ນ.