ປະຊາຊົນໄປ Canyon Ranch ສໍາລັບຫຼາຍເຫດຜົນ - ເພື່ອຮັບປະກັນສຸຂະພາບ, ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກບາງ, ມີຄວາມມ່ວນ, ໄດ້ຮັບການເສຍຊີວິດ, ປິ່ນປົວພະຍາດຫົວໃຈ. ແລະມັນເປັນອາການຂອງຄຸນນະພາບທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງມັນທີ່ມັນສາມາດຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການທັງຫມົດເຫຼົ່ານັ້ນ. ສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບ ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນປະເທດຂອງ Canyon Ranch ໃນ Lenox ແມ່ນສະລັບສັບຊ້ອນ sprawling ສ້າງຂື້ນຮອບ 1890 Italianate ເຮືອນ.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຊັບສິນເອື້ອຍຂອງຕົນໃນ Tucson, ຄວາມສາມາດເປັນເອກະລັກຂອງ Canyon Ranch ແມ່ນພະນັກງານຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດ, ແພດບໍາບັດຊີວິດ, ໂພຊະນາການ, ນັກ Physiologists, Physiologists ແລະຜູ້ທີ່ປຶກສາດ້ານສຸຂະພາບຈິດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກາຍເປັນສຸຂະພາບໃນທຸກລະດັບ.
ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າຫາ Canyon Ranch ສໍາລັບການໃຊ້ຕີນເປັດ. ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນພິເສດແມ່ນການບໍລິການສຸຂະພາບແລະການປິ່ນປົວຂອງມັນ.
ວິທີການທີ່ຈະມີສຸຂະພາບດີ
ຄົນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍໄປທີ່ນັ້ນເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບສະເພາະ - ອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອຫຼືພະຍາດຫົວໃຈ, ຕົວຢ່າງ. ບັນຫາມີທ່າແຮງຖືກກໍານົດແລະແກ້ໄຂກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການເຈັບປ່ວຍ. ຖ້າທ່ານມີສຸຂະພາບແລ້ວ, ມັນເປັນບ່ອນທີ່ດີທີ່ຈະເສີມສ້າງນິໄສທີ່ດີຂອງທ່ານແລະປັບປຸງບາງຢ່າງ.
ຕົວຢ່າງ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ແຕ່ຢູ່ໃນພາກສ່ວນເອກະຊົນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຮູ້ວ່ານັກ Physiologist ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຂ້າພະເຈົ້າກຽດຊັງໂຄງການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ລາວໄດ້ອອກແບບໂຄງການໂດຍໃຊ້ physio-ball ທີ່ເຮັດວຽກສາມກຸ່ມກ້າມເນື້ອໃນເວລາດຽວກັນ, ດັ່ງນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບມັນໃນເວລາສິບຫ້ານາທີ.
ຢູ່ Canyon Ranch ໃນ Lenox, ມີຈໍານວນຫລາຍວິທີທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານ - ຢ່າງຫນ້ອຍ 40 ຫ້ອງຮຽນຫຼືບົດບັນຍາຍຕໍ່ມື້. ບາງຄົນຍ່າງອອກໄປໃນຕອນເຊົ້າສໍາລັບການຍ່າງທາງຍາວຫຼືເຮືອດໍານ້ໍາ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັກສາຄວາມສັບສົນ, ຄວາມພະຍາຍາມແລະການ ນວດໄທ .
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ ເຕັກນິກການສະມາທິ ແລະໄດ້ສອນຫລາຍໆວິທີທີ່ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເຊັ່ນ: ການປ້ອງກັນການສູນເສຍກະດູກ, ອາຫານວ່າງທີ່ມີສຸຂະພາບ, ຢາທໍາມະຊາດແລະການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ.
ຫຼັງຈາກກິນອາຫານສາມມື້ແລ້ວ, ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີໂດຍບໍ່ດື່ມເຫຼົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກດີເລີດແລະໄດ້ສູນເສຍສອງປອນ.
ນັ້ນແມ່ນ Canyon Ranch ໃນ Lenox, ແຕ່ໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍແລ່ນຈາກຫ້ອງຫນຶ່ງໄປຫາຫ້ອງ, ປື້ມບັນທຶກຢູ່ໃນມື, ດູດເອົາຂໍ້ມູນຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ຄົນອື່ນຖືກສະຖານີຈອດຢູ່ສະຫນາມຫຍ້າ, ປະເຊີນຫນ້າກັບແດດ, ເຮັດບໍ່ມີຫຍັງແທ້ໆ. ທ່ານບໍ່ສາມາດດຶງພວກເຂົາເຂົ້າໃນການອ່ານໄດ້.
ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະກິນດີກວ່າ
ໃນຫ້ອງຮັບປະທານອາຫານທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະລວມເອົາຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງທີ່ທ່ານໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບການສອນ. ແຖບສະຫຼັດມີໂຖປັດສະວະຂອງດອກໄມ້ສີຂີ້ເຖົ່າແລະແກ່ນຂອງ flax ສໍາລັບ tossing ຫຼາຍກວ່າສີຂຽວຂອງທ່ານ, ແລະອາການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານຄິດເຖິງຂະຫນາດສ່ວນ. ລາຍະການເມນູທັງຫມົດມີແຄລໍລີ່, ເສັ້ນໃຍສັງເຄາະແລະກຼາມໂປຼແກຼມ. ແລະມີຕົວເລືອກທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຫຼາຍ, ລວມທັງ desserts, ທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກິນທີ່ດີ.
ບໍ່ມີເຫຼົ້າແມ່ນຮັບຜິດຊອບ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າພົບເຫັນຫນ້າຮໍາຄານຫຼາຍໃນຕອນທໍາອິດ. ໂດຍໃນຕອນກາງຄືນທີສາມ, ເມື່ອຂ້ອຍຮູ້ວ່າຊີວິດທີ່ສະອາດສາມມື້ສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຂອບໃຈ. ການບໍລິການທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງ Canyon Ranch, ພະນັກງານແລະການຂຽນໂປຼແກຼມແມ່ນລາຄາແພງທີ່ຈະໃຫ້ແລະມັນຈະມີລາຄາແພງ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນການພັກຜ່ອນໂດຍສະນຸກເກີແລະໄດ້ຮັບນວດ, ມີວິທີທີ່ລາຄາແພງກວ່າທີ່ຈະເຮັດ. ພະຍາຍາມ resort spa . ແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການກິດຈະກໍາແລະການຂຽນໂປຼແກຼມ, ບໍ່ມີໃຜເຮັດມັນດີກວ່າ, ແລະສໍາລັບການບໍລິການສຸຂະພາບແລະການປິ່ນປົວຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ມັນແມ່ນຫນຶ່ງໃນປະເພດ.
ເພື່ອເພີ່ມປະສົບການ, ນອນໃນ Lenox ໃນຕອນກາງຄືນກ່ອນທີ່ຈະກວດສອບ, ແລະມາຮອດເວລາ 8:00 ໃນຕອນເຊົ້າ. ພຽງແຕ່ stash luggage ຂອງທ່ານກັບ bellman ແລະດໍາລົງຊີວິດອອກຈາກ locker Spa ເພື່ອ check-in. ດຽວກັນໄປໃນຕອນທ້າຍຂອງການເດີນທາງ. ມັນກໍ່ໃຊ້ເວລາຄຶ່ງມື້ພຽງແຕ່ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການຊີ້ນໍາ - ການເດີນທາງ, ສຶກສາຫນັງສືພິມປະຈໍາອາທິດແລະພົບກັບຜູ້ປະສານງານໂຄງການແລະພະຍາບານເພື່ອພັດທະນາຍຸດທະສາດແລະຈຸດສຸມສໍາລັບການພັກຂອງທ່ານ.
ການຫຼຸດລົງພຽງແຕ່ໄປຫາ Canyon Ranch ແມ່ນ "ປັດໄຈ Manolo Blahnik", - ເກີບຂອງແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ຢຸດເຊົາການທ່ອງທ່ຽວການທ່ອງທ່ຽວພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າມັນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໄປມີການສົນທະນາກັບຄົນຂັບລົດຂອງນາງ. ແລະປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ສົນໃຈກົດລະບຽບເພື່ອໃຫ້ໂທລະສັບມືຖືຖືກຈໍາກັດໃນຫ້ອງຂອງພວກເຂົາ. ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມິດ - ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານອາດຈະໄດ້ຍິນລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວຂອງພວກເຂົາຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ຫລາຍຄົນຄິດວ່າ Canyon Ranch ເປັນເຮືອນທີສອງ, ບາງບ່ອນທີ່ຈະຫຼຸດລົງໃນທຸກໆສອງສາມເດືອນສໍາລັບການຟື້ນຟູຄືນໃຫມ່.
ສໍາລັບຄົນອື່ນມັນເປັນເຫດການປະຈໍາປີທີ່ຄາດວ່າຈະຫຼາຍ. "ໃນທຸກໆລຶະເບິ່ງຮ້ອນຂ້ອຍຈະປ່ອຍໃຫ້ເດັກຂອງຂ້ອຍກັບຜົວຂອງຂ້ອຍແລະໃຊ້ເວລາຫ້າຄືນທີ່ນີ້" ແມ່ບ້ານແຄລິຟໍເນຍຫນຶ່ງຄົນທີ່ເກັບຮັກສາໄວ້ທຸກບ່ອນທີ່ຂ້ອຍເປັນ - tai chi, physioball class, ເຖິງແມ່ນວ່າ bingo. "ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າບ້ານມອມ." ຈົ່ງເຕືອນວ່ານາງໄດ້ກັບບ້ານເປັນຜູ້ເຊື່ອຖື.
ການຈອງ: 1-800-792-9000, ຊຸດສາມຄືນລວມທັງອາຫານ, ການປິ່ນປົວ, ຫ້ອງຮຽນ, ກອງປະຊຸມ, ບົດບັນຍາຍ, ກິດຈະກໍາ. ລາຄາເລີ່ມຕົ້ນທີ່ 1,330 ໂດລາສະຫະລັດຕໍ່ຄົນໂດຍອີງໃສ່ການເຂົ້າພັກສອງເທົ່າແລະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມເວລາຂອງປີ. ບາງກິດຈະກໍາແລະກອງປະຊຸມເພີ່ມເຕີມ.