ໂຣກ Norwalk ແມ່ນຫຍັງແລະວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງທ່ານໄດ້ຮັບມັນ?
ເຊື້ອໄວຣັສ Norwalk ຫຼື norovirus ບາງຄັ້ງກໍ່ເກີດຂຶ້ນໃນຂ່າວທີ່ທຸກໆ 2% ຂອງຜູ້ໂດຍສານທັງຫມົດໃນເຮືອລ່ອງເຮືອຈະເຈັບປ່ວຍກັບ "ກະເພາະອາຫານກະເພາະ", ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຈັບປ່ວຍຫລາຍໆມື້ຫນຶ່ງຫຼືສອງມື້. ເຊື້ອໄວຣັສນີ້ສາມາດບໍ່ຫນ້າແປກໃຈຫຼາຍ, ແລະອາການຕ່າງໆລວມມີການກະທົບກະເພາະອາຫານ, ຄື່ນໄສ້, ອາຈຽນແລະຖອກທ້ອງ. ບາງຄົນກໍ່ແລ່ນຊ້າຫຼືມີອາການກະທັນຫັນ, ແລະຫຼາຍຄົນໄດ້ລາຍງານຫົວຫຼືເຈັບຫົວ.
ໂລກນີ້ແນ່ນອນສາມາດທໍາລາຍພັກຜ່ອນໄດ້! ຂໍໃຫ້ເບິ່ງເຊື້ອໄວຣັສ Norwalk ແລະວິທີທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຕິດເຊື້ອໂຣກນີ້.
Norwalk Viruses (Noroviruses) ແມ່ນຫຍັງ?
Noroviruses ແມ່ນກຸ່ມໄວຣັສທີ່ເຮັດໃຫ້ "ໂລກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່", "ກະເພາະອາຫານຂອງກະເພາະອາຫານ", ຫຼືພະຍາດ gastroenteritis ຢູ່ໃນປະຊາຊົນ. ເຖິງແມ່ນວ່າປະຊາຊົນມັກຈະຫມາຍເຖິງ noroviruses (ຫຼືເຊື້ອໂຣກ Norwalk) ເປັນ "ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່", ເຊື້ອໄວຣັສບໍ່ແມ່ນເຊື້ອໄວຣັສໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ແລະການສັກຢາກັນພະຍາດຈະບໍ່ປ້ອງກັນມັນ. ບາງຄັ້ງ, norovirus ແມ່ນຫມາຍເຖິງການເປັນພິດຂອງອາຫານ, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນການຕິດຕໍ່ກັບອາຫານ, ແລະມີອາຫານອື່ນທີ່ບໍ່ພິດໃນຄອບຄົວ Norovirus. ອາການຕ່າງໆກໍ່ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ແຕ່ວ່າພະຍາດນີ້ແມ່ນສັ້ນໆ, ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຫາສາມມື້ເທົ່ານັ້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າ norovirus ແມ່ນມີຄວາມໂຫດຮ້າຍໃນຂະນະທີ່ທ່ານມີມັນ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ມີຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບຕໍ່ສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວ.
ເຊື້ອໄວຣັສ Norwalk ແມ່ນມີຊື່ວ່າ Norwalk, Ohio, ບ່ອນທີ່ມີການລະບາດໃນຊຸມປີ 1970.
ໃນມື້ນີ້, ໄວຣັສທີ່ຄ້າຍຄືກັນແມ່ນເອີ້ນວ່າ noroviruses ຫຼືໂຣກທີ່ຄ້າຍຄືກັບ Norwalk. ເຊື້ອໄວຣັສກະເພາະອາຫານນີ້ແມ່ນອັນດັບສອງ (ຢູ່ຫລັງຄວາມເຢັນທົ່ວໄປ) ໃນການເກີດພະຍາດໄວຣັສຢູ່ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ. ສູນຄວບຄຸມພະຍາດ (CDC) ລາຍງານວ່າມີອາການຖອກທ້ອງຫຼາຍກວ່າ 267 ລ້ານຄົນໃນປີ 2000 ແລະຄາດວ່າປະມານ 5 ຫາ 17% ເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເກີດຂຶ້ນຍ້ອນເຊື້ອໄວຣັດ Norwalk.
ເຮືອ Cruise ບໍ່ແມ່ນສະຖານທີ່ພຽງແຕ່ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດເອົາຂໍ້ຜິດພາດ nasty ນີ້! ໃນບັນດາ 348 ການຕິດເຊື້ອທີ່ລາຍງານຕໍ່ CDC ໃນລະຫວ່າງປີ 1996 ແລະ 2000, ພຽງແຕ່ 10 ສ່ວນຮ້ອຍແມ່ນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ພັກຜ່ອນເຊັ່ນ: ເຮືອທ່ອງທ່ຽວ. ຮ້ານອາຫານ, ໂຮງຫມໍ, ໂຮງຫມໍ, ແລະສູນກາງການກິນແມ່ນບ່ອນທີ່ມັກທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ norovirus.
ຄົນທີ່ຕິດເຊື້ອໂຣກ Norwalk (Norovirus) ແມ່ນໃຜ?
Norovirus ແມ່ນພົບຢູ່ໃນກະດູກຫຼືຮາກຂອງຜູ້ຕິດເຊື້ອ. ປະຊາຊົນສາມາດຕິດເຊື້ອໄວຣັດ ດ້ວຍວິທີຕ່າງໆ, ລວມທັງ:
- ກິນອາຫານຫຼືດື່ມເຫລົ້າທີ່ຖືກປົນເປື້ອນດ້ວຍ Norovirus;
- ພື້ນຜິວສໍາຜັດ (ເຊັ່ນແຂນຫນັງ) ຫຼືສິ່ງຂອງ (ເຊັ່ນ: ອຸປະກອນການກິນອາຫານ) ທີ່ຕິດເຊື້ອ Norovirus, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາມືທີ່ຢູ່ໃນປາກ;
- ມີການຕິດຕໍ່ໂດຍກົງກັບຜູ້ທີ່ຕິດເຊື້ອແລະສະແດງອາການ
Norovirus ແມ່ນຕິດຕໍ່ຫຼາຍແລະສາມາດແຜ່ລາມຢ່າງໄວວາໃນເຮືອທ່ອງທ່ຽວ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມເຢັນທົ່ວໄປ, norovirus ມີຫຼາຍໆຊະນິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ມັນຍາກສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງຄົນທີ່ຈະພັດທະນາການມີພູມຕ້ານທານທີ່ມີອາຍຸຍາວນານ. ດັ່ງນັ້ນ, ພະຍາດ Norovirus ສາມາດເກີດຂຶ້ນຕະຫຼອດຊີວິດຂອງຄົນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງຄົນມັກຈະເປັນໂຣກຕິດເຊື້ອແລະພັດທະນາໂຣກຮ້າຍແຮງກວ່າຄົນອື່ນຍ້ອນເຫດຜົນທາງພັນທຸກໍາ.
ເມື່ອໂຣກໂຣກໂຣກ Norwalk ເກີດຂື້ນ?
ອາການຂອງພະຍາດ Norovirus ມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນປະມານ 24 ຫາ 48 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກຕິດເຊື້ອໄວຣັດ, ແຕ່ພວກມັນສາມາດປາກົດເປັນຕົ້ນ 12 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນ. ຄົນທີ່ຕິດເຊື້ອ Norovirus ແມ່ນຕິດຕໍ່ຈາກເວລາທີ່ພວກເຂົາຮູ້ສຶກເຈັບປ່ວຍຈົນກວ່າຢ່າງຫນ້ອຍ 3 ມື້ຫຼັງຈາກການຟື້ນຕົວ. ບາງຄົນອາດຈະຕິດເຊື້ອໄດ້ດົນເຖິງ 2 ອາທິດ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບຄົນທີ່ໃຊ້ການປະຕິບັດການລ້າງມືທີ່ດີຫຼັງຈາກພວກເຂົາໄດ້ຟື້ນຕົວຈາກໄວຣັດ Norwalk. ມັນຍັງສໍາຄັນທີ່ຈະແຍກຕົວທ່ານເອງຈາກຄົນອື່ນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກອາການທີ່ຫາຍໄປ.
ການປິ່ນປົວແມ່ນຫຍັງສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີການຕິດເຊື້ອ Virus Norwalk?
ນັບຕັ້ງແຕ່ເຊື້ອໄວຣັສ Norwalk ບໍ່ແມ່ນເຊື້ອແບັກທີເລຍ, ຢາຕ້ານເຊື້ອແມ່ນບໍ່ມີປະສິດທິຜົນໃນການປິ່ນປົວພະຍາດ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຄືກັບຄວາມເຢັນທົ່ວໄປ, ບໍ່ມີຢາ antiviral ທີ່ເຮັດວຽກຕໍ່ເຊື້ອໄວຣັສ Norwalk ແລະບໍ່ມີຢາວັກຊີນເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ.
ຖ້າທ່ານກໍາລັງອາຈຽນຫຼືມີພະຍາດຖອກທ້ອງ, ທ່ານຄວນພະຍາຍາມດື່ມນ້ໍາຫຼາຍເພື່ອປ້ອງກັນການຂາດນ້ໍາ, ຊຶ່ງເປັນຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ເກີດຂື້ນຈາກໂຣກ Norwalk ຫຼືການຕິດເຊື້ອ Norovirus.
ໂຣກ Virus Norwalk ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ?
ທ່ານສາມາດຫຼຸດລົງໂອກາດຂອງທ່ານຕິດຕໍ່ກັບ Norwalk Virus ຫຼື Norovirus ໃນເຮືອລ່ອງເຮືອໂດຍປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນປ້ອງກັນເຫຼົ່ານີ້:
- ເລື້ອຍໆລ້າງມືຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກການໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍາ, ການປ່ຽນແປງຜ້າອ້ອມ, ແລະກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານຫຼືການກະກຽມອາຫານ.
- ໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ເຮັດດ້ວຍນ້ໍາຊາເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງລະມັດລະວັງແລະທໍາລາຍພື້ນທີ່ປົນເປື້ອນໃນທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ມີບາດເຈັບ.
- ທັນທີຖອດແລະລ້າງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຫຼືຜ້າຝ້າຍ (ດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນແລະສະບູ) ທີ່ອາດຈະຖືກປົນເປື້ອນດ້ວຍເຊື້ອໄວຣັສຫຼັງຈາກເຫດການເຈັບປ່ວຍ
- ລ້າງຫຼືຖິ້ມອາຈົມແລະ / ຫຼືອາຈົມຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ໍາແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພື້ນທີ່ອ້ອມຂ້າງຖືກເກັບໄວ້ສະອາດ.
ການໄດ້ຮັບເຊື້ອໂຣກ Norwalk ປະເພດຫຼື Norovirus ສາມາດທໍາລາຍພັກຜ່ອນຂອງທ່ານໄດ້, ແຕ່ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະໄດ້ຮັບເຊື້ອໄວຣັສນີ້ບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ເຮືອນ. ໃຊ້ຂັ້ນຕອນການສຸຂາພິບານທີ່ເຫມາະສົມແລະຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານມີທ່າແຮງທີ່ຈະເຈັບຢູ່ບ້ານເກີດຂອງທ່ານ!