01 of 11
ຫມາກໄມ້ແປກທີ່ພົບໃນເມັກຊິໂກ
Cosmo Condina / Getty Images ເມັກຊິໂກມີຫຼາຍຜະລິດຕະພັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ລວມທັງຫມາກໄມ້ເຂດຮ້ອນທີ່ມີລົດຊາດຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານເປັນນັກກິນທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈແລະນັກທ່ອງທ່ຽວ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງບາງຫມາກໄມ້ທີ່ແຊບເຫຼົ່ານີ້ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຢູ່ໃນເມັກຊິໂກແລະໃກ້ຊິດກັບແຫຼ່ງ! ຈາກ cherimoya ກັບ soursop, ທ່ານຈະຕ້ອງການເພີ່ມເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ກັບອາຫານຂອງທ່ານເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານມາເຮືອນ.
02 of 11
ຫມາກມ່ວງ
Alex Craig / Getty Images Mangos ຕັດເຊັ່ນດອກມີເກືອບ pretty ເກີນໄປທີ່ຈະກິນ, ແຕ່ການນໍາສະເຫນີນີ້ຢູ່ເທິງໄມ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາບໍ່ມີຄວາມສັບສົນທີ່ຈະຈົມລົງແຂ້ວຂອງທ່ານ. ຂໍໃຫ້ຜູ້ຂາຍກະຕຸ້ນເກືອບາງໆໃສ່ມັນ - ການປະສົມປະສານຂອງຫວານແລະເຜັດແມ່ນແທ້ໆຫວານ.
03 of 11
Soursop (Guanabana)
Adi Wong / EyeEm / Getty Images ບາງຄັ້ງເອີ້ນວ່າ apple custard, guanabana ຫຼື pawpaw ຂອງປະເທດ Brazilian, soursop ແມ່ນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ມີຮູບໃບຄ້າຍຄືຫມາກພ້າວທີ່ມີເນື້ອອ່ອນແລະມີນ້ໍາ. ມັນມີລົດຊາດຂົມຂື່ນ, ຫມາກນາວແລະຫວານ. ຢ່າກິນເມັດແຕ່ວ່າມັນເປັນສານພິດ. Soursop ມີການນໍາໃຊ້ຢາຫຼາຍຊະນິດເຊັ່ນ: ການສົ່ງເສີມການນອນ, ການຄວບຄຸມເບົາຫວານແລະການຜ່ອນຄາຍກັບອາການເຈັບປວດ.
04 of 11
Mamey Sapote
Ute Hagen Photography / ຮູບພາບ Getty ຫມາກມີເນື້ອມີສີເຫຼືອງແລະເນື້ອສີມ່ວງທີ່ມີສີຂຽວທີ່ມີສີຂຽວອ່ອນ. ມັນມີລົດຊາດທີ່ຄ້າຍຄືຫມາກເລັ່ນ, ຜັກແລະຫວານ. ແກ່ນຂອງຫມາກມີເນື້ອແມ່ນໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ເອີ້ນວ່າ tejate .
05 of 11
Guavas (Guayabas)
Marie Cristabern Joyce Villamor / EyeEm / Getty Images Guavas ເປັນຫມາກຫວານທີ່ມັກກິນເປັນນ້ໍາຜົນລະໄມ້. ພວກເຂົາຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ເຂົ້າໃນເຂົ້າຫນົມຕ່າງໆ, ເຂົ້າຫນົມຕ່າງໆ, ແລະຍັງແລະແທນທີ່ເປັນຫມາກເລັ່ນ. ລອງໃຊ້ພວກມັນດ້ວຍນ້ໍາຊອດ, ເກືອ, ພິກ, ສົ້ມຫຼືນໍ້າຕານ. ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບລວມທັງການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະຊ່ວຍຜ່ອນອາການໄອແລະອາການໄອ.
06 of 11
Loquat (Nisperos)
Gili Gordon / EyeEm / Getty Images ຫມາກນີ້, ເອີ້ນວ່າ loquat ໃນພາສາອັງກິດຫຼື nispero ໃນແອສປາໂຍນ, ມີເນື້ອອ່ອນ, ສີສົ້ມເນື້ອແລະປົກກະຕິແລ້ວສາມຫາຫ້າເມັດມີເມັດ. ມັນເປັນ native ຂອງອາຊີ, ແຕ່ມັນເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນເມັກຊິໂກແລະພາກໃຕ້ສະຫະລັດອາເມລິກາເຊັ່ນດຽວກັນກັບສູນກາງແລະອາເມລິກາໃຕ້.
07 of 11
Cherimoya
Amir Mukhtar / Getty Images cherimoya, ບາງຄັ້ງເອີ້ນວ່າຫມາກໂປມ້ໍາຕານ, ມີເນື້ອຫນັງຫວານ, ມີນ້ໍາ, ສີຂາວທີ່ມີເມັດທີ່ມີເມັດ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ soursop, ເມັດຂອງມັນເປັນສານພິດ. ມັນມີໂຄງສ້າງທີ່ມີສີຄີມແລະອ່ອນທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນມີສີຄີມກ້ອນ, smoothies, mousse ແລະ pie. Cherimoya ແມ່ນດີສໍາລັບຫົວໃຈ, ຜົມແລະຜິວຫນັງ.
08 of 11
Pear Prickly (Tuna)
Olli_B / Pixabay ຫມາກໄມ້ຂອງຫມາກກ້ຽງ nopal ນີ້ແມ່ນເອີ້ນວ່າໂຕກຽວໃນເມັກຊິໂກ - ບໍ່ຄວນສັບສົນກັບປາ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າatún. ໃນພາສາອັງກິດ, ມັນເອີ້ນວ່າ prickly pear. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນເຄື່ອງດື່ມ, ເຂົ້າຫນົມອົມ, ແລະຫມາກກ້ຽງແລະຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນຫມາກໂປມແທນໄດ້. ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບລວມມີການອັກເສບຫຼຸດລົງ, ການປ້ອງກັນໂຣກມະເຮັງແລະຫຼຸດລົງ cholesterol.
09 of 11
Pomegranate (Granada)
ulleo / Pixabay ຫມາກພ້າວເບິ່ງຄືຫມາກໂປມແດງແລະມີຜິວຫນາຫນາທີ່ບໍ່ສາມາດເຂົ້າໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພາຍໃນມີແກ່ນຂອງເມັດທີ່ສາມາດກິນໄດ້ຫຼາຍຮ້ອຍຊະນິດທີ່ເອີ້ນວ່າ arils ທີ່ສາມາດກິນໄດ້ເປັນວັດຖຸດິບຫຼືເປັນນ້ໍາ. ຫມາກໂປມມີເສັ້ນໄຍສູງແລະວິຕາມິນ C ແລະ K ແລະເວົ້າວ່າຈະຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດຫົວໃຈຕ່ໍາລົງແລະຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ.
10 ຂອງ 11
Agave ດອກໄມ້
pxhere / Public Domain ຫມາກນີ້ມາຈາກເມັກຊິໂກແມ່ນຂຽວແລະມີກິ່ນຫອມ, ລົດຊາດຂົມ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນສະຫຼັດຫຼືປະສົມກັບໄຂ່ scrambled. ດອກ Agave ສາມາດກິນໄດ້ສົດ, ຂູດ, ຂົ້ວ, ຕົ້ມຫຼືຕົ້ມ. ພືດ Agave ແມ່ນ monocarpic, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າພືດພຽງແຕ່ດອກຄັ້ງດຽວແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເສຍຊີວິດ.
11 of 11
ຕົ້ນໄມ້ກາເຟ
Somsak Khamkula / EyeEm / Getty Images ຕົ້ນກາເຟຜະລິດຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສີແດງທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍ. ພາຍໃນຫມາກໄມ້ແມ່ນຫມາກຖົ່ວກາເຟອັນເປັນທີ່ຮັກແພງ; ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນແນວພັນທາງດ້ານວິຊາການ, ບໍ່ແມ່ນຫມາກຖົ່ວ. ຫມາກແມ່ນຫມາກຫວານແລະມີລົດຊາດຄ້າຍຄືກັນກັບຫມາກໄມ້ອື່ນໆເຊັ່ນ: cranberries, cherries, raspberries ແລະ currants.