ການນວດເບື້ອງຂວາ, ທີ່ເອີ້ນກັນວ່າການນວດການຖືພາ, ສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍ, ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍອາລົມແລະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກັບກ້າມຊີ້ນຂາແລະຂາໃນແມ່ຍິງທີ່ກໍາລັງກ້າວຫນ້າ. ການນວດເບື້ອງຫລັງແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນໄຕມາດທີສອງແລະທີສາມ, ໃນເວລາທີ່ນ້ໍາຫນັກພິເສດໃນທ້ອງຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດຢູ່ໃນທ້ອງຂອງທ່ານ.
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບນວດນວດກ່ອນ, ໃຫ້ຄໍາຖາມເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຫມໍນວດ ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມພິເສດ.
ໃນຊັ້ນສູງ, ຜູ້ປິ່ນປົວນວດຮູ້ກ່ຽວກັບຊີວະວິທະຍາຂອງແມ່ຍິງຖືພາ. ພວກເຂົາຮູ້ວ່າຕໍາແຫນ່ງພິເສດຂອງແມ່ຍິງທີ່ກໍາລັງຖືພາຕ້ອງການໃນໄລຍະທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການຖືພາຂອງພວກເຂົາ, ແລະວິທີການໃຫ້ຮ່າງກາຍເພີ່ມພູນແລະການສະຫນັບສະຫນູນ. ມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະແມ່ນຮູ້ຈຸດກົດດັນທີ່ຕ້ອງຫຼີກເວັ້ນໃນເວລາຖືພາ.
ສະ ຫມຸນໄພທີ່ມີ ຄຸນນະພາບສູງ ຈະບໍ່ໄດ້ສະຫນອງນວດກ່ອນທີ່ພວກເຂົາມີຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານພະນັກງານ. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການນວດທີ່ເປັນເອກະລາດເຊິ່ງເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການນວດກ່ອນກໍານົດແລະຫຼັງອາຍຸ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃນຕົວເມືອງໃຫຍ່ຫຼືຜູ້ທີ່ມີການຝຶກອົບຮົມພິເສດ.
ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບຕໍາແຫນ່ງພິເສດ
ການນວດເບື້ອງຕົ້ນແຕກຕ່າງຈາກນວດພື້ນເມືອງໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນບໍ່ຫຼາຍປານໃດ. ຖ້າທ່ານນອນຢູ່ຫລັງຂອງທ່ານ, ຈະມີຫມອນພາຍໃຕ້ຫົວເຂົ່າແລະບ່າຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຢູ່ໃນລະຫວ່າງການຖືພາຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ບ່ອນທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຢູ່ໃນກໍາແພງຫີນແທນທີ່ຈະເພດານ.
ບາງຄົນນວດລ້າລ້າກໍ່ໃຊ້ເຄື່ອງນຸ່ງພິເສດທີ່ມີເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມເລິກຢູ່ໃນໃຈກາງເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດນອນຫຼັບໄດ້ສະດວກສະບາຍ. ທ່ານຍັງສາມາດນວດຂອງທ່ານໃນເວລາຖືພາໂດຍການນອນຢູ່ຂ້າງຂອງທ່ານ, ມີຫມອນພາຍໃຕ້ຫົວຂອງທ່ານແລະລະຫວ່າງຂາຂອງທ່ານ.
ການຕັ້ງຕໍາແຫນ່ງແມ່ນຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມບ່ອນທີ່ທ່ານຢູ່ໃນການຖືພາຂອງນາງ.
ໃນໄຕມາດທີສອງ, ການນວດທັງຫມົດຄວນເຮັດກັບແມ່ທີ່ນອນຢູ່ຂ້າງຂອງນາງເພື່ອຮັກສາຄວາມກົດດັນອອກຈາກ cava vena, ເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ເລືອດ deoxygenated ກັບຫົວໃຈ.
ການນວດເບ້ຍບໍາລຸງຄວນຈະສະດວກສະບາຍແລະຜ່ອນຄາຍໃນແບບ. ການເຮັດວຽກຂອງຈຸລັງເລິກ, kneading ທ້ອງແລະບາງຈຸດ acupressure ຄວນຈະຫຼີກເວັ້ນ. ແມ່ຍິງຖືພາຄວນຫຼີກເວັ້ນການຫຼາກຫຼາຍຂອງ Jacuzzis, ພາກຮຽນ spring ຮ້ອນ ແລະພາກຮຽນ spring ແຮ່ທາດ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງນວດນວດກ່ອນ
ນວດນວດລ້າສຸດສະຫນອງການຜ່ອນຄາຍໂດຍການບັນເທົາຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບການຜຸພັງ. ມັນຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄໍແລະອາການເຈັບປວດ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາ posture ດີແລະຜ່ອນຄາຍແລະສະຫນອງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນການກ້າມເນື້ອ. ການນວດສະຫມອງຊ່ວຍລະບົບການໄຫຼວຽນແລະລະບົບຫລວມ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼໃຫ້ທັງແມ່ແລະເດັກ.
ມັນຊ່ວຍກະຕຸ້ນຕ່ອມທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບຮໍໂມນມີຄວາມສະຫງົບແລະຊ່ວຍຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນທົ່ວຮ່າງກາຍ. ການສໍາພັດໃນການບໍາລຸງລ້ຽງໃນລະຫວ່າງການຖືພາເຮັດໃຫ້ການຜ່ອນຄາຍແລະສະຫນັບສະຫນູນດ້ານຈິດໃຈ.
ຢ່າຢຸດນວດເມື່ອເດັກມາພ້ອມ. ການນວດຫລັງການດູດຊືມ (ທີ່ເອີ້ນວ່ານວດນວດຫລັງ) ສາມາດຊ່ວຍຟື້ນຟູຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະມີການຖືພາໄດ້. ມັນຊ່ວຍສ້າງນ້ໍາຫນັກຕົວຂອງທ່ານໃຫມ່, ແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂ້ອນຂ້າງແພງກວ່າທ້ອງ.
ມັນຍັງຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກົດດັນຂອງກ້າມເນື້ອແລະຄວາມກົດດັນຈາກຫນ້າທີ່ຂອງແມ່.