DEET Alternatives ແລະສິບເຄັດລັບສໍາລັບການຫຼີກເວັ້ນການກິນກັດແມງໃນເອເຊຍຕະວັນອອກສຽງໃຕ້
ສະພາບອາກາດທີ່ອົບອຸ່ນແລະອົບອຸ່ນໃນເອເຊຍຕະວັນອອກສຽງໃຕ້ໄດ້ຮັບປະກັນວ່າບໍ່ມີການຂາດແຄນຍຸງ. ມາຈາກ ເຄີ້ມນ້ອຍໆທີ່ ບັງເອີນກັບສັດທີ່ມີຮູບແບບທີ່ຫນ້າອັດສະຈັນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຮູບເງົາທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ, mozzies - ເປັນອົດສະຕາລີມັກເອີ້ນພວກເຂົາ - ມັກຈະຊອກຫາອາຫານຟຣີ.
ນອກຈາກເປັນຄວາມສັບສົນໃນຂະນະທີ່ເດີນທາງໃນອາຊີຕາເວັນອອກສຽງໃຕ້, ມ້າກໍ່ມີສອງໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ແທ້ຈິງ: ພະຍາດແລະການຕິດເຊື້ອ.
ການກັດຂີ້ເຫຍື້ອຂີ້ເຫຍື້ອດ້ວຍປອກເປືອກເປື້ອນໃນສະພາບແວດລ້ອມເຂດຮ້ອນສາມາດປ່ຽນເປັນບັນຫາເລັກໆນ້ອຍໆເປັນການຕິດເຊື້ອທີ່ມີໄຂ້. Oozing mosquito bites on legs is a common site found on backpackers in Southeast Asia
ໃນຂະນະທີ່ມູມອາດຈະເປັນພຽງແຕ່ຄວາມສັບສົນເລັກນ້ອຍໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງໄປອາຊີຕາເວັນອອກສຽງໃຕ້, ສັດແມງໄມ້ທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍແມ່ນມີຄວາມກັງວົນຫຼາຍກວ່າງູຫຼືສັດອື່ນ ໆ ທີ່ພົບໃນປ່າ.
ອົງການສຸຂະພາບໂລກຄາດຄະເນວ່າປະມານ 20,000 ຄົນເສຍຊີວິດໃນແຕ່ລະປີຍ້ອນງູ, ແຕ່ ໂຣກໄຂ້ຍຸງທີ່ ຖືກມອບໃຫ້ໂດຍມູມມ່າ - ເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນຫຼາຍກວ່າຫ້າສິບຄັ້ງຕໍ່ປີ . ປັດໄຈໃນການຕິດເຊື້ອອື່ນໆທີ່ຕິດເຊື້ອໃນມໍ່ໆນີ້ - ໃນລະຫວ່າງພວກມັນມີເຊື້ອໄຂ້ເລືອດອອກແລະເຊື້ອໂຣກ Zika ເງົາ - ແລະມະນຸດ suddenly ເບິ່ງຄືວ່າຈະສູນເສຍການສູ້ຮົບ.
- ຄໍາແນະນໍາທາງການເດີນທາງທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ນີ້: ການກະກຽມສໍາລັບການເດີນທາງຂອງທ່ານໄປອາຊີເວັນອອກສ່ຽງໃຕ້
- ຮັກສາສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ເດີນທາງ: ທີ່ ປອດໄພໃນອາຊີຕາເວັນອອກສຽງໃຕ້
- ມົດລູກບໍ່ແມ່ນສັດຕູພືດດຽວໃນອາຊີຕາເວັນອອກສຽງໃຕ້: ອ່ານກ່ຽວກັບ ວິທີການຫຼີກເວັ້ນ ການ ຂີ້ເຫຍື້ອ ແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນ ກັດ .
ເປັນຫຍັງ Mosquitoes Bite?
ເຖິງວ່າຈະມີຂະຫນາດຂອງພວກເຂົາ, ມວນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ຕາຍທີ່ສຸດໃນໂລກ; ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການສຶກສາໄດ້ສໍາເລັດຜົນສໍາລັບການກໍານົດວິທີການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຫົາກັດ.
ມ້າທັງຊາຍແລະຍິງມັກຈະກິນອາຫານຢູ່ໃນດອກໄມ້ nectar; ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ແມ່ຍິງປ່ຽນອາຫານໂປຕີນທີ່ມີທາດໂປຼຕິນທັງຫມົດໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາກຽມພ້ອມທີ່ຈະຜະລິດ. ຂ້ອນຂ້າງແປກ, ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນ ວ່າມ້າມັກກິນຜູ້ຊາຍກວ່າແມ່ຍິງ ; ປະຊາຊົນຫຼາຍໂພດແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງສູງ.
ມົດສາສາມາດຫລີ້ນໃນຄາບອນໄດອອກໄຊ້ອອກຈາກລົມຫາຍໃຈແລະຜິວຫນັງຈາກໄລຍະທາງປະມານ 75 ຟຸດ. ໃນຂະນະທີ່ເຊື່ອງຫຼືຖືລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນການປະຕິບັດ, ການປະຕິບັດມາດຕະການທີ່ເຫມາະສົມສາມາດຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກັດກະດູກຂອງທ່ານ.
ມົດລູກແລະໄຂ້ເລືອດອອກ
ໃນຂະນະທີ່ໄຂ້ມາລາເລຍໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼາຍທີ່ສຸດ, ອົງການອະນາໄມໂລກຄາດຄະເນວ່າມຸງໄດ້ເຮັດໃຫ້ມີໄຂ້ເລືອດອອກຢ່າງຫນ້ອຍ 50 ລ້ານເທື່ອໃນແຕ່ລະປີ. ກ່ອນປີ 1970 ມີປະມານເກົ້າປະເທດທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໄຂ້ເລືອດອອກ. ໃນປັດຈຸບັນອາການໄຂ້ເລືອດອອກແມ່ນ endemic ໃນ 100 ປະເທດ; ອາຊີຕາເວັນອອກສຽງໃຕ້ຖືກຖືວ່າເປັນເຂດທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ສຸດ .
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ມີການສັກຢາປ້ອງກັນຫຼືປ້ອງກັນສໍາລັບພະຍາດໄຂ້ເລືອດອອກນອກເຫນືອຈາກການຫຼີກເວັ້ນການຖືກຈັບໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ.
ມູມເຊັດທີ່ ຕິດເຊື້ອໄຂ້ເລືອດອອກ ມັກຈະຖືກກັດເຊາະໃນໄລຍະກາງເວັນ , ໃນຂະນະທີ່ສັດນ້ໍາມັນທີ່ມັກຈະກັດກິນໃນເວລາກາງຄືນ. ໂອກາດທີ່ສູງທີ່ທ່ານຈະສາມາດລອດພົ້ນຈາກການຕິດເຊື້ອແຕ່ວ່າໄຂ້ເລືອດອອກແນ່ນອນກໍ່ຈະທໍາລາຍການເດີນທາງທີ່ບໍ່ດີອີກ!
Mosquitoes and Zika Virus
ມະເຮັງ Aedes aegypti ດຽວກັນທີ່ແຜ່ຂະຫຍາຍອາການໄຂ້ສີເຫຼືອງແລະໄຂ້ເລືອດອອກຍັງສາມາດໃຫ້ຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຖືໃນລະດັບເຊື້ອໄວຣັສ Zika.
ອາຊີຕາເວັນອອກສຽງໃຕ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາຈຸດສຸດຍອດຂອງເຊື້ອໄວຣັສ Zika, ແຕ່ວ່າມັນເປັນການລະບາດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດໃນປະເທດໄທທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດໃນປະເທດໄທ, ມີພຽງແຕ່ 7 ປະເທດໃນລະຫວ່າງປີ 2012 ແລະ 2014 ເທົ່ານັ້ນທີ່ມີກໍາປູເຈຍ, ອິນໂດເນເຊຍ, ມາເລເຊຍແລະຟີລິບປິນ. ພຽງແຕ່ລາຍງານກໍລະນີດຽວຂອງເຊື້ອໂຣກ Zika ແຕ່ລະປີນັບແຕ່ປີ 2010. (ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ)
ບາງຄົນສົງໃສວ່າກໍລະນີ Zika ຖືກລາຍງານຫນ້ອຍໃນອາຊີຕາເວັນອອກສ່ຽງໃຕ້, ຍ້ອນວ່າມັນມີລັກສະນະຄ້າຍຄືກັນແລະຄ້າຍຄືກັນໃນອາການຕ່າງໆທີ່ມີການຕິດເຊື້ອໄວຣັດອື່ນໆເຊັ່ນ chikugunya ແລະ dengue. ຜູ້ປ່ວຍບາງຄົນມີຄວາມຮູ້ສຶກແປກປະຫລາດຊົ່ວຄາວຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ແຕ່ເຊື້ອໄວຣັດ Zika ສະຫງວນທີ່ສຸດສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ຕິດເຊື້ອໃນຂະນະທີ່ຖືພາ; ເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຂົາມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການພັດທະນາ microcephaly.
ສໍາລັບການປັບປຸງການເດີນທາງຫຼ້າສຸດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ Zika, ອ່ານຫນ້າ CDC ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຖືພາແລະເດີນທາງກັບປະເທດທີ່ຖືກກະທົບຈາກບັນດາແຂວງທີ່ຖືກກະທົບ, ອ່ານຄໍາແນະນໍາຂອງ CDC ສໍາລັບນັກທ່ອງທ່ຽວທີ່ກໍາລັງຖືພາ.
ສິບເຄັດລັບສໍາລັບການປ້ອງກັນການກັດແມງ
- ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍທີ່ສຸດສໍາລັບການກັດມ້າ - ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃນເກາະ - ໃນເວລາທີ່ແສງຕາເວັນຫຼຸດລົງ; ໃຊ້ຄວາມລະມັດລະວັງພິເສດໃນຕອນເຢັນ.
- ເອົາໃຈໃສ່ພາຍໃຕ້ຕາຕະລາງເວລາກິນອາຫານໃນອາຊີຕາເວັນອອກສຽງໃຕ້. ມົດຈະຮັກເພີດເພີນກັບທ່ານເປັນອາຫານໃນຂະນະທີ່ທ່ານກິນອາຫານຂອງຕົນເອງ.
- ໃສ່ແຜ່ນດິນໂລກ, ກິ່ນຫອມ, ຫຼືເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເປັນກາງໃນຂະນະທີ່ຍ່າງທາງ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ມ້າມີຄວາມສົນໃຈຕໍ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ສົດໃສ .
- ຖ້າຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ມີເຄືອມຸ້ງ, ໃຊ້ມັນ! ກວດສອບຂຸມແລະນໍາໃຊ້ DEET ກັບ breeches ໃດ. ເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນສໍາລັບຫນ້າຈໍປ່ອງຢ້ຽມທີ່ແຕກຫັກທຸກໆບ່ອນທີ່ພັກອາໄສຂອງທ່ານ.
- ມົດແມ່ນດຶງດູດໃຫ້ມີກິ່ນແລະເຫື່ອອອກ; ຮັກສາສະອາດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການດຶງດູດຄວາມສົນໃຈທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຈາກມູມແລະຄູ່ຮັກເດີນທາງທີ່ສະອາດ.
- ມູມແມ່ຍິງຕາມປົກກະຕິອາຫານໃນ nectar ດອກໄມ້ໃນເວລາທີ່ບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມທີ່ຈະມີການແຜ່ພັນ - ຫຼີກເວັ້ນການມີກິ່ນຫອມຄືກັບຫນຶ່ງ! ກິ່ນຫອມຫວານທີ່ມີກິ່ນຫອມໃນສະບູ, ແຊມພູ, ແລະ lotion ຈະດຶງດູດຄວາມຫລາກຫລາຍ.
- ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, DEET ຍັງເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດຕິພາບທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດທີ່ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຍຸງ. ສະກັດກັ້ນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ DEET ອີກສາມສາມຊົ່ວໂມງຕໍ່ຜິວຫນັງ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າສະພາບອາກາດຮ້ອນຕາມປົກກະຕິແລ້ວ, ມັນເປັນວິທີທໍາມະຊາດທີ່ສຸດທີ່ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມູດກັດກ່ອນແມ່ນຈະ ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜິວຫນັງຫນ້ອຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ .
- lizards Gecko, ພິຈາລະນາໂຊກດີໃນອາຊີເວັນອອກສ່ຽງໃຕ້, ກິນມູມຫຼາຍໆນາທີ. ຖ້າທ່ານມີໂຊກດີພໍທີ່ຈະມີຫມູ່ເພື່ອນຄົນຫນຶ່ງເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງທ່ານ, ໃຫ້ນາງຢູ່!
- ເຮັດທ່າທີທີ່ຈະປິດປະຕູຫ້ອງນ້ໍາຂອງທ່ານຫຼັງຈາກກວດເບິ່ງບ່ອນພັກອາໄສຂອງທ່ານ; ເຖິງແມ່ນວ່າຈໍານວນນ້ໍາປະຈຸບັນຕໍ່າເຮັດໃຫ້ມ້າມີໂອກາດດີຂຶ້ນ.
DEET - ປອດໄພຫລືເປັນພິດ?
ການພັດທະນາໂດຍທະຫານສະຫະລັດ, DEET ແມ່ນວິທີທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດໃນການຄວບຄຸມມ້າເຖິງວ່າຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວຫນັງແລະສຸຂະພາບ. ສ່ວນໃຫຍ່ເຖິງ 100% DEET ສາມາດຊື້ໄດ້ຢູ່ໃນສະຫະລັດອະເມລິກາ, ແຕ່ການາດາຫ້າມຂາຍຍອດຢາໃດທີ່ມີ DEET ຫຼາຍກວ່າ 30% ເນື່ອງຈາກຄວາມເປັນພິດສູງຂອງມັນ.
ກົງກັນຂ້າມກັບ folklore, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງຂອງ DEET ແມ່ນບໍ່ມີປະສິດທິຜົນສໍາລັບ ການປ້ອງກັນການກັດກິນຂອງມ້າກ ່ວາຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຕ່ໍາກວ່າ . ຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນວ່າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ DEET ທີ່ສູງຂຶ້ນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນລະຫວ່າງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ. ສູນສໍາລັບການຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດແນະນໍາວ່າການແກ້ໄຂ DEET 30 - 50% ຈະຖືກ ນໍາໃຊ້ຄືນໃຫມ່ທຸກສາມຊົ່ວໂມງ ເພື່ອຄວາມປອດໄພສູງສຸດ.
ເມື່ອນໍາໃຊ້ຮ່ວມກັນກັບ sunscreen, DEET ຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ກັບຜິວທໍາອິດກ່ອນທີ່ຈະປ້ອງກັນແດດ . DEET ຫຼຸດຜ່ອນປະສິດທິຜົນຂອງການລະຄາຍເຄືອງ; ຫຼີກເວັ້ນຜະລິດຕະພັນທີ່ສົມທົບທັງສອງ. ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ ວິທີການຫຼີກລ່ຽງການ sunburn ໃນອາຊີຕາເວັນອອກສຽງໃຕ້.
ຢ່າໃຊ້ DEET ພາຍໃຕ້ເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານຫຼືໃນມືຂອງທ່ານ, ແນ່ນອນວ່າທ່ານຈະລືມແລະຈົບລົງເຖິງຕາຫຼືປາກຂອງທ່ານ!
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຖົງຂອງທ່ານມີພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ: ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບການເດີນທາງຂອງທ່ານໄປອາຊີຕາເວັນອອກສຽງໃຕ້ .
DEET Alternatives for Preventing Mosquito Bites
- Icaridin: ເອີ້ນວ່າ Picaridin, ອົງການສຸຂະພາບໂລກສົ່ງເສີມການນໍາໃຊ້ icaridin ເປັນທາງເລືອກ DEET. ຢາຕ້ານເຊື້ອແມ່ນບໍ່ມີກິ່ນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ຜິວຫນັງຫນ້ອຍກວ່າ DEET. ເຖິງແມ່ນວ່າກອງທັບອົດສະຕາລີໄດ້ນໍາໃຊ້ການນໍາໃຊ້ໃນພາກສະຫນາມ.
- Lemon Eucalyptus Oil: ນ້ໍາມັນຈາກນ້ໍາມັນມະນາວແມ່ນເປັນທາງເລືອກທີ່ປອດໄພ, ທໍາມະຊາດກັບ DEET, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນມີປະສິດຕິຜົນຫນ້ອຍແລະມີລາຄາທີ່ເສີຍໆ.
- Skin-So-Soft: Avon Skin-So-Soft ມີຕົວແທນທີ່ເອີ້ນວ່າ IR3535 ເຊິ່ງມີປະສິດທິຜົນສໍາລັບການຊຶມເຊື້ອມົດໃນໄລຍະສັ້ນ.
Mosquito Coils
ວິທີການທີ່ມີລາຄາຖືກແລະເປັນປະໂຫຍດເພື່ອປ້ອງກັນເຫັດໃນຍຸງອາຊີໃນປະເທດອາຊີຕາເວັນອອກແມ່ນການເຜົາຜົ້ງເມືອກພາຍໃຕ້ໂຕະຫຼືໃນເວລາທີ່ນັ່ງຢູ່ນອກ. ທໍ່ແມ່ນອອກຈາກ pyrethrum, ຝຸ່ນທີ່ມາຈາກພືດຜັກທຽມ, ແລະໄຫມ້ຊ້າໆເພື່ອປົກປ້ອງຊົ່ວໂມງ; ບໍ່ເຄີຍເຜົາຜົ້ງມູມໃນພາຍໃນ!
ມົດແລະເຕົາໄຟຟ້າ
fans ໄຟຟ້າແມ່ນການແກ້ໄຂຕ້ານຍຸງທີ່ມີເຕັກໂນໂລຢີຕ່ໍາທີ່ພົບເຫັນຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ. ນັກພັດທະນາໄດ້ທໍາລາຍການໂຈມຕີຂອງມູມມວນໃນສອງທາງ: ທໍາອິດ, ມ້າທີ່ອ່ອນແອກໍ່ພົບວ່າມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຊອກຫາຢູ່ໃນຄວາມພະຍາຍາມຂອງພັດລົມ, ຄັ້ງທີສອງ, ລົມທີ່ແຕກແຍກທາງເສັ້ນກາກບອນໄດອອກໄຊທີ່ພວກເຮົາປ່ອຍອອກມາວ່າມູມມ້າໃນເວລາທີ່ຊອກຫາອາຫານ.
ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອບໍ່ຢູ່ເທິງຖະຫນົນ, ຊອກຫາບ່ອນທີ່ພັກຜ່ອນຢູ່ໃນສາຍໄຟໂດຍກົງຂອງພັດລົມໄຟຟ້າທີ່ເຮັດວຽກ. ຮູ້ສຶກວ່ານອນກັບພັດລົມໄຟຟ້າຢູ່ກົງກັບທ່ານ (ບໍ່ວ່າຫມູ່ເພື່ອນເກົາຫລີຂອງທ່ານຈະເວົ້າຫຍັງ - ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມງາມຂອງວັດທະນະທໍາເກົາຫຼີທີ່ຫນ້າສົນໃຈຂອງ "ການເສຍຊີວິດພັດລົມ".)