Bodywork ແມ່ນໄລຍະຍາວສໍາລັບການສໍາພັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຊະນິດ, ລວມທັງການ ນວດ , Acupressure, Rolfing, Shiatsu, Feldenkraise, Trager, Craniosacral Therapy, Reflexology, Reiki ແລະອື່ນໆອີກຫລາຍຢ່າງ. ອີງຕາມອົງການຮ່ວມມືດ້ານຮ່າງກາຍແລະນວດ, ອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ເປັນສະມາຊິກສໍາລັບຜູ້ປິ່ນປົວນວດແລະຜູ້ປ່ວຍຮ່າງກາຍມີວິທີການນວດແລະຮ່າງກາຍເກືອບ 300.
ຮ່າງກາຍປະກອບມີເຕັກນິກການປິ່ນປົວວັດຖຸບູຮານເຊັ່ນ: Shiatsu ແລະ ນວດໄທ , ພ້ອມດ້ວຍວິທີການທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ມີຊື່ວ່າຜູ້ຜະລິດ Rolfing Integration, ວິທີການ Feldenkraise, ແລະ The Trager Approach.
ຮ່າງກາຍຕັ້ງແຕ່ການເຮັດວຽກພະລັງງານທີ່ອ່ອນໂຍນຫຼາຍທີ່ທ່ານປິ່ນປົວພະຍາດແສງສະຫວ່າງຫຼືແມ້ກະທັ້ງບໍ່ມີການສໍາພັດ, ເຊັ່ນດຽວກັບ Reiki, ບາງຄັ້ງແບບບໍ່ສະບາຍເຊັ່ນ: Rolfing Integration Structural. ໃນ Rolfing ຄລາສສິກ, ຊຸດຂອງສິບການປິ່ນປົວການນໍາໃຊ້ການຫມູນໃຊ້ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງ fascia ທີ່ຈະປ່ອຍອອກແບບເກົ່າຖືແລະ misalignments ທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາບໍ່ສະບາຍແລະອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອ. ວິທີການຮ່າງກາຍອື່ນແມ່ນແນໃສ່ເພື່ອຮັກສາຮູບແບບການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍເພື່ອໃຫ້ມັນເຮັດວຽກໄດ້ດີຂຶ້ນ.
ສ່ວນຫຼາຍຂອງຮ່າງກາຍສ່ວນແບ່ງເປົ້າຫມາຍທີ່ຄ້າຍຄືກັນເຊັ່ນ: ການບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດ, ການເຮັດວຽກທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ດີຂຶ້ນ, ການມີເສລີພາບເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນ, ຄວາມຄິດທີ່ສົມດູນແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຮ່າງກາຍທີ່ສູງຂຶ້ນ, ຄວາມມີຊີວິດແລະສະຫວັດດີການ. ພວກເຂົາຍັງເນັ້ນຫນັກວ່າການມີສ່ວນຮ່ວມໃນສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານເອງ.
ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຮ່າງກາຍແລະນວດ
ໃນການປະຕິບັດການປິ່ນປົວດ້ວຍນວດທ່ານຕ້ອງເປັນຜູ້ປິ່ນປົວນວດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ (LMT) ໃນຫຼາຍໆປະເທດ.
ນີ້ປະກອບມີ ນວດຂອງຊູແອັດ ແລະຮູບແບບຕ່າງໆລວມທັງການນວດຈຸ່ມ, ການນວດທາງການແພດ, ນວດກິລາ , ນວດນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ , ການນວດຫີນຮ້ອນ, ການຖືພາຫຼືການນວດເບົາກ່ອນແລະນວດ.
ບາງຮູບແບບຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນ: Feldenkraise Method ແລະ Alexander Technique, ມີໂຄງການຝຶກອົບຮົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງແຕ່ຢ່າງກວ້າງຂວາງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃບອະນຸຍາດການປິ່ນປົວດ້ວຍນວດ.
ວິທະຍາສາດປິ່ນປົວ Brennan ແມ່ນໂຄງການສີ່ປີໃນການເຮັດວຽກພະລັງງານທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີປະລິນຍາຕີວິທະຍາສາດໃນ Florida.
ອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ທຸກຄົນສາມາດກາຍເປັນແມ່ບົດ Reiki ໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆຂອງເວລາ. ສັນຍາລັກແລະຕໍາແຫນ່ງຂອງມືແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະຮຽນຮູ້, ແລະຄວາມສາມາດໃນການປະຕິບັດການປິ່ນປົວໄດ້ຖືກສົ່ງຜ່ານ "attunement" ຈາກຄົນອື່ນ Reiki. ໃນຫຼາຍປະເທດ, ທ່ານຕ້ອງມີໃບອະນຸຍາດເພື່ອວາງມືຂອງທ່ານໃສ່ຄົນອື່ນ, ດັ່ງນັ້ນແມ່ບົດ Reiki ກໍ່ອາດຈະເປັນຜູ້ປິ່ນປົວນວດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ (LMT).
ຍັງມີລະດັບການຝຶກອົບຮົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບວິທີການຕ່າງໆ. ບາງຄົນທີ່ປະຕິບັດການນວດໄທສາມາດໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການປະຕິບັດມັນຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໄດ້ຮຽນຮູ້ມັນໃນສອງສາມອາທິດສຸດທ້າຍ, ຫລືໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງເດືອນຮຽນຕໍ່ຕ່າງປະເທດກັບແມ່ບົດ. ບຸກຄົນທີ່ປະຕິບັດວຽກຮ່າງກາຍອາດຈະເປັນຫຼືບໍ່ແມ່ນ LMT. ຖ້າໃຜຜູ້ຫນຶ່ງເອີ້ນຕົນເອງວ່າຜູ້ຮ່າງກາຍ, ຈົ່ງຖາມວ່າພວກເຂົາໄດ້ມີການຝຶກອົບຮົມແນວໃດ, ໃນຮູບແບບໃດແລະສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງໃນການປິ່ນປົວ. ການຝຶກອົບຮົມຢ່າງເປັນທາງການ, ປີຂອງປະສົບການແລະຂອງຂວັນຈາກທໍາມະຊາດແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໃນການເລືອກແພດນວດຫລືຜູ້ຮ່າງກາຍ. ການໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນອາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະດໍາເນີນການ.
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງໄດ້ຮັບຮ່າງກາຍ?
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຫັນກັບນວດແລະຮ່າງກາຍເປັນປົກກະຕິຍ້ອນອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອ.
ທ່ານອາດຈະພົບວ່າມັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍວິທີການຂອງຮ່າງກາຍແລະນັກປະຕິບັດເພື່ອສ້າງການປ່ຽນແປງທີ່ຍືນຍົງ. ຫນຶ່ງປະຕິບັດຫຼືວິທີການອາດຈະພາທ່ານໄປຫາຈຸດໃດຫນຶ່ງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມັນເປັນເວລາທີ່ຈະລອງຄົນອື່ນຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງອື່ນ. ໃນຫຼາຍໆວິທີມັນເປັນເສັ້ນທາງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານເອງ, ແລະທ່ານຕ້ອງໄດ້ຊີ້ນໍາຕົວທ່ານເອງ.
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເຫັນວ່າມັນສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍປີ, ເຖິງແມ່ນວ່າການດູແລເປັນປົກກະຕິ, ເພື່ອບັນລຸຜົນສໍາເລັດແລະຮັກສາຜົນປະໂຫຍດຂອງການນວດແລະຮ່າງກາຍ. ການໄດ້ຮັບນວດດຽວຢູ່ໃນລີສອດຫນຶ່ງຄັ້ງຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ປີອາດຈະຜ່ອນຄາຍ, ແຕ່ມັນຈະບໍ່ແກ້ໄຂອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອຫຼືຮັກສາເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອຊ້າແລະຕອບສະຫນອງ.