ຄໍາແນະນໍາແລະຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍາໃນອາຊີ
ຫ້ອງນ້ໍາໃນເມືອງເອເຊຍບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແຕ່ວ່າທ່ານກໍາລັງປະເຊີນກັບການພົບປະຫນຶ່ງຫຼືຫຼາຍກວ່າໃນເວລາເດີນທາງໃນອາຊີ. ນັກທ່ອງທ່ຽວຫຼາຍຄົນຂອງຕາເວັນຕົກພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນພວກເຂົາແຕ່ໃນທີ່ສຸດກໍຕ້ອງປະເຊີນກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຂົາ
ຮູ້ພຽງເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງ - ແລະວິທີການນໍາໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍາທີ່ເຫມາະສົມ - ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢ້ານກົວບາງຢ່າງ.
ໂຮງແຮມຫຼາຍທີ່ສຸດສໍາລັບນັກທ່ອງທ່ຽວຕ່າງປະເທດໃນປັດຈຸບັນມີຫ້ອງນ້ໍາແບບສະດວກສະບາຍສໍາລັບແຂກ, ແຕ່ວ່າທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍາທີ່ນັ່ງຢູ່ໃນບາງເວລາໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນອາຊີ.
ຫ້ອງນ້ໍາ Squat ຍັງຄົງຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ໍາສາທາລະນະຢູ່ໃນວັດ, ເຂດການຄ້າແລະຮ້ານອາຫານບາງຢ່າງ.
ຖ້າທ່ານເປັນນັກທ່ອງທ່ຽວຈໍານວນຫນຶ່ງໃນແຕ່ລະປີ ທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍພະຍາດກະເພາະອາຫານ , ທ່ານອາດຈະຮູ້ຈັກ "squatters" ໃນຫ້ອງນ້ໍາສາທາລະນະຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານມັກ.
ຖ້າທ່ານພົບກັບຫ້ອງນ້ໍາໃນບ່ອນນັ່ງໃນການເດີນທາງຂອງທ່ານ, ຢ່າຟ້າວ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງປະຊາກອນໂລກໃຊ້ພວກມັນທຸກໆມື້ໂດຍບໍ່ມີການບາດເຈັບສ່ວນບຸກຄົນຫຼືຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ - ທ່ານສາມາດເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານທາງການແພດຫຼາຍໆຄົນເຫັນດີວ່າການໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍາແບບ squat ແມ່ນດີກວ່າສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງມັນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນມຸມຂອງຮ່າງກາຍໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ພວກມັນ.
ການແນະນໍາກ່ຽວກັບຫ້ອງນ້ໍາ Squat
ນັກທ່ອງທ່ຽວໃຫມ່ບາງຄົນຕ້ອງການຄວາມຢ້ານກົວໃນບັນດາຫ້ອງນ້ໍາໃນເຂດອາຊີຫຼາຍກວ່າການເຈັບປ່ວຍ, ລັກລອບ, ຫຼື ສູນເສຍຫນັງສືຜ່ານແດນ . ຫ້ອງນ້ໍາແມ່ນແນ່ນອນວ່າຫນຶ່ງໃນ ສິບສິ່ງທີ່ນັກທ່ອງທ່ຽວຈົ່ມກ່ຽວກັບອາຊີ . ແທນທີ່ຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ອະໄວຍະວະອັນສໍາຄັນໂດຍລໍຖ້າເວລາດົນນານ, ໄປນໍາໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍາແບບປະສົມປະສານເປັນປະສົບການທາງວັດທະນະທໍາ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີຄວາມຮູ້ສຶກເລັກນ້ອຍ.
ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ ອອກຈາກເຮືອນໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດທີ່ຈະເຫັນແລະຮຽນຮູ້ສິ່ງໃຫມ່?
ເຖິງແມ່ນວ່າຫ້ອງນ້ໍາແບບສະໄຕຕາເວັນຕົກຫຼາຍທີ່ມີບ່ອນນັ່ງແລະກົນໄກການດູດຊຶມມີການທ່ອງທ່ຽວຢູ່ໃນເຂດທ່ອງທ່ຽວທົ່ວອາຊີ, ທ່ານຍັງຄົງສາມາດຊອກຫາຫ້ອງນ້ໍາໃນສະຫນາມກອຟ, ຮ້ານອາຫານທ້ອງຖິ່ນ, ພະວິຫານແລະສູນການຄ້າທີ່ທັນສະໄຫມ.
ເຖິງແມ່ນວ່າ Angkor Wat ທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງກໍາປູເຈຍ , ເວັບໄຊທ໌ມໍລະດົກໂລກທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງໂລກ, ມີອາການອາລົມທີ່ແນະນໍາໃຫ້ປະຊາຊົນບໍ່ຢືນຢູ່ໃນບ່ອນນັ່ງຂອງຫ້ອງນ້ໍາແບບຕາເວັນຕົກ; ນັກທ່ອງທ່ຽວບາງຄົນບໍ່ເຄີຍເຫັນບ່ອນນັ່ງໃນຫ້ອງນ້ໍາ!
ບໍ່ແມ່ນຫ້ອງນ້ໍາທັງຫມົດໃນເອເຊຍແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍ. ຂ່າວລືທີ່ເປັນຈິງ: ປະເທດຍີ່ປຸ່ນແມ່ນເຮືອນທີ່ມີເຕັກໂນໂລຢີທີ່ທັນສະໄຫມດ້ານເຕັກໂນໂລຢີ ທີ່ມີບ່ອນນັ່ງຄວາມຮ້ອນ, ບ່ອນນັ່ງປັບໄດ້ແລະຄວບຄຸມຫຼາຍກວ່າລະບົບໂຮມເທຍເຕີ. ຫ້ອງນ້ໍາສາທາລະນະໃນປະເທດສິງກະໂປແມ່ນມີຄວາມເທົ່າທຽມກັນເປັນປະທັບໃຈ; ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການປັບໃຫມສໍາລັບການລົ້ມເຫລວຫນຶ່ງ!
ຫ້ອງນ້ໍາໃນຕົວເມືອງແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຢາກຮູ້ກ່ຽວກັບອາຊີ; ທ່ານຈະຊອກຫາພວກເຂົາຢູ່ໃນຕາເວັນອອກກາງ, ເອີຣົບ, ອາເມລິກາໃຕ້, ແລະສວຍງາມທົ່ວໂລກ.
ປະເພດຂອງຫ້ອງນ້ໍາ Squat ໃນອາຊີ
ຫ້ອງນ້ໍາ Squat ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງທົ່ວປະເທດ ໃນອາຊີ. ບາງຄັ້ງພວກເຂົາບໍ່ມີຫຍັງຫຼາຍກວ່າຂຸມໃນພື້ນດິນ. ບາງຄົນຍັງມີຝັກບົວທີ່ມີຄວາມສູງຫຼືຢູ່ໃນລະດັບຕີນ.
ຫນ້າຢ້ານກົວ, ຫ້ອງນ້ໍາແບບສະແຕມບາງແມ່ນຫ້ອງນ້ໍາແບບຕາເວັນຕົກທີ່ມີບ່ອນນັ່ງອອກ. ນັກທ່ອງທ່ຽວເຫັນດີວ່າ "ລູກປະສົມ" ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ສຸດທີ່ຈະນໍາໃຊ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມຊຸ່ມ. ພວກເຂົາສູງເກີນໄປທີ່ຈະ squat, ແຕ່ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດນັ່ງ!
ຫ້ອງນ້ໍາບາງແຫ່ງໃນອາຊີຕາເວັນອອກສຽງໃຕ້ມີຖັງຫຼືໃນບາງກໍລະນີມີກະເບື້ອງ / ຊີມັງຢູ່ຕິດກັບຫ້ອງນ້ໍາ. ນ້ໍານີ້ແມ່ນສໍາລັບ flushing.
ໃນປະເທດອິນໂດເນເຊຍ, ນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາ (ແລະມີຄວາມຫວັງວ່າມັນເປັນເກືອ) ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນເພື່ອລ້າງມືລ້າງມືຫຼືເຮັດຄວາມສະອາດ.
ປະໂຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງຫ້ອງນ້ໍາ Squat
ການສຶກສາຕົວຈິງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບໍ່ມີບ່ອນນັ່ງໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະດີກວ່າສໍາລັບສຸຂະພາບ. ນອກເຫນືອຈາກຜົນປະໂຫຍດທີ່ຊັດເຈນຂອງການເປັນສຸຂະພາບຫຼາຍ (ທ່ານບໍ່ຕ້ອງມີການພົວພັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍກັບດ້ານໃດຫນຶ່ງໃນຂະນະທີ່ເຮັດທຸລະກິດຂອງທ່ານ), ການໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍາແບບ squat ອາດມີຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານການປິ່ນປົວຕົວຈິງເຊັ່ນ: ການປ້ອງກັນໂຣກ hemorrhoid, hernias ແລະການປົນເປື້ອນຕ່ໍາ.
ເນື່ອງຈາກວ່າສະຫມອງວິທະຍາຂອງມະນຸດ, ຕໍາແຫນ່ງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແມ່ນທໍາມະຊາດທີ່ດີກວ່າສໍາລັບການລົບລ້າງທີ່ດີກວ່າແລະຫຼຸດຜ່ອນ "stagnation fecal" ເຊິ່ງຖືວ່າເປັນສ່ວນໃຫຍ່ໃນມະເຮັງຈໍ້າສອງເມັດ, ອັກເສບອັກເສບອັກເສບແລະແມ້ກະທັ້ງພຸ້ນ.
ກົດລະບຽບສໍາລັບການໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍາໃນຫ້ອງນອນ
- ກົດລະບຽບ # 1: ບໍ່ເຄີຍ, ເຄີຍໂຍນເຈ້ຍຫຼືຫຍັງອີກ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດ biodegradable ທ່ານຄິດວ່າມັນແມ່ນ, ເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງນ້ໍ squat ອາຊີ. ລະບົບລະບາຍນ້ໍາເກົ່າແລະລະບົບລະບາຍອາກາດບໍ່ໄດ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຈັດການຜະລິດຕະພັນກະດາດຫຼືຜະລິດຕະພັນສຸຂະອະນາໄມ. ການໃສ່ກະດາດເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງນ້ໍາກໍ່ສ້າງບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງ - ແລະບັນຍາກາດການຊ່ອມແຊມລາຄາແພງ - ສໍາລັບການກໍ່ສ້າງຕໍ່ມາ. ພວກເຂົາອາດຈະຖືກຍ້າຍໄປປິດຫ້ອງນ້ໍາເພື່ອປະຊາຊົນ. ແທນທີ່ຈະ ໃສ່ກະເປົາໃສ່ຖັງຢາງຖ້າທ່ານແນ່ໃຈວ່າສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານເຂົ້າມາມີລະບົບລະບາຍນ້ໍາທີ່ທັນສະໄຫມ (ເຊັ່ນ ສິງກະໂປ , ຍີ່ປຸ່ນ, ເກົາຫລີໃຕ້ , ແລະອື່ນໆ).
- ກົດລະບຽບ # 2: ຮັກສາກະດາດຫ້ອງນ້ໍາຂອງທ່ານສະເຫມີ. ເຈ້ຍແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍສະຫນອງໃຫ້ປະຊາຊົນອອກຈາກຄວາມຢ້ານວ່າທ່ານຈະທໍາລາຍກົດລະບຽບ # 1. ທາງເລືອກອື່ນຂອງທ່ານແມ່ນເຮັດຕາມທ້ອງຖິ່ນເຮັດແລະນໍາໃຊ້ນ້ໍາເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຕົນເອງແທນທີ່ຈະເປັນຜະລິດຕະພັນກະດາດ. ທາດເຫຼັກ, ເຈ້ຍຫ້ອງນ້ໍາມັກຈະສະຫນອງຢູ່ໃນຕາຕະລາງໃນຮ້ານອາຫານແລະ stalls ຮ້ານອາຫານຕາມຖະຫນົນ. ໃສ່ເລັກນ້ອຍໃນຖົງຂອງທ່ານສໍາລັບພາຍຫຼັງ.
- Rule # 3: Flush. ຫ້ອງສູບນ້ໍາຫຼາຍໆບ່ອນທີ່ບໍ່ມີທໍ່ຫຼືທໍ່ນໍ້າ. ແທນທີ່ຈະ, ເປັນ dipper ແລະ bucket ຂອງນ້ໍາແມ່ນສະຫນອງໃຫ້. ເຖິງແມ່ນວ່າການໃຊ້ scooper ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາແມ່ນ icky, ເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຄົນອື່ນແລະຫຼຸດຜ່ອນການແຜ່ກະຈາຍຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ມີນ້ໍາຫຼາຍປານໃດຄວນເອົາສິ່ງເສດເຫຼືອລົງ. ຖ້າທ່ານນໍາໃຊ້ນ້ໍາທັງຫມົດ, ການຕົ້ມໃສ່ຖັງທີ່ມີການປາດ - ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນແມ່ນຄວາມກະຕັນຍູແລະກະຕິກາທີ່ດີ.
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍາ Squat
- ເຖິງແມ່ນວ່າການຈ່າຍເງິນສໍາລັບສິດທິພິເສດໃນການນໍາໃຊ້ຫນຶ່ງເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຫ້ອງນ້ໍາສາທາລະນະທົ່ວປະເທດໃນເອເຊຍແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າ. ຮັກສາຫຼຽນບໍ່ພໍເທົ່າໃດ ເວລາໃດກໍ່ຕາມໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານກໍາລັງຮີບຮ້ອນ.
- ເອົາເກີບຂອງທ່ານ. ບາງທຸລະກິດ ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານອອກຈາກເກີບຂອງທ່ານຢູ່ປະຕູ ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫ້ອງນ້ໍາຫຼາຍໆຈະຢູ່ກັບສິ່ງທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ຕ້ອງການໃນຕີນຂອງທ່ານ. ແມ່ທ້ອງແລະແມ່ກາຝາກສາມາດເຂົ້າຜ່ານຕີນເປົ່າໄດ້. ໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນ, ເກີບຫ້ອງນ້ໍາສາມາດໄດ້ຮັບການສະຫນອງໃຫ້ ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງລະບຽບການທ້ອງຖິ່ນ .
- ການຊອກຫາສະບູ່ຫຼືຜ້າຂົນຫນູສໍາລັບການລ້າງມືຫຼັງຈາກນັ້ນແມ່ນຫາຍາກໃນອາຊີຕາເວັນອອກສຽງໃຕ້. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງປະຕິບັດການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາມື.
- ພື້ນທີ່ອ່າງອາບນ້ໍາໃນເຂດອາຊີມັກຈະມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະບາງຄັ້ງກໍ່ສະດວກສະບາຍ - ຈົ່ງລະມັດລະວັງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກມີຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ກັບກໍາແພງຫີນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຕົວທ່ານເອງ. ພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນການນໍາເອົາຖົງຫຼືລາຍການຕ່າງໆທີ່ຕ້ອງການໄວ້ເທິງພື້ນດິນ.
- ຈົ່ງລະວັງໃນເວລາທີ່ໃຊ້ທໍ່ຕໍ່ກັບຫ້ອງນ້ໍາ; ຄວາມກົດດັນແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຫ້ອງນ້ໍາອາດຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ "ປືນໃຫຍ່" - ຕາມທີ່ມັນຖືກເອີ້ນວ່າບາງຄັ້ງ - ແມ່ນດໍາລົງຊີວິດຈົນເຖິງຊື່ສຽງຂອງມັນ.
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ມີເຈ້ຍຫ້ອງນ້ໍາ?
ໃນຫລາຍໆວັດທະນະທໍາ, ນ້ໍາຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຫລັງຫຼັງຈາກໄປຫ້ອງນ້ໍາ. ບາງຄັ້ງມືເບື້ອງຊ້າຍໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າພາສີສໍາລັບເຈ້ຍຫ້ອງນ້ໍາແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງດ້ວຍທໍ່ຢູ່ໃກ້ກັບຫ້ອງນ້ໍາ.
ການມອບສິ່ງບາງຢ່າງໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຫຼື ການກິນອາຫານດ້ວຍມືຊ້າຍ ມັກຈະເປັນຂໍ້ຫ້າມໃນປະເທດທີ່ປະຕິບັດ. ສໍາລັບການປະຕິບັດທີ່ດີ, ພິຈາລະນາມືຊ້າຍຂອງທ່ານມືທີ່ "ເປື້ອນ" ແລະນໍາໃຊ້ສິດຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດ, ກິນ, ຫຼືໂຕ້ຕອບກັບຄົນອື່ນ.
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ລະບົບຍ່ອຍຍ່ອຍແລະເຕົ້າໂຮມວັດຖຸບູຮານບໍ່ໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອທໍາລາຍເຈ້ຍຫ້ອງນ້ໍາຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ທຸລະກິດຫຼາຍຄົນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຂັດຂວາງບໍ່ໃຫ້ຫນັງສືໃດໆ!
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍາໃນຫ້ອງນອນ
ທຸກຄົນເບິ່ງຄືວ່າມີວິທີການຂອງຕົນເອງ ; ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີລາຍລະອຽດສັບສົນ.
ວິທີທີ່ທ່ານເລືອກທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍາໃນເຂດເອເຊຍນັ້ນກໍ່ຄືກັບທ່ານ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ພື້ນເຮືອນແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວ, ສະນັ້ນການຫຼີກລ້ຽງການເຮັດໃຫ້ backpack ຫຼືລາຍການທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການໄວ້ໃນພື້ນທີ່.