ສິ່ງທີ່ມັນບໍ່ແລະເປັນຫຍັງມັນດີສໍາລັບທ່ານ
ມື້ນີ້ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຄິດວ່າ ສະປາ ເປັນສະຖານທີ່ທີ່ຈະໄດ້ຮັບການ ນວດ ຫຼື ຫນ້າທ້ອງ . ແຕ່ສະຫມອງມີຕົ້ນກໍາເນີດປະມານການປິ່ນປົວນ້ໍາ -aka hydrotherapy, ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາໃນຫຼາຍຮູບແບບເພື່ອຜ່ອນຄາຍແລະເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ. ມັນອາດຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດສໍາລັບຫລາຍໆພັນຄົນ, ແທ້ຈິງນັບຕັ້ງແຕ່ຫລາຍພັນປີແຕ່ຄໍາວ່າ "hydrotherapy" ຖືກສ້າງຂື້ນໃນປີ 1876. ມັນແມ່ນມາຈາກ ນ້ໍາມັນ, ຄໍາພາສາກເຣັກສໍາລັບນ້ໍາແລະ therapeuo, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຈະປິ່ນປົວ, ປິ່ນປົວຫຼືປິ່ນປົວ.
ສະປານ້ໍາແຮ່ສະປາ ເຊັ່ນ Ojo Caliente ໃນນິວເມັກຊິໂກແມ່ນລູກຫລານທີ່ແທ້ຈິງທີ່ສຸດຂອງສະປາຕົ້ນສະບັບແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍນວດ. ນ້ໍາຂອງເຂົາເຈົ້າພາກຮຽນ spring ຈາກໂລກແລະມີອົງປະກອບຕາມຮອຍທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດຮ່າງກາຍ. ດິນຟ້າທີ່ແນ່ນອນຂອງນ້ໍາແຕກຕ່າງກັນຈາກພາກຮຽນ spring ກັບພາກຮຽນ spring, ແລະນ້ໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບພະຍາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. Ojo Caliente ມີທັງຫ້ອງນ້ໍາແລະນ້ໍາສ່ວນຕົວ; ຄົນອື່ນອາດຈະສະເຫນີຫນຶ່ງຫຼືຄົນອື່ນ.
ສະປາສ່ວນໃຫຍ່ມີນ້ໍາຮ້ອນແລະບາງຄັ້ງນ້ໍາທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນໃນພື້ນທີ່ຫ້ອງ locker ຫຼືສະນ້ໍາກາງແຈ້ງ, ແຕ່ແມ່ນການປິ່ນປົວນ້ໍາທີ່ແທ້ຈິງບໍ? ອາດຈະບໍ່, ນັບຕັ້ງແຕ່ spas ໄດ້ມີການເພີ່ມສານເຄມີ sanitizing, ເຊິ່ງສາມາດໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ, ກັບເຫຼົ່ານີ້, ສາທາລະນະ, tubs ແລະສະນຸກເກີ. ທ່ານ ສາມາດ ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການປຽບທຽບການອາບນ້ໍາໂດຍການໃຊ້ເວລາໃນຫ້ອງອົບໄອນ້ໍາຫຼືຫ້ອງຊາວຫນ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນອາບເຢັນ. ການທົດແທນອາກາດຮ້ອນແລະເຢັນສະກັດກັ້ນລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງຮ່າງກາຍແລະເສີມຂະຫຍາຍພູມຕ້ານທານ.
ປະເພດຕ່າງໆຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາຢາປິ່ນປົວ
ບໍ່ແມ່ນບໍລິການທັງຫມົດທີ່ສະຫນອງການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍ hydrotherapy. ສະປາທີ່ໃຫຍ່ກວ່າແລະສະຫລາດຫຼາຍ, ມັນມີໂອກາດທີ່ຈະສະຫນອງຮູບແບບການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາມັນບາງຢ່າງ. ຫນຶ່ງໃນບັນດາໂປແກມຂອງຂ້ອຍແມ່ນ ອາບ Vichy , ເຊິ່ງຕາມປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນ scrub ແລະ / ຫຼືຮ່າງກາຍຫໍ່. ທ່ານໂດຍພື້ນຖານແລ້ວໄດ້ຮັບອາບອາບທີ່ມີຫ້າຫຼືເຈັດຫົວໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງວາງລົງ.
ບາງການປິ່ນປົວຂອງຮ່າງກາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການລ້າງອອກໃນອາບນ້ໍາຕັ້ງທີ່ມີຈໍານວນຫົວຝັກບົວທີ່ຕິດຕັ້ງ, ດັ່ງນັ້ນນ້ໍາມາຢູ່ທີ່ທ່ານຈາກທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ນີ້ຮູ້ສຶກດີດີ, ແຕ່ຄວາມກົດດັນທີ່ຈະຕ້ອງດີແລະຫົວຫນ້າທີ່ດີ, ດັ່ງນັ້ນມັນບໍ່ splash ເຂົ້າໄປໃນໃບຫນ້າຂອງທ່ານ. ໃນຍຸໂລບ, ທ່ານອາດຈະຢືນຢູ່ໃນອາບນ້ໍາເປີດແລະມີທໍ່ບໍາບັດທີ່ທ່ານອອກຄ່ອຍໆ.
ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ Scotch ແມ່ນຮູບແບບຂອງ hydrotherapy ທີ່ທໍ່ຄວາມກົດດັນສູງແມ່ນມີການປິ່ນປົວໂດຍ therapist ຜູ້ທີ່ເປັນພື້ນຖານໃຫ້ທ່ານນວດຢູ່ໃນໄລຍະທີ່ມີການລະເບີດທີ່ດີທີ່ຕັ້ງຂອງນ້ໍາ. ທ່ານຢືນຢູ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງອາບນ້ໍາປະປາຍາວ, ແລະ therapist ຢູ່ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ. ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທົ່ວໄປໃນອາເມຣິກາເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີລາຄາແພງທີ່ຈະຕິດຕັ້ງ, ບໍ່ເຂົ້າໃຈດີແລະຕ້ອງມີທັກສະໂດຍນັກປິ່ນປົວ. ບາງ spas ໄດ້ຕິດຕັ້ງ "ອາບນ້ໍາຝົນ" ມີຜົນກະທົບພິເສດເຊັ່ນ: ສຽງ, ແສງສະຫວ່າງແລະເຖິງແມ່ນກິ່ນຫອມ.
ທາງເລືອກອື່ນແມ່ນອາບນ້ໍາທີ່ມີການປິ່ນປົວທີ່ມີນ້ໍາປະລິມານນ້ໍາ, ເຊິ່ງມັກຈະມີສານອາຫານເຊັ່ນ: ຫມາກແຫ້ງແຫ້ງເພື່ອຊ່ວຍ remineralize ຮ່າງກາຍ. ເລື້ອຍໆອາບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການ ປິ່ນປົວລາຍເຊັນ . ອາບນ້ໍາເຫລົ່ານີ້ແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ພວກເຂົາເຄີຍໃຊ້ຍ້ອນວ່າສະປາໄດ້ພົບວ່າຄົນສ່ວນຫຼາຍບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຈ່າຍເງິນໃຫ້ຄົນດຽວໃນອາບນໍ້າ. ມັນອາດຈະມີມູນຄ່າມັນຖ້າມັນມີການໃຊ້ນວດນ້ໍາໃຕ້ນ້ໍາດ້ວຍທໍ່.
ຄວາມຫມາຍຂອງ Thalassotherapy
Thalassotherapy ແມ່ນຮູບແບບຂອງ hydrotherapy ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນໍາໃຊ້ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມະຫາສະຫມຸດແລະຜະລິດຕະພັນນ້ໍາເຊັ່ນ: algae, seaweed, ແລະຕົມ alluvial. ຊື່ທີ່ມາຈາກຄໍາພາສາກຣີບ thalassa ("ທະເລ") ແລະການປິ່ນປົວ ("ປິ່ນປົວ"). ສະຫມຸນໄພ thalassotherapy ຈິງແມ່ນມີຄວາມນິຍົມໃນປະເທດຝຣັ່ງ, ແຕ່ຍາກໃນການຊອກຫາຢູ່ໃນສະຫະລັດ
ຫຼັກການທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ thalassotherapy ແມ່ນວ່າການສໍາຜັດກັບອາກາດທະເລແລະການແຊ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາໃຕ້ດິນ, ອົບອຸ່ນ, ດິນເຜົາແລະທາດໂປຼຕີນທີ່ມີທາດໂປຼຕີນສູງຈະຊ່ວຍຟື້ນຟູຄວາມສົມດູນຂອງສານເຄມີໃນຮ່າງກາຍ. ນ້ໍາປາແລະ plasma ຂອງມະນຸດແມ່ນຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍ. ໃນເວລາທີ່ immersed ໃນນ້ໍາ seawater ຮ່າງກາຍ absorbs ແຮ່ທາດທີ່ມັນຕ້ອງການໂດຍຜ່ານຜິວຫນັງ.
ທ່ານສະເຫມີສາມາດໃຊ້ອາບນ້ໍາອົບອຸ່ນຢູ່ເຮືອນແລະເພີ່ມເກືອ epsom ຫຼືຜະລິດຕະພັນນ້ໍາທີ່ມີຄຸນນະພາບເຊັ່ນ: ຄົນທີ່ມາຈາກ Spa Technologies. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຂອງການອາບນໍ້າທີ່ອົບອຸ່ນແມ່ນການບັນເທົາຄວາມຄຽດ, ເຮັດໃຫ້ອ່ອນຂອງຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວເພື່ອຄວາມສະອາດອອກກໍາລັງກາຍງ່າຍດາຍ, ແລະການຫລຸດຜ່ອນຫຼື remineralization, ຂຶ້ນກັບສິ່ງທີ່ທ່ານເພີ່ມອາບນ້ໍາ.
ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທຸກຄົນ? ມັນບໍ່ເສຍຄ່າໃຊ້ເວລາດົນ, ອາບນ້ໍາຜ່ອນຄາຍ.